斗罗之莲扇斗罗

头顶番茄

首页 >> 斗罗之莲扇斗罗 >> 斗罗之莲扇斗罗最新章节(目录)
大家在看我的弟子全是大帝之资 我的修炼时间和人不一样 宿命之环 斗罗大陆之史莱克七怪的成神之路 武神主宰 万古之王 天域丹尊 给大帝收尸,我暴涨万年修为! 被关十万年,我疯了,也无敌了 签到百万年,打造万古第一家族 
斗罗之莲扇斗罗 头顶番茄 - 斗罗之莲扇斗罗全文阅读 - 斗罗之莲扇斗罗txt下载 - 斗罗之莲扇斗罗最新章节 - 好看的玄幻小说

第215章 训练二队(谢月票,谢打赏)

上一章书 页下一页阅读记录

“那我们一起加油吧!”公羊墨伸出右手,凌落宸和沐染把手放上去。

“加油!”

戴华斌几人赶过来就看到他们三人相互加油的场面,而赵天罗长老并不在。

蓝素素恍然大悟:“看来学长他们输了啊!正在相互鼓励。”

看到他们几人过来了,公羊墨和凌落宸继续和沐染聊了几句就回了蓝星阁。

九人在沐染身前站成一排,沐染一眼扫视而过。

“从今天起,将由我负责你们的训练任务,你们称呼我为沐老师就可以了。既然我是你们的老师,那请你们在训练的过程中必须按我的要求严格完成任务,只要你们按我说的来,我保证你们会有很大的蜕变。都听清楚了吗?”

沐染语气上扬,声音清晰明朗。

“听清楚了!”九人大声的回答。

“好,第一件事,不允许使用武魂和魂力并负重五十斤,围绕演武场跑一百圈。”

说实话,这只是最基础的体能训练而已,没什么难度。

戴华斌皱眉,这个负重跑圈对他这样五环强攻系魂师来说并没有什么作用。他毕竟是强攻系魂师,就算被限制了魂力,他的身体素质也不会差到哪里去。

宁天和蓝素素蓝洛洛三人面带难色。若是允许使用魂力,她们倒是也可以完成。但是按照沐染的要求,以他们的身体素质后面绝对跑不动啊!

各人心思不同,但并没有人抗议,都乖乖的背着沐染给的铁块跑圈。

不到一个时辰,戴华斌第一个完成跑圈。他只是轻微的喘气而已,连汗都没有流。

“沐老师,我完成了。”

沐染看着这个金发的和自己差不多的男孩,点点头。

戴华斌微微张开口,想问问他霍雨浩的事情,但随即想起哥哥的嘱咐,把到嘴边的话又咽了回去。算了,就当他们戴家没有霍雨浩这个人,反正他自己都改姓霍了。

第二个跑完的是巫风,这个任务对她来说也没有什么难度。

最后跑完的是宁天,她是辅助系魂师,不用魂力完成任务难度还是有的。

“好了,都过来集合。”沐染拍了拍手,先前跑完在冥想的几人都过来了。

“刚才这个任务其实很简单,哪怕你是辅助系魂师,咬咬牙就完成了。我之所以让你们负重跑步,就是想告诉你们,体能训练很重要。哪怕现在你们魂力最低都是四环,但也不能忽视体能训练,尤其是辅助系魂师。体能训练结束,我们要进行对抗战。”

沐染把九个人分成了两组,一组四人另一组五人。四人组戴华斌带队,五人组巫风带队。一次对抗战完成后仅休息五分钟就打乱队伍再次对战,这样轮换进行了好几轮,别说宁天了,就连戴华斌也有些撑不住了。

沐染看出来他们都快受不住了,又让他们打了一轮,然后才笑着说道:“好了,对抗战结束。”

“终于结束了!”

九个人也不顾地面脏,直接坐了下来,一个个满脸汗水,喘着粗气。

“累吗?”

