打篮球太厉害了怎么办

超级麦克风

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第69章 这次不用氪命?

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……

早上6点15分,张昊准点睡醒。

“剩余寿命,371天,可用寿命370天。”

一晚扣两天命,张昊不想看!

但这时候第二条提示来了。

“特殊签约球员张昊因身体成长、积极的身体锻炼、完美的睡眠休息、良好的饮食习惯等因素,体力小幅度提升,体力评价又91提升至92。”

“嘿!睡一觉起来体力涨了一点!”

张昊知道这是过去一段时间良好的训练习惯、睡眠习惯、身体发育等等条件综合起来带来的正常提升,但高兴就是高兴。

他知道自己的运动天赋好,不然当初斯科特-柯林斯教练也不会特意把他带到美国来。

对自己的身体素质,他一直都很有信心,而他成为热门新秀的重要原因,不是他投篮多准,而是他的对抗能适应NBA季前赛,甭管技术多好,如果连NBA的对抗都适应不了,都是白搭。

起床洗漱、晨跑、早餐……张昊又开启了自己的连轴转的生活。

今天继续训练,球队安排变成了上午个人训练、下午团队训练,训练量也没有昨天大。

昨天的高强度训练对张昊还是有一定影响,不过很小,深度睡眠带来的除了食量提升,还有就是身体疲劳状况恢复得更好。

但这也让张昊了解到了恢复体力的作用也是有极限的。

投篮训练结束后,10点到11点半依旧是向阿尔万-亚当斯学习。

这次,张昊提出了好些昨晚梦中训练遇到的问题,自己时间不够,没能全面的分析,那就找经验丰富的前辈学。

这把阿尔万-亚当斯给惊到了,因为张昊提出来的问题,都很有针对性,一听就知道是训练或者比赛中真正可能遇到的问题。

对张昊的学习能力,阿尔万-亚当斯感觉不可思议!

“这新秀还真就像布奇说的那样,学习方面是个天才?”

有问题,回答就行了,这些问题,阿尔万-亚当斯大学时期学策应进攻的时候差不多都遇到过,而且那时候他们哪有那么多前辈可以学,他们那一代策应型内线算是奠定篮球技术的先驱了,学习过程更坎坷,能开发出一个打法的,分析能力都强得不行,张昊提出来的问题,就算有的没遇到过,也能分析得很好。

问题得到解决,到了下午的训练,练完传球训练课后,团队训练中,张昊开始在尝试调整。

练着练着,张昊发现了一件事,模拟训练练技术,模拟训练参考作用更大,而模拟策应进攻的练习,作用甚至比实际训练还要更强。

模拟训练的时候,队友都是严格的按照战术线路跑,通过教练组不断的调整后,他们球队的战术已经很适合他们阵容了,每次调整都是考虑到了每一名球员的打法特点。

但实际训练的时候,球员的战术意识、领悟能力等方面肯定有差别,有位置移动感强的、自然也有弱的,而且还有以往的习惯的影响……

不过不管怎么样,张昊在跑位方面的调整,进度比他预期的要更快!

传球,要练,但传球组织进攻意识,是靠脑袋,学习模式中学到的这方面的东西,直接可以用!

今天下午的训练,张昊除了实践、找自身的问题,还发现了队友的问题。

4点半结束了训练课,比昨天早很多,训练结束后,张昊拿着小黑板找到了肯尼-安德森:“肯尼老大,刚刚那次配合,我觉得我们有可以调整的地方。”

“是吗?来我们商量商量。”肯尼-安德森没有什么老大架子,他想要当老大,但一点老大的性格都没有,就是想当老大。

张昊松了一口气,为一个弱小又无助的无球投手,不能和持球核心把关系搞崩。

后辈指点前辈,就是最有可能搞崩关系的情况,有的前辈是真的死要面子。

好在肯尼-安德森不是那样的人,空有老大之心,却无老大脾气。

“肯尼老大,你看,这是我们之前的一次战术配合,当我跑到这里接到分球的时候,你如果从这里切进去,就很有可能有直接得分机会,或者在这个位置传三秒区旁边的PJ高举高打的机会……”张昊简明扼要的画了一下战术图、直接说了出来。

肯尼-安德森听完张昊的解释,盯着张昊沉默了两秒,然后喷到:“你刚才怎么不说?我们练完你就应该说啊!我印象都不深了,天天训练那么多次你现在说我哪记得住是哪个回合?还是我一直都没注意到这个细节而你已经看到过很多次了?你知道我无球能力不如你啊!你看到了就该告诉我……”

肯尼-安德森开启了暴走话痨模式,以为张昊是看到了很多次这样的情况实在忍不住了才说,而且他确实没有太好的切入意识,一般都不会从中路往内线切,身高摆在那,进去了视野还受限……因此真的可能真的错失了很多这样的机会。

张昊好委屈,他也第一次注意到这一点。

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