周长乐伸手在矮桌上画了一个图：“你们看，我们简单把炼气期看做一个装满气的瓶子，最顶上这个瓶盖是筑基境，冲破这个瓶盖就是筑基境，里面这九道细横线你们可以理解成小境界之间的膈膜，比如在这里，你转化一成的灵气就可以冲击突破这道膜，冲破了就算你是一重，然后继续修炼，继续转化，冲破第二道就算二重。但是不是说拥有了一成的灵气就必须去冲破这道膜，我也可以一直不主动去冲破，而是不停的转化，等到膜受不了自然会爆，对不对？”
燕离楚颂齐齐点头，他们都强行压制过境界，一直等到压制不住，才突破。周长乐笑道：“可是真气总量在那里摆着，只要转换一成，膜就是承受不住压力，怎么办？强行压制，将灵气往下压制，于是给了真气总量很大的压力，他就只能不停的增大自己，真气总量变大了，灵气比例就变小了，你还在不停的转化，于是灵气量就越来越多。”他又在旁边画了一个宽了很多的玻璃瓶：“但是他始终不到一成，这个膜就不破，于是你，也就是这个玻璃瓶就会慢慢变大，但是变大也是有极限的，到了极限就猛的冲破了膜。这就是楚颂现在使用的方法。燕离你应该也在拼命压制境界，对不对？”燕离点点头，老爷子这个比喻很形象，很生动，真气总量在下面，转换了灵气送到玻璃瓶最底部，只要超过总量的一成就会突破，想了一会问道：“真气总量决定上面的瓶子有多宽?还决定瓶子的极限在哪里？”
周长乐点点头：“这个瓶子就是你的身体，真气是用来干什么的？淬炼身体的，别管是皮肉骨，还是血筋脉，五脏等等，都是身体的一部分。很多人得不到系统的教育，认为炼皮就是皮，炼肉就是肉，炼骨就是骨，炼血就是血，其他的根本就不修炼，所以很多人在基础境的修为进展跟修炼天级功法的天才弟子差不多，可是实际上差了十万八千里，这些天才弟子的这个瓶子有一尺宽，这些人可能只有一寸宽。那么真气总量越大就说明基础境的基础越好，通过压制获得的灵气就越多。压制灵气迫使真气总量增加，增强身体，加大身体的容量和强度，这是一种方法。这种方法里，被迫增长的是真气总量，转化速度是不变的，这种一般是直接修炼到接近破阶的界限时候才开始压制，因为转化速度是不变的，所以这个时候很耗时间，而且一不留神就突破了。还有一种就是燕离刚才说的，我直接加大真气的总量，真气总量加大了，身体就会受到压力，逼着灵气转化速度加快。就像，就像有一个人吃大饼，原来十天就吃完了，可是大饼在不断变大，这个人一看慌了，就加快了吃大饼的速度，可是真气总量的增加并不是无限制的增加啊，后面肯定越来越慢，也就是大饼增加的量越来越少，可是这个人已经养成了这种吃饼的速度了，可能最后九天就吃完了。当然比正常修炼转化速度要快一些。”
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