第二天一早，路宁刚走出卧室，就被扑面而来的热浪闪了一下。
真热啊。
大早上七点多，太阳已经不遗余力的工作了。
整个空气中都弥漫着一种浮躁的气息，让人心烦意乱。
上个厕所的时间，她身上的衣服已经汗死了。
七点半，手机铃声响起，快递小哥打了电话过来，问方不方便现在送。
之前买的快递今天基本上都到了。
上午，路宁在家里待着，将快递全部收完，顺便小小的算了一下手头的钱，整理了一下空间，再将缺少的东西查漏补缺一下。
目前为止，她已经花了八十六万左右，一百六十万的钱，还剩下不少。
她当然想继续囤积物资，但目前的状况是，庄园里除了刚刚撒了种子的那块地之外，已经没有什么空地了。
她揉着脑袋，叹息。
如果庄园再大一点儿就好了。
可这个念头刚一出，她就摇摇头。
人不能太贪心。
物资是永远储存不够的，现在这些已经足够让她赢在起跑线了。
不，是抢跑半个月。
她整理了一下心情，确定真的不好再加什么东西了，这才收拾一下出门。
距离暴雨还有十来天。
她要在这十来天的时间里，将身体素质提高，哪怕这么短的时间，只能提高一点点也没关系。
她就在住宅附近找了个健身房。
为了以防万一，不浪费额外的钱，任由健身房的人如何推销，她也只花一百块钱办了个十天体验卡。
“小姐，体验卡享受到的服务有限，而且是不配备教练的，你真的不考虑一下我们家的会员吗？现在办理不仅优惠，还可以享受专业辅导哦，我们的教练非常优秀，不仅可以为您量身定做减肥减脂和塑性的锻炼方案，还能教导跆拳道、女子防身术等。”
路宁摇头：“谢谢，真的不用了。”
减肥减脂塑形不需要，防身术和跆拳道更不可能十天练成。
而且，这些健身场所的教练都不一定是正规的，大多花拳绣腿，到末世不一定抵得过一个发疯的人。
更何况，她只是来提高体能的。
健身房的推销员只能撇嘴，作罢。
算了，一百块钱也是赚的，这么大热的天儿，估计她也只来这一次。
却没想到，路宁接下来几天，天天来此。
而且每天早上来，锻炼到晚上再走，就算累的起不来了，也只是躺在垫子上缓一会儿，简直不要命似的。
天气越来越热，持续五十多度的高温让健身房即便开了空调也没几个人。
到八月七号，多地连续数日突破五十度高温的现状，让整个世界越发躁动，热死人的案例数字直线上升。
世界各地山林大火频繁，造成了一个又一个的灾难。
大部分工地已经停工，有些企业也放了假，但更多的企业和场所则依赖着空调和冰箱，继续强撑。
相对的，电力系统压力增加，应城已经三次调整间歇性断电方案，从最开始的夜间停电一小时，变成三小时了。
网上怨声载道，官方出台了很多政策，工业限电、节约用电宣传等等，可是收效甚微。
现代的人，已经习惯了用电的日子。
路宁早上到了健身房。
今天健身房人格外少。
她是第一个到的，在前台推销小姐姐的白眼之中，从容的走进去，开始今天的锻炼。
经过这几天的锻炼，她能明显感觉到体能提高了不少。
相信再过几天，还能再步上一个台阶。
她先上了跑步机。
一个小时后，浑身大汗的她擦着汗下来，开始进行下一项运动。
手臂微抬，配合着平推机械，手臂的阻力拉动肩膀和脊背的肌肉，酸疼又费力。
她眼神坚定，轻轻吐气，尽量调整着最合适的呼吸方式。
“你的发力点不对，很容易肌肉拉伤。”
一道沉稳的声音传来。
路宁抬头，瞳孔微缩。
男人不知道什么时候来到她旁边，双手抱着手臂，仿佛已经站在那儿看了她很久。
她眸子深处生出一丝防备。
这人，正是之前那位姓秦的迷彩服。
她不动声色，看了一眼他的穿着。
简单的背心和短裤，古铜色的手臂肌肉线条，不夸张，但很结实，看起来爆发力十足。
见她没说话，秦褚道：“介意我帮你调整一下吗？”
路宁顿了顿，“多谢。”
得到允许，秦褚上前，站在她身后，拍了拍她的手臂。
“往前平推的时候，核心发力点集中在这里，不要用肩膀去推，一开始可能会吃力，但对于增加手臂力量非常有效，多做几次就能感受到。”
路宁垂眸，按照他说的，做了几组，果然能体会到不同。
接着，拉背训练器、斜板拉力器……
只要她换一个健身器材，秦褚都能说出个一二来，指导的时候，简洁明了，能让她迅速反应过来。
两个多小时的训练结束之后，路宁受益匪浅。
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