元至正三年，襄阳县衙门口围了一圈人。几个公差正拿水火棍戳着个破衣烂衫的老道："快滚！天子脚下岂容你装神弄鬼？"
老道蜷缩在墙根，头发乱蓬蓬的像个鸟窝，补丁摞补丁的道袍沾着草屑。他怀里抱着个酒葫芦，正眯着眼打盹，被戳得不耐烦了，突然张开缺了两颗牙的嘴笑起来："几位差爷，贫道这葫芦里的酒能治百病，要不尝尝？"
公差们哄笑起来，为首的瘦子一脚踢翻葫芦，琥珀色的酒液泼在青石板上。老道也不恼，伸手在地上蘸着酒画了个圆圈，里头歪歪扭扭写着个"真"字。围观人群里突然有人惊呼："快看！"
那酒写的字竟像活了般蠕动起来，渐渐化作条金龙腾空而起。众人吓得纷纷跪倒，公差们也傻了眼。老道趁机捡起葫芦，晃悠悠挤出人群，嘴里哼着俚曲："邋遢邋遢，世人笑我疯癫，我笑世人看不穿......"
这老道正是张三丰。此时的他已在江湖漂泊三十余载，从辽东懿州到武当山，从大都皇城到巴蜀荒野，见过太多兴衰荣辱。他腰间挂着个布囊，里头除了半块发霉的饼子，就只有本缺页的《道德经》。
洪武十七年，张三丰再度登上武当山。天柱峰的积雪还未消融，他裹紧道袍坐在紫霄宫前的石阶上，望着断壁残垣出神。
"师父，这破庙有啥好看的？"随行的小道士丘玄靖搓着手哈气。
张三丰捡起块碎瓦片，在地上画了幅太极图："五十年后，这里会有金殿玉楼，香烟缭绕。"
丘玄靖撇撇嘴，忽见山涧里浮来具尸体。两人慌忙捞起，却是个浑身血污的少年，怀里紧紧抱着柄断剑。张三丰撕开少年衣襟，见胸口纹着朵红莲，不禁瞳孔骤缩。
"师父，这是白莲教徒！"丘玄靖吓得后退。
张三丰却解开自己道袍，露出左肩上同样的红莲胎记。少年突然睁眼，死死攥住他手腕："张真人......救......"话未说完，头一歪没了气息。
当晚，张三丰在松树下掘坑埋尸。月光透过枝桠洒在墓碑上，他用树枝刻下"红莲"二字，突然呕出口黑血。丘玄靖吓坏了，张三丰却摆摆手："无碍，旧伤复发而已。"
洪武二十四年，南京城戒备森严。朱元璋听信方士之言，在奉天殿设坛祭天，突然狂风大作，烛火齐灭。
"护驾！"锦衣卫指挥使陆仲亨拔剑出鞘，却见阴影里走出个邋遢道人。
"陛下，老臣来迟了。"张三丰长揖及地。
朱元璋眯起眼："你就是张邋遢？"
张三丰从布囊里掏出个泥胎小像，正是真武大帝。他将泥像供在祭坛上，咬破指尖在掌心画符："陛下可知，当年鄱阳湖之战，是谁在云端作法助您破陈友谅的连环船？"
朱元璋悚然一惊，那年他被汉军围困，突遇怪风烧毁敌船，原来竟是眼前这人所为！
"如今北元余孽未除，陛下却沉迷丹药，怕是要步秦皇汉武的后尘。"张三丰突然提高声音，"老道送您八个字：敬天法祖，勤政爱民。"
话音未落，天雷劈中祭坛，泥像轰然倒塌，露出颗夜明珠。朱元璋捡起珠子，见珠身刻着"武当山"三字，抬头时张三丰已不见踪影。
永乐十年，朱棣站在武当山施工现场大发雷霆："三年了！为何金殿还未建成？"
工部侍郎郭琎擦着冷汗："陛下，这天柱峰地势险要，工匠们......"
"废物！"朱棣一脚踢翻沙盘，忽见角落里坐着个老道，正用树枝戳蚂蚁。
"你是何人？"朱棣喝道。
老道慢悠悠抬起头，朱棣瞳孔骤缩——这老道竟与自己长得有七分相似！
"贫道姓张，草字三丰。"老道咧嘴一笑，缺牙的空隙漏着风。
朱棣倒吸冷气，想起民间传说：真武大帝转世为燕王，助他夺得皇位。眼前这道人莫不是真武显圣？
"陛下要建金殿，需用天外陨铁。"张三丰突然说，"七日后辰时，陨铁将落于汉水之畔。"
朱棣半信半疑，却见张三丰从怀里掏出块黑铁，正是三年前他在长白山捡到的陨铁残片。
七日后，汉水畔果然落下块万斤陨铁。朱棣大喜，封张三丰为"通微显化真人"，并命人在武当山建"遇真宫"。
永乐十五年，张三丰在玉虚宫闭关三年。某日清晨，弟子们听见殿内传来龙吟虎啸，慌忙撞开门，只见张三丰赤膊盘坐，周身紫气环绕。
"师父！"丘玄靖惊呼。
张三丰睁开眼，伸手在虚空中划了个圈："过来。"
丘玄靖只觉一股无形之力将他吸到丈外，又轻轻放回原地。张三丰起身舒展筋骨，袍袖挥动间带起罡风："此乃太极拳，以柔克刚，以静制动。"
他走到殿前空地，脚步虚浮如踏云，双手划出阴阳双鱼的轨迹。突然纵身跃起，单掌劈向青石板，石面竟裂出蛛网般的纹路。
"太极拳分十三式，掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定。"张三丰收势道，"切记，拳由心发，劲从脊生。"
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