县民体育馆内，乌野三人看着被北川第一2:0被雪之丘给拿下的结果，面面相觑。
本来是准备来看看未来一年很有可能成为超级对手的北川‘王者’影山飞雄的情报，结果却看到了北川第一被雪之丘击溃的战况。
三人都很清楚，靠着雪之丘那无比清晰的人员配置和两名远超国中级别的主攻手和接球基本功很扎实的自由人，在他们把北川第一挑落马下之后，宫城县内，除了豪强光仙之外，再无敌手。
而靠着一濑红莲超强的攻击力，很有可能雪之丘会一路杀进全国大赛。
而到了那个时候，经过一路拼杀历练出来的雪之丘主将（一濑红莲）、一九五大个子（百泽雄大）、存在感反差自由人（星野胜利）和很能跳的小个子（日向翔阳），这四人，不论是谁进了哪一个高中，都会成为他们来年的劲敌。
而如果...如果这四人真的同时进到一只高中的排球队里面，那只高中球队将瞬间成为宫城县四强候选。哪怕那只高中球队此前排球实力孱弱。
“喔呀喔呀。”
菅原孝支双臂枕在脑后，一脸无奈的在路上和小伙伴们走着。
“本来只想刺探一个‘王者’的情报，没想到冒出一个鬼牌带一个A，还有两个k。”
【翻译一下，一个大王带一个2，还有两个A。】
“感觉来年的宫城县，强敌如云啊...”
“没关系！看我全都把他们给轰飞！！！！”
听到菅原孝支的话语，瞬间被激起了斗志，燃烧了起来的田中则是开始突然在马路上大喊大叫。
接着就被泽村大地用力的拍了一下背。
“不要在路上发出这么大的噪音！会让人很困扰的！”
“好了好了，知道了。”
田中龙之介迫于泽村大地平日里不生气则已，一生气就犹如火山喷发的脾气，只得做出个小鸟嘴，一边内心叽叽歪歪，一边表面表示服从。
虽然脾气直爽，但是田中龙之介其实很重视和同伴交流的礼貌，嘴上不说，但其实内心仍然是有着细腻的地方。
三人就这么一路聊一路走回了乌野中学。
而另外一边的雪之丘体育馆。
因为今天已经打过了一场比赛，运动量足够，且对于雪之丘的队员来说，精力的消耗也很高。
所以回校之后，一濑红莲也没有安排训练，只是简单的开了个复盘会议，让球员们自己一个一个思考并讲出这场比赛下来，自己所看到自己的不足和优势，以及怎样改进才能更好的进步个人实力和球队实力。
会议上每个人都认真的回忆和思考，并情不自禁的开始模拟自己当时的动作，想着如果自己不那么做，而是这么做的话，可能会更好。
对于一濑红莲来说，他秉持的排球理念只有一个，排球是6个人的运动。
哪怕主攻手再强，再能得分。但如果没有一传的防守和二传的助攻，只靠主攻手一个人，是无论如何也完成不了进攻得分的。
而如何让队伍更强，他也有自己的一套办法，那就是不断的思考和实践。
每时每刻都要去思考，怎么能做的更好，然后去做，这才是这个世界上，任何行业、任何事情的进步之法。
而复盘大法，就是在无数个思考法、学习法里面效果十分不错的一种。
在复盘会议结束之后，一濑红莲已经准备回家了，好好理疗和休息。只有质量高的休息才能更好的恢复和提高身体竞技能力。
可是当他走到排球馆门口的时候，才发现队员居然没有一个回家的。
每一个都在针对自己今天的表现，而进行一些小幅度的练习，想把今天复盘会议当中的进步和想法，都刻进脑子里，下次要做的更好。
挠了挠头，他当然知道这是非常的好的情况，每个队员都拥有强烈的上进心，也都在做出行动来实现。
但是作为队长的一濑红莲，毫不客气的一把拉开大门。把里面正在训练的热火朝天的众人都给吓了一跳。
然后恶狠狠地对着里面无辜的队员吼道。
“一个个的，都在干什么呢？”
顿时把刚刚还在劈啪作响的场馆给吼的鸦雀无声。
“把我平常说的话当耳边风是吗？啊？”
“说了多少次，训练要科学！要适量！要循序渐进！”
“作为运动员，管理好自己的体能储备和身体状况是必须的！”
“都给我滚回去洗个热水澡，然后盖好被子睡觉！”
“嗨！”
完全不敢反驳此时拿出了队长气魄的一濑红莲，众人只得应下。在一濑红莲的监督下，收好了器械，打扫干净体育馆，然后回到活动室内，换好衣物，回家。
次日。
雪之丘活动室内。
“纳尼？！”
又是日向翔阳这个冲动的珍兽、猴子、小猩猩。
“红莲！你明天要偷懒？”
“这种事情怎么好直接说出来呢？”
日向翔阳一脸震惊的看着面色如常说出这话的一濑红莲。
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