反正就是说人体的吐沫就是好东西，吃的时候也是一样的，总之就是好处多多。
还说什么，吃就老老实实吃，莫要七想八想，就是安安心心吃，也不要一心二用看电视 刷手机。
也不要紧张，要存着享受和轻松的心态去吃饭。
说的反正挺玄乎的，说什么吃饭睡觉都是道，如此自可道自虚无生一气。”
听着张钊摇头晃脑的说着这些，李长生神色有些古怪。
“张先生，那位道长可是姓张？”
“唉，你认识啊？”闻言张钊一愣。
“认识又不认识，你继续吧。”李长生摆摆手。
“你这人说话云山雾罩的。”张钊摇摇头，接着道：“虽然那老道的说法我有些听不太懂，大致意思是明白的，就是要细嚼慢咽。
这里的营养师其实也说过，根据他们的研究，人在吃饭时思考问题比不思考问题体能恢复和增长要差很多。
你可别觉得我在吹嘘，他们还给我看了很多数据，还有那什么论文。
说什么吃的时候心态很重要，如果吃得思考问题，血液循环不会集中在肠胃，就会导致消化能力减弱，并且还会降低精神对味蕾的感知。
时间久了还会得什么厌食症来着，还说这在生物进化理论中，属于物种淘汰的标志。”
“还别说，虽然我还是有些不懂，但顾氏也挺讲究这块的，他们对家族成员都是讲究食不言寝不语，唔，所以我觉得，还是咱们老祖宗厉害。
古代就知道这点，他们西方直到现在才用现代仪器搞明白这些。”
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