正所谓，早起的鸟儿有虫吃，随着第一缕阳光冲破黑暗，鸟界卷王们就开始用尽各种方法，寻觅四处藏身的虫儿。
虫儿们被这帮卷王卷到，伪装成树叶、枯枝、花朵、小草，但依然没什么太大作用。
我们虫虫都这么努力了！能不能温柔点对他们！
。。。。。。
归心山由于灵气充足，所以也聚集了大量的野兽。
也许是野兽对危险的天生的敏锐吧，以致除了树林的迷阵，其他的诸如幻阵，雷阵，以及赵归心的住所，并没有哪个胆大包天的野兽敢来光顾。
当然，也可能是敢来的都消失了，至于其他那些懂事的野兽，赵归心也就放任他们在此生存了。
此时金乌初升，从归心山上望去，赤金色的霞光，透射天边片片残云，渲染出一幅瑰丽画卷。
而在这天儿刚刚放亮的时候，归心山的山顶，一个四五岁的小孩子正在一遍又一遍地打着一套拳法。
拳法的动作不是很复杂，非常的简单明了。
但是，拳法整体却很怪异，不是那种看着就特别行云流水的感觉，而是不断的摆出各种非人类的姿势。
打个比喻，看过日本的咒怨吗？
就跟里面伽椰子的姿势差不多，用一个词概括就是：
“反人类！”
在孩子的面前站着一名清新俊逸、风度翩翩的男子。
他高大的背影正好背对着日出的方向，点点霞光将他的发丝染成了赤金色，就像一名坠入凡间的谪仙一般。
此时，他正面容严肃地看着练拳的孩子。
男子手中拿着一个木条，每当孩子的姿势有不标准的地方时，他都会用木条抽打一下纠正过来。
过了一会儿，太阳已经完全的升起。
男子抬头看了一下，对孩子说道：“真色继续练，不许停！师父去给你弄吃的。”
然后，没去管孩子作何反应，转身就离开了。
相信大家早就猜出来了，男子和孩子就是赵归心和余小洋。
余小洋已经被这么训练了半个多月了，只能说这段时间里，度日如年！
余小洋清晰地记着，当时赵归心问的是，有一点点疼，能不能忍住？
他现在可以说，这“一点点疼”，有点遭不住啊!
同时，也让他认清了他师父的真面目，温和、帅气的外表下，是一个蔫坏的灵魂。
第一天训练时，余小洋还正在被窝里睡觉，然后一盆凉水浇了下来。
被凉水惊醒的余小洋抬头一看，赵归心正一脸微笑地看着他。
他语气非常温和地对他说道：“乖徒儿，起来训练了。”
接着，就伸手将余小洋拎了起来，直接拎出了他的洞府。
到了洞府外，余小洋发现四周还是漆黑一片，明晃晃的月亮挂在正中！
分明是午夜时分啊！
可能是知道他的心中所想，赵归心将他放在地上，语气严肃地对他说：“归心，咱们修真者对睡眠的要求是非常低的，师父觉得你一天睡两个时辰完全够用。所以，既然已经睡够了，咱们就得开始了。”
赵归心继续说道：“首先，师父先教你一套拳法，这套拳法是师父这几天查询了许多淬体期的功法和师父自身的经验，以及你的身体情况，为你量身编成的，放心练，一定不会出问题的！”
看着赵归心平静且自信的面庞，余小洋突然没由来的有点担忧。
但他没有说什么，只是向赵归心默默地点点头。
赵归心看他点头，满意地说道:“为师编的这套拳法一共有九重，每重都有七个动作，每三重都相当于一个淬体期的小境界，等你完全练会的时候，也就是你能承受和储存住大量灵气，冲击炼气期的时候了。”
“来，我先把第一重给你演示一下。”
说是拳法，其实就是一堆反人类姿势的结合体。
看着赵归心的演示，余小洋其实一开始没太在意。
因为这套拳法的动作看着比较简单，没有太过复杂的套路式动作，尤其是赵归心演示，就显得很简单流畅。
但是当赵归心演示两遍后，让余小洋去练的时候，他发现事情没有这么简单。
第一重的七个动作，凭着孩子特有的柔韧性，他勉强的还算标准的做了前三个动作。
但在他做第四个动作时发现他的胳膊掰不过去了，他用了最大的力气甚至筋骨都有些疼痛了也没做出来这个动作。
在旁边看着的赵归心语气温柔地对他讲：“来，师父帮你。”
说完走到他身后，抓住他的两只胳膊，微微用力。
“嘎嘣！”
余小洋的两只胳膊瞬间脱臼。
余小洋：“……”
赵归心：“……”
随即反应过来的余小洋被胳膊处传来的剧痛刺激的倒吸了一口凉气，毕竟在地球也是活了20多年了，他控制着让自己没有喊出声。
而此时的赵归心看了看手中抓着的胳膊，皱了皱眉，再一用力，
“嘎嘣！”
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