我的球队就是要进攻

裁撤

首页 >> 我的球队就是要进攻 >> 我的球队就是要进攻最新章节(目录)
大家在看我的美女班主任 足坛巨星 乒乓球之直拍网红崛起 书中游[快穿] 军婚缠绵:顾少,轻一点 绿茵崛起之路 NBA:撩好莱坞女星怎么了?我投篮必进 开局点满头球天赋,世界杯C罗给我助攻 满级传球,请叫我三狮军团话事人 重生之高门庶女 
我的球队就是要进攻 裁撤 - 我的球队就是要进攻全文阅读 - 我的球队就是要进攻txt下载 - 我的球队就是要进攻最新章节 - 好看的体育小说

第31章 训练

上一章书 页下一章阅读记录

和门德斯谈的很开心,这是一个有野心,也有能力的人物,能够在这么短的时间里成为欧洲最强大的经纪人,门德斯有自己的实力所在。

苏白将自己的经纪约签给了对方,尽管他觉得没有需要,因为如果只是想金钱的话,苏白有无数的方式来赚取。

苏白多少有点受老庄的影响,又或者是他自己就没有想要在金钱方面特别突出,像现在,父母在国内也不愁生活费,不说成为什么豪门,但起码不会因为钱这个东西而烦恼。

妻子在娱乐圈也不需要苏白的帮忙,那是一个他不了解的领域,更重要的是,苏白觉得丫丫的性格和自己很像,知足常乐。

苏白之前的跟她说过,不要因为金钱的事情而去拍戏,要看自己的兴趣,自己找点事做,不然丫丫完全可以来英国当一个全职太太。

苏白的职业就注定了他会在全英超到处跑,未来更是会全欧洲地跑,如果丫丫一个人在家,多少也会出现问题,还不如像现在这样,大家都有自己的事业,不说多亲密,但也不会变得陌生。

名符其实的异国爱情,也就是碰到苏白和丫丫这样的人,只要有一方多了粘人属性,他们的婚姻绝对会出现问题。

一段时间相处下来,不管是苏白还是丫丫,都非常满意这样的相处。

可能唯一不满意的就是他们的家长了,他们都是盼着抱孙子的,特别是苏白还是苏家唯一的男丁,苏父苏母经常会在他耳边叨唠,他们好像都看不到孙子出现的希望。

对于签经纪约给门德斯,苏白只是和穆巴拉克说了一句,后者也不奇怪,以苏白现在表现出来的势头,让人觉得这又是一位穆里尼奥、瓜迪奥拉式的主教练。

苏白相对来说,和瓜迪奥拉比较像,两人都比较儒雅,性格好,和媒体的关系也不坏,而不像穆里尼奥,狂傲得很。

回到训练场,玩了几天的球员们兴致很高,只是苏白开始组织训练的时候,他们又要崩溃了,还好苏白没有采用一日三练,这就是球员们感到庆幸的一点。

说过来,苏白的教练组还是少人,一开始只有科曼、西蒙尼和米歇尔,才三个人,前段苏白实在没有办法了,叫小舒梅切尔回老家把他的老爸请了出来,最近也才刚到。

只是苏白这个举动让老爵爷有眯吃味了,要知道老舒梅切尔可是曼联三冠王时期的功臣,更是曼联的名宿,你说回曼彻斯特居然还迷路了,去了旁边。

老爵爷在曼城公布当天,就开车杀到苏白的公寓,敲诈了苏白好几瓶红酒。

苏白不懂红酒这东西,不过见老爵爷的样子,就知道不是普通红酒,那可是穆巴拉克和苏曼尔送给他的。

加上老舒,也才四个人,算少的了。

苏白的训练方式科曼很熟悉,就是拉玛西亚那一套,一开始科曼还以为苏白是瓜迪奥拉的拥趸,后来才知道,苏白从接手青训就已经开始那一套训练方式了,而且他还创新了不少。

苏白制定的训练很多,多数都是从球员个人和配合方面入手,上午的时候,会先进行多人的训练。

1V1的防守训练,苏白要求防守球员绝不轻易出脚抢球或铲球,而是通过身体去尽可能地扩大防守面积,在最合适的时机出脚阻拦。

对于防守方,苏白要求他们不要盲目的出脚,尽可能地压缩进攻球员的持球空间。

有防守训练也就有攻防训练,进攻球员的动作要干脆直接,就算是做假运作,苏白也强调,想做就要做得坚决一点,绝不可拖泥带水,还要必得利用自己四周的空间,用最简单的方式来进攻。