“累——”

是真的累,不仅肌肉酸痛,而且因为魂力用尽了经脉也有些酸疼。

一股寒风吹来,地面结起薄冰,曹瑾轩噌的跳起来了。

“哪来的冰,我裤子都湿了。”

“第五魂技魂力神莲。”总共九朵小莲花飘进了他们体内。魂力瞬间就被补充了,不仅魂力回复了,连体力也恢复了不少。

“谢谢沐老师,您的辅助魂技好厉害啊!”蓝洛洛笑着说道。

“好了,今天的训练就结束了。你们把这个拿回去。”

光芒一闪,沐染手上捧了整整九个布袋。

“沐老师,这是什么?”宁天拿过布袋打开。

“哇,星玉花,流光草,深寒珍珠,龙魂果还有……就这一小袋东西,价值千金啊!”宁天出身九宝琉璃宗,从小锦衣玉食,这布袋里面的草药和灵草她还是都认识的。如果她没有记错的话,这些东西有着强身健体,提高经脉强度的功效。

“宁天说的没错,这些东西是给你们回去泡澡用的。你们把布袋里面的东西全部炼成汁液,混合在水里,泡到水重新变成清水才可以。都记住了吗?”

“记住了,谢谢沐老师。”众人一起回答。

“沐老师财大气粗。”周思陈朝着沐染比了个大拇指。

沐染笑笑,他是财大气粗。不光有系统给的金魂币卡,蓝星阁也是日进斗金。不过沐染分的很清楚,他自己的开销都用的是系统的钱。而蓝星阁赚的钱都用在了蓝星阁本身的开销上。

“你们可以回去了,邪幻月,周思陈,曹瑾轩,蓝素素,蓝洛洛你们五个和我去一趟蓝星阁。”

沐染点名的都是之前答应加入蓝星阁的几人,他们也猜到是有什么事情。大家兴奋的跟随沐染离开。

“沐老师,我们去蓝星阁干什么啊?”

“动动脑子啊,当然是带我们参观蓝星阁啊!”

“说实话,我真的很想去蓝星阁里面看看。”

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

上一章目 录下一页存书签
站内强推剑道第一仙 万古第一废材 烟雨楼 重生96:权力之巅 史上最强炼气期 庶女有毒 重生男知青,带着系统下乡改造去 八岁小娃,搬空渣爹库房跟着外祖一家去流放 我靠打爆学霸兑换黑科技 上午毁我丹田,下午在你坟前烧纸 胎穿古代农家,农门女将名满天下 我的法宝都是规则系 穿成中年主母,每天都想躺平 衣冠不南渡 大一实习,你跑去749收容怪物 重生,穿成恶毒女配之后 综武:化身锦衣卫,狂捡属性 裸婚!工地搬砖的老公竟是大财阀 我的修炼时间和人不一样 开局就被赶出豪门 
经典收藏老祖别苟了,宇宙要没了 强化子嗣,我的后代都是仙界大佬 哥布林从模拟器开始进化 开局混沌剑体,打造不朽仙族 开局万倍地图,苟到天荒地老 聊天群:被骗魔门,我模拟逃生 让你照顾家人,你怎么还无敌了 诸天:蓝银草的正确打开方式 反派:禁忌女帝师尊,我无敌了! 开枝散叶修长生,这个系统不正经 万倍暴击增幅,废材变大帝 洪荒:开局昆仑山,化身亿亿万 玄幻:无系统,我也可以镇压诸天 我有一个人生模拟器 狱卒:简化融合万法,我为长生仙 天渊 瞎编功法,徒儿你真练成了? 镇守仙秦:地牢吞妖六十年 逆天邪神 逆天!开局签到第一天就无敌啦! 
最近更新尘缘丨猪八戒与高翠兰的故事 有兽焉:抱歉,梦醒无兽 开局与圣女双修,觉醒九阳圣体 命运剑帝 穿越双界:丹炉助我成两界传奇 逍遥宗把魔神捡回来了? 吞源圣祖 晚年修仙合欢宗 斗罗:系统!从俘获女神开始无敌 万界剑系统 斗罗之我的武魂让他们疯狂 玄幻:我爆兵女帝军团 古今双穿小子混京都 我欲九天揽月 契约者与乐园与纬度 悲报!我用法宝干翻世界 晚年从斩妖除魔,到长生不死! 系统识别大帝为蝼蚁,我一拳秒杀 我有999999999亿个词条 传奇牧师,擅长背刺 
斗罗之莲扇斗罗 头顶番茄 - 斗罗之莲扇斗罗txt下载 - 斗罗之莲扇斗罗最新章节 - 斗罗之莲扇斗罗全文阅读 - 好看的玄幻小说