夏去秋来，转眼间黄超已经在全真教待了三个月。全真教的武功对于他来说没有太多难度，他很快全部掌握，最让他感兴趣的还是全真教的修道思想。
王重阳才华横溢，心气很高，有志走出一条三教合一的大路。全真教的修行方法，不但有道家的传统，还包含了佛教和儒家的思想，所谓三教圆融，识心见性，独全其真。王重阳主张儒、释、道三教平等，三教合一，提出“三教从来一祖风”的融合学说。全真道内以《道德经》、《孝经》、《般若波罗蜜多心经》为必修经典，认为修道即修心，除情去欲，存思静定、心地清静。
全真七子也是人中俊才，他们都是中年出家，早就错过了修炼最好的时机。他们还能达到江湖一流层次，也说明全真教武功的高明。
他们本职还是道士，在道家修炼上有着独到深刻的见解，后来七人将分赴各地，建立全真教七大支派，丹阳子马钰、长真子谭处端、长生子刘处玄、长春子丘处机、玉阳子王处一、广宁子郝大通、清净散人孙不二分别开创遇仙派、南无派、随山派、龙门派、嵛山派、华山派、清静派等七大派，道教称“北七真派”。
人家的追求，根本和江湖人不在一个频道。只看那些外号，一种洪荒的感觉就扑面而来。黄超在笑傲世界的明朝阅读道家经典，很多其实都是全真七子等人传下。丘处机本人就写有《金丹大要》，讲述九节丹功，先收心降念，做对境不染的明心见性功夫，使心定念寂，然后静坐调息，按钟吕派传统内丹法程序，依次炼精化气，炼气化神，炼神还虚。
在全真教学了三个月，黄超却感到自己更加无知。他比这些人的优势，只是他能穿越各个世界，精神力不受世界法则的限制。他先在游戏世界学会冥想法，又利用超能水晶和t病毒两种外物开发了精神力，才使得他对精神的掌握超过这些道家高人。黄超心里时常感叹：“幸亏这是一个武侠世界。如果这是个高魔世界，全真七子早就成仙得道、飞升天界了。”
他在全真教每日打坐练功，琢磨上一世结成的金丹，把自己一身驳杂的实力融汇贯通，派出另用外物的隐患。需知人参服用过量，还有性命之危，他利用超能水晶和t病毒，两种东西在功效上可称天材地宝，但是作用也很大，磨灭人的正常意识就是一项。这种精神的放大，无不伴随人格缺陷的加剧。而黄超本就注意精神修行，现在打磨金丹，明心见性，准备把这些隐患一举扫清。
“唉，超能变异一时爽，精神崩溃火葬场。为什么道家修炼相比其他手段缓慢？正是因为它追求自身的性命之道，一切神通都是自己修行而来，基础无比扎实，精神圆融无缺。”
黄超吐出一口浊气，从草地上起身，舒展了一下身体。他在全真教修炼金丹之道，同时也没放下《龙象般若功》和《十三太保横练》，全真教思想包容贯通，不需要黄超自己费力，王重阳早就想出了三教合一的道理。道家和佛家的功夫，被黄超顺利整合在一起。
他此刻真的确定，自己的身体在凝聚金丹后，有了非常可喜的变化。现在他的身体，也有一种无暇美玉的质感，身体微微呈现肌肉的线条，全身没有一块赘肉。这种状态，看起来只像是内功有成，但人们绝对无法想像，这具身体中蕴藏的巨力和防御。他的身体依然再生长，可是属性已经完全独立出来。
黄超走出几十米，转过一片树丛，看到小龙女手持金陵索，把它卷成一条细绳，正在轻快地跳绳。随着她上下跳跃，手部附近的铃铛发出一阵“叮叮”的声音。
她没有使用内功，但是武者的反应能力，可以让她一直跳半个时辰不会产生失误。看到黄超出来，小龙女也停了下来，点点头算作打招呼。这对于她来说，已经是很高规格的对待了。
在黄超的劝说下，小龙女在夏天就改变了自己的发型。虽然梳妆时用的时间更久，但当她去掉两个凸起的抓髻，两缕长发从耳后垂到身前，黄超甚至有一种微微的惊艳。
小龙女和黄超一起锻炼了几个月，每天在一起运动、练武、吃饭，两个人变得很熟悉。小龙女性格十分冷淡，待人接物没有任何虚饰，黄超也不必装成一个小孩，和她相处反倒有种自在的感觉。这么多天的相处，小龙女弹琴时，也允许黄超用箫声相和，不再说他聒噪了。
黄超看着小龙女有些浮肿的脸，心里叹了口气。他虽然没有露出表情，小龙女却能够猜出他的心声，她轻轻转过头去，淡淡说道：“人固有死，一点缺憾也没什么关系。”
黄超心中却有一种强烈的不满，他面前的小龙女，性格的确是那个冰山水晶般的仙子，可是几次意外，却让她的容貌向着搞笑的方向变化。当黄超知道了这其中的细节，和小龙女已经熟识的他，再也笑不出来，只有满心的沉重。
小龙女幼年被师姐坑了一把，染上了暴饮暴食的恶习，她师父临死时，又对她用了一些手段，改变了她的容貌。她师父的想法，其实和李莫愁后来对程英的想法相同：“你这样的容貌，日后不是让人为你伤心，就是自己伤心。”于是她师父不但没有制止小龙女吃双人份的食物，还在她脸上用了一些手段。
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