翌日，卯时，月家后院一处偏院
“弟子拜见师父。”
月文一行人，一到贺寒这里，就对他行礼。
“嗯，时辰不早了，都起身吧。”贺寒抬着手“习武之人，除锄强扶弱外，就是强身健体。”
“想要习好武，首先，得有一个好的体能，今天我们不学基本功，学跑步。”
“从现在起，你们按照我教的，然后排成队，围着这院子的围墙跑一个时辰的步。”
“是。”月文一群孩子，即使不明白贺寒为什么要让跑步，可他们还是应得非常的响亮。
“嗯。”贺寒淡淡应着“跑，谁都知道，可我教的跑步，与寻常的跑，是不一样的。”
“首先，你们在跑时，得有站姿，接着在跑步时，头跟肩必须保持平衡，目视前方，以肩为轴的前后摆臂，大腿和膝盖，是用力向前摆动，而不是向上抬的。”
“右脚的脚掌，在蹬地时，是前脚掌先着地。”
“身体向前移时，手臂是自然的前后摆动。”
“摆臂时，向前，是大臂略直，手肘在腰部，小手臂微平整，向后，需注意拳头在腰部。”
“记住，跑步时，除了脚跟手，身体是不能动的。”
习武要体能、毅力，跑步虽不是基本功，但也能训练他们的体能跟毅力。
贺寒教得很认真。
月文一群孩子，学得也挺认真。
只是等跑了一炷香后，除月夏跟月冬还能坚持外，其余人，即使农家孩子，也开始体力不支了。
看着月文那群开始身体摇摆，体力不支时，贺寒拿着戒尺，打了过去
“忘了我说的吗？都给站直身体，保持平衡，目视前方，手脚动起来。”
贺寒太严厉。
月文一群孩子学的很苦逼。
辰时，别说月文一群兄弟姐妹全部坐在地上，就是月夏跟月冬，也累的坐在了那里。
习武太苦逼了。
跟他们被爷爷逼着干活一样苦。
月新一群兄弟姐妹，是全部趴在地上，跟死狗般。
习武也太辛苦了，这连命都差不多没有了。
看着那不是趴，就是坐的一群孩子，贺寒绑着脸
“起来，全部给我离开这里，去你们自己的院子。”
一群乡下屁孩，连长时间运动后，需要缓解也不懂。
月文他们很不想动，可贺寒是师父。
师父发话不听，那就是不尊师重道。
一群孩子，是苦逼的爬起来，抬着累得虚脱的腿，往院子外走去。
看着那一群往外走的孩子背影，贺寒对月文一群兄弟姐妹挑了挑眉。
一个时辰的跑步，于第一次的孩子来，那就是负荷训练。
没想到，他们看着瘦瘦弱弱皮包骨的，居然除了比习武人累些外，竟能比普通人强。
若他知道，月文一群孩子，都是在月老头的极品下给训练出来的。
他一定会感慨一句，穷人家的孩子，就是苦。
对着他们的背，喊道“明天，每个人围着院子的围墙跑两百圈，跑不完，就不许休息。”
院子虽不是很大，但两百圈，也不算少。
月文他们一听，差点没一个踉跄。
两百圈，是想要他们小命？
可贺寒是师父，他们只能听从。
……
大厅
“三，三，三儿，你这是怎么了？”
月老头看着月夏那体力不支的模样，心中有点点的波动。
不过很小，连他自己都没有发现。
“夏儿，你不是去贺师父那里习武去了吗？”
“对啊，贺师父让我们跑了一早上的步。”
月夏很郁闷。
跑步没什么，可像贺寒那样的要求，她着实顶不住。
还明天两百圈，那不是在挑战极限吗？
“跑步？”
“嗯，贺师父说，是为了训练我们体能。”
一听这回答，月老头便摆着手“既然是训练体能，那就说明习武比跑步还幸苦，你们坚持就好，去准备准备，回村。”
月夏“……”
感情，极品爷爷是个麻木信任老师的人啊。
得，既然极品爷爷这样说了，自己就当是尊师重道不嚼舌根，乖乖回村去总行了吧。
……
一个半时辰后，湖田村
马车一进村，月老头就拍着马车喊道
“停车，停车。”
“吁……。”车夫拉紧缰绳，将马车停了下来“老爷，是小的走错路了吗？”
第一次来湖田村，车夫能想到的，就只有走错路的原因。
月老头将马车帘子掀开“我做车累了，想下来走走。”
说着，还转身，朝马车里的月大牛跟月夏道
“大哥，三儿，你们也下来走走吧。”
月夏想爆粗。
可月老头的极品，她只得压着不满，应道
“好。”
月大牛看着马车前的村子，近乡情怯的点点头
“好。”
而他们这里一下马车，村民们因去年的预防雪灾之事，都很热情的喊了起来
“大牛跟二牛回来了。”
在乡下，正月里除了走亲戚外，就开始伺候田地了。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！