那些没探讨的就继续加强训练啊这些视频，们这个是后一段有一个后悔呀，早知道是这个样子的话，最开始的时候，那5圈他们拼了命的跑，也能够是跑下来的，哪里会被安排这里罚跑啊。
而这个时候那个何晨光看着秦渊的这个样子，忍不住的把目光都盯在了他的身上，对于一个武术冠军来说跑一上午，虽然他也觉得很累了，但是还是拼命的坚持了下来。
这个何晨光不是没有见过严厉的。
像当初在学武术的时候那个师傅就够严厉的，也没有像秦渊这个样子凶神恶煞的，严厉让他在从心底里产生了一种敬畏。
世界秦渊说的这一天都是在跑步，可是真的让他们这一天都跑不下来的话，他们的脚底就不用要了，下午的时候秦渊还是很人性化的，就让他们站军姿，最后一次一步都不用跑。
刚开始的时候那些士兵团，一听说站军姿还在那里开心呢，多好呀，不用跑步了，不用参加任何的训练，就我那里一站。
可是当他们站了一会的时候，才发现哪里有那么好的事情，这个军姿和他们评论里站的军姿根本就是不一样的。
唉，因为这个时候的秦渊让他们站军姿必须是完全合格的，谁要是改后背有一点不直老的拿着，一根小皮鞭一下子抽上去，疼的那士兵直接挺直的腰板。
最关键的是这一下午他们什么事情都没有做在这里面一个劲的，站着半个多小时之后，他们就觉得腿都已经酸掉了。
他们好想活动活动自己的腿呀，这一双腿上午的时候跑了一上午，下午他们好想躺在那个床上好好的休息一下，就是这个时候那个秦渊也不开口，没有办法。
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