看的出荆无道的疑惑，老者说道：“看你满脸的疑惑，你是大地皇者，有资格知道以前的事情，老夫就来慢慢给你解释。”
首先老者给荆无道解释了修炼境界。
果然自古相传的练气士是存在的，老者就是一名强大的练气士。
所谓的练气士，就是汇天地之灵气，集日月之精华，秉自然之灵力来突破自身，获得强大的力量。
整个修炼的过程，分为四个阶段。
第一阶段，炼精化气（武士~武皇）：一心一意、沉心静气，致虚极，守静笃，心无杂念，而后无七情六欲，忘我之境，全在己心，然而然达成，运气往返成循环，源源不断，生生不息。
就是在身体内练出类似于真气的气体，这种气体练气士们称之为元气。
元气的作用和真气相差无几，任何的道法，战术的使用，都要通过元气催动。
炼精化气分为四个小境界：一气混元（武士，大武士），三花聚顶（武师，大武师），五气朝元（武王），天人合一（武皇）。
第二阶段，炼气化神：将气与神合炼，使气归入神的炼修阶段。其要点是用意识调整内气之分布和运行，以增强力量。
这一阶段，不仅仅要使用元气进行攻击，重点强调在使用神识攻击，达到力量和精神的集合，使用出超脱现实的力量。
炼气化神同样分为四个小境界：元丹（武宗），神海（武尊），紫府（武圣），洞虚（武帝）
第三阶段，炼神还虚（半神）：抱元守一，一切入于虚空之中，一切圆明，返本归根，明心见性，阳神出窍，掌控虚无之力。
第四阶段，炼虚合道（神灵）：身融大道，掌控世界的本质，改变自身，此时人体摆脱了身体的约束，能粉碎虚空。
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