而射门就不用说了,苏白一直都要他们射门和果敢,只要机会出来了,就不要浪费。

另外,苏白在进攻的战术上,练得最狠地就是断球后的快速反击。

分成两组人,红队5人控球对抗蓝队3人防守,另外蓝队2人站在小区域,不参与防守,但他们会站在红队后方任何区域。

当红队的传球中被蓝队断球,而蓝队必须将成功抢断的皮球传给前面的两位球队中的一个,才算是完整的一次防守反击。

蓝队接到球之后,双方又开始角色互换,内蓝队进攻,红队防守。

3人防守一方要持续给对手施加压力,增强进攻方的抗压能力,而防守方断球之后能马上抬头找到自己在前方的队友位置,接应的球员也要在移动中做好随时要接球的准备。

苏白是要求每一个球员都要参与进来的,包括两个门将,训练之余,也会安排一球员们很喜欢的抢圈活动,也就是“遛猴”、“控球练习”和“超负荷活动”,这个活动让球员们在训练之余也增加了不少的乐趣。

到了下午,安排球员的个人训练,比如踢球、停球、顶球、运球、抢截球、假运作、掷界外球、守门员技术等多种训练,强度一下子就上来了。

四个助理教练加上苏白一起,都上场,不要看小这样的基本运作,苏白就非常在意球员的这些踢球的基本技术,就像一些武林高手,到了最后都会回归到最简单的运作。

也就有了那一句话,就简单的运作也是最难的运作。

会做很容易,但做更极致就很难。

就拿踢球这个运作来说,有脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚弓等,而停球呢,也有脚内侧、脚底、脚背正面、脚背外侧、胸部、腹部、大腿、头部这些。

看似简单,每一个足球运动员都会这样的运作,也作得出来,可问题是在比赛中,在激烈的对抗中,你还能做得好这样的运作吗?

来个停球五米远,那不是笑死个人。

而最好的办法,就是不断地训练,将这些运作变成身体肌肉的一部分,让肌肉对这些基础动作有了深刻的记忆,不用球员刻意去做某一个运作,而是当球来的时候,他的身体自然而然地去完成这个运作。

这个样子,难度一下子就起来了。

训练之中,苏白还会参杂一些小的战术,补位、围抢、造越位、全队进攻、全队防守之类的,一天下来,不只是球员很累,连助理教练都累,吹着哨子,嘴巴都快上火了。

可苏白都亲自上场来了,没有几个球员会有怨气。年轻球员都充满朝气,训练倒是很认真,不过也不是所有的球员都能做到这点。

喜欢我的球队就是要进攻请大家收藏:(m.38xs.com)我的球队就是要进攻三八小说更新速度全网最快。

上一章目 录下一章存书签
站内强推攀高枝 官场之绝对权力 诸神愚戏 重生:权势巅峰 绮靡 风水之王 女儿大闹修仙界,我仙帝身份曝光 知青年代:我有一个暴击系统 丑女种田:山里汉宠妻无度 四合院:我只想活着 灾后第六年,我靠发豆芽攒下农场 七零大力女知青 十日终焉 开局就被赶出豪门 重生八零:离婚后被军少宠上天 快穿世界吃瓜第一线 世子无双 重回1982小渔村 我的法宝都是规则系 校花学姐从无绯闻,直到我上大学 
经典收藏篮坛传奇崛起 网球王子之太极 我真不是篮坛恶霸啊 足球:听劝后,我成最强自由人! 绝美阴妻 邪王嗜宠小狐妃 禁区之影子杀手 娇色之妻君上瘾 竞选天球长 [综穿]那些被女主渣过的男神 至尊剑仙传 我的女友2000岁 我靠卖萌来升级[星际] [综]满级大佬装萌新 最强熊爸 禁区之狐 这就是足球高校 大话之神 NBA:我在球场捡属性 大梦七年 
最近更新足球:全能中场,最强金球后腰 NBA:老詹要和我抱团 NBA:开局帽哭博古特 从业余球员到绿茵大亨 聊聊世界杯那些事 草根逆袭:迟到的篮球系统 NBA:说好摆烂,你三连冠了? 巅峰大扣杀 全民转职:我天奕圣手俘获万千佳人 LOL:中单发明家,整顿职业选手! NBA:我在赛场捡属性 灌篮高手重生安田 重生96,开局执掌小牛队 徒手格斗霸王 从洛杉矶开启的篮球之神 满级传球,请叫我三狮军团话事人 征服之路 F1模范生 足球:听劝后,我成最强自由人! NBA:我有3没D,还不会运球 
我的球队就是要进攻 裁撤 - 我的球队就是要进攻txt下载 - 我的球队就是要进攻最新章节 - 我的球队就是要进攻全文阅读 - 好看的体育小说