小茶玉手在腰间一抹，便抽出了那条银光闪闪的九节鞭。
而后臂膀一甩，鞭子呼啸飞出，炸出“帕”的一声爆响，直接将沙袋抽爆了！
陆离倒吸了口凉气，这威力打在人身上得有多恐怖！
这也是小茶想要达到的效果，把“徒弟”镇住~
她缓缓说道：“现在火器当道，杀人技已经不值钱了。但锤炼身体的【练法】仍是不传之秘！”
“接下来你可得看好了，《白龙鞭法》的练法，共77个动作！”
只见姑娘收起九节鞭，而后开始舞动双臂。
动作很是缓慢，陆离又进入了“凝神状态”，看得很清楚。
只见其双臂就像是两条鞭子不断甩动，画出8字形的轨迹，拉扯身上的大筋。
77个动作属实有些多，有些看着还很奇怪，但也正是为了拉练全身筋骨。
小茶全部演示了一遍，说道：“发力绝对不能单靠手，而是要用身上的大筋甩动！”
“我明白了！”
陆离点了点头，也开始演练起来。
第一次的动作就已经有7分像，小茶在旁边纠正。
两个小时后，陆离已经练的有模有样。
但可惜的是，因为缺了一条腿，许多地方难以圆转如意，效果大打折扣。
小茶很是感慨：“不错，伱学的很快。也别太着急，慢慢来。”
陆离沉思不语。
一开始的“解龙桩”还不太明显，但从这《白龙鞭法》看，武道修行绝不是健身房里练肌肉那么简单。
整整77个动作，这是一套系统的人体强化工程，牵一发而动全身！
而自己，缺了最重要的一条“根基”，不管怎么努力都是事倍功半。
再加上始终没搞明白“信念”，路并非一帆风顺。
陆离不由长长叹了口气……
这时，晚晴远远招呼道：“先吃饭吧~我做了手擀面~”
小茶也拍了拍他的肩膀，细声道：“事在人为，修行哪有不遇到坎儿的。”
喜欢我能用意念粉碎星球请大家收藏：(m.38xs.com)我能用意念粉碎星球三八小说更新速度全网最快。