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第一百三十八章 谈书

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正如苍鹭对蛤蟆先生所说:比起责怪父母,试着为自己的人生负起责任,如何?

以言治愈

书中大篇幅的对话,向读者展示了心理咨询“以言治愈”的过程。这里的“言”并不仅仅指语言。咨询师说什么固然重要,但疗愈并不在所谓“金玉良言”里,要不然就不会有“道理我都懂,却仍过不好这一生”的感慨。

真正助人疗愈的是通过对话构建的关系,它是流动的、包容的,需要“倾听”、“共情”、“尊重”与“积极关注”的滋养。

蛤蟆先生从决定咨询的一刻起,改变已悄然发生。他会在咨询中体验人际的理想关系,与咨询师建立一种特殊的合作联盟,他们将一同潜入心灵隐秘的角落,投去光亮。

蛤蟆会发现,咨询的过程并不能让他的痛苦立即终止,甚至还常常戳中痛处,但他始终感受到安全和温暖,因为苍鹭给予他全部的关注与接纳。

苍鹭就是这样支持着蛤蟆,一步一步迈向新生。新生也意味着告别,咨询结束之际,蛤蟆递上亲手制作的纪念品,他们彼此真诚道谢,再也没有会面。

咨询师用陪伴守护生命的微光,等待微光成为炬火,陪伴也终将变成目送。来访者最好的礼物,是带着希望和勇气重返生活的背影。

真正的爱

苍鹭曾对蛤蟆说:“如果我不相信人有能力变得更好,我就不会做这份工作了。”在故事的最后,蛤蟆重拾了信心与活力,苍鹭也实践了他对蛤蟆最初的诺言。

相信人的创造力,相信人心蕴藏自我实现的潜能,相信每个人都是自己内在资源的专家,正是人本主义心理学的主张。

苍鹭与蛤蟆的十次面谈,他们之间真诚与信任的联结,也正是有着二十多年咨询经验的作者传递给读者的人本关怀。书的原标题是“CounselingforToads”(给蛤蟆们的咨询),可见作者是要把这本书写给每一个曾感到无助的“蛤蟆先生”。

本书作者罗伯特·戴博德先生已于今年二月离开人世,但他用温暖的文字给予人的信念和抱持,相信一定能疗愈很多人,也会让更多人对心理咨询产生兴趣。本书也将给成长中的咨询师们带去启迪,是很好的沟通分析理论(TA)入门读物。

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本书作者罗伯特·戴博德

在书中,最令人印象深刻的对话是:苍鹭告诉蛤蟆,能帮你的人是你自己,也只有你自己。有许多问题需要自己去探索,而最重要的问题是——“你能开始爱自己吗?”

什么是真正的爱?相信你在读完本书后,一定会有答案。

也希望这本书能在需要的时候帮助你,照顾好自己,好好爱自己。

认识季羡林,很多人是从季式名言开始的。

-不完满才是人生。

-假话全不讲,真话不全讲。

-每个人都是孤独的旅客。

-坏人,是不会变好的。

-人必自爱而后人爱之。

寥寥几笔,把人生讲得通通透透,感受到的是满满的大智慧。

后来,读得越多,越看到一个不一样的季羡林。

6岁的季羡林,遵从家庭安排离开故乡,一个家境清寒的鲁西北“野小子”,从此走出官庄,走出临清,走到了济南,走到了北京,走到了德国。后来又走遍了几个大洲,几十个国家。

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生活的磨练,使得季羡林贫贱不移,宠辱不惊。正如他说:

“在这一条十分漫长的路上,我走过阳关大道,也走过独木小桥。路旁有深山大泽,也有平坡宜人;有杏花春雨,也有塞北秋风;有山重水复,也有柳暗花明;有迷途知返,也有绝处逢生。”

“留德十年寒窗苦,牛棚杂忆密辛多。”

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晚年名声日隆时,国学大师、学界泰斗、国宝等标签接踵而至。

面对灿烂辉煌的光环,他浑身不自在,“三辞桂冠”昭告天下后,才觉得“身上的泡沫洗掉了,露出了真面目,皆大欢喜”。

尽管赞美和颂扬纷至沓来,热热闹闹的氛围时时萦绕,但季羡林对人生的认识却十分清醒,在84岁的元旦,他写下:“在人生的道路上,每一个人都是孤独的旅客。”

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而回顾自己走过的路,他认为“与其舒舒服服,懵懵懂懂活一辈子,倒不如品尝一点不平常的滋味,似苦而实甜”。

季羡林人生境界的魅力历久弥新,当下越来越多的年轻人对此产生共鸣。“不完满才是人生,这是一个平凡的道理。但是真能了解其中的意义,对己对人都有好处,对己,可以不烦不躁;对人,可以宽容谅解。”

季羡林一生风风雨雨,却写出了被今人忽略的世间妙趣和温情。

他爱荷,种的荷被专门取名作“季荷”,很多人都知道。以致杨澜在评价季羡林的人生时也是以荷取喻:“他相信实实在在的耕耘和收获,一如他播下的一把莲子,已开出一池壮硕的荷花。”

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