“我明白，我明白。”刘禅急忙道，“战略纵深我懂，兄长给我讲过的。”
“陛下圣明。”周默拱手行礼，退在一旁。
诸葛亮朝周默看了一眼，眼神中流露出一丝担忧的神色。
……
朝会结束。
回到丞相府，诸葛亮请周默单独见面。
关上门，诸葛亮一脸严肃，对周默道：“陛下已经二十岁了，不是孩子了。今后在朝堂之上，同陛下说话，不能这么咄咄逼人，还像老师训诫学生似的。一定要恪守君臣之礼。”
周默点了点头，没有说话。
“即便陛下不以为意，你教其他人怎么看？倘若有一天我不在了，换你来执掌朝政，你还这么和陛下说话吗？这同，这同……”
“这同窦宪、粱冀又有什么区别？”周默帮诸葛亮把话补全了。
窦宪粱冀都是东汉权臣外戚，专权一时，嚣张跋扈，甚至不把皇帝放在眼里。
“思潜，我不是这个意思。”
“知道了，丞相，以后我会注意的。我保证，我虽然做不到丞相这样的伊尹、吕望，但也绝不是什么窦宪，更不是粱冀这样的腌臜之辈。”
周默不愿继续这个话题，顾左右而言他道：“更何况，丞相春秋鼎盛，身体强健，只要肯按照我的《营养与卫生》来规范饮食和作息，加以适当锻炼，一定能够活到八十岁。到时候天下早就一统，丞相担忧的事，多半不会发生。”
诸葛亮见周默不愿意听他说教，也是无奈地摇了摇头。
他早就看出来了，周默这人，能力是出类拔萃的，但内心却是骄傲叛逆的，君臣之道于他而言，并不在心中的重要位置上。
当年周默被刘备折服，是因为刘备的英雄气概，而不是因为刘备是皇帝。他被自己折服，也是因为自己出众的才能，而不是因为自己丞相的身份。
想要真正折服他，得靠真本事，而不是等级、尊卑这些东西，哪怕是皇帝的身份，也不能。
诸葛亮叹了口气，心想：“还好未来时间还长，我还有机会慢慢教导他。将来他年纪渐长，说不定也会有所改观。否则如何教我放心将朝政交付于他？”
“伱那本《营养与卫生》确实不错。”诸葛亮也岔开了话题，“其中大部分条目，我都照办了，果然感觉到精神焕发，精力也比往日要更加充沛。只有一点，你说每日要睡够三至四个时辰，于身体最为有益，可我是无论如何，都办不到啊。”
“恐怕只有将来天下平定，我才能有机会睡够每日四个时辰。”诸葛亮笑了笑道，“现在嘛，就算我想休息，敌人也不给我这个机会啊。”
《营养与卫生》是周默利用现代的营养学和基本的健康卫生常识，编写的一本小册，本来是用在军中，以强健战士体魄，避免疾病瘟疫传播，后来经过补充修订，印刷成书，送给上层的官员士人们参阅。
里面的内容也都很简单，比如：不吃馊饭，不喝生水，伤口如何消毒以防止感染等等。
对于给上层军官和士族们看的版本，还加了饭前便后要用胰子洗手，每日刷牙漱口可防止老年牙齿脱落等等具备了一定的生活条件，才能够遵照行事的内容。
对于大部分百姓和底层士兵，能吃饱饭就不错了，根本没有刷牙和用胰子的条件。
而由于汉代崇尚神仙，大量的贵族都会服用丹药，比如五石散等等。而这些丹药，里面经常含有朱砂等含汞物质，是一种剧毒重金属。吃少了或许还不觉得，一旦长期服用，毒素在体内积累，贻害深远，以至于中毒暴毙的，数不胜数。
周默深知无法改变人们根深蒂固的观念，只好又祭出伯父周群的大名来，胡乱编凑了一些天象，宣传这朱砂乃是荧惑的残片随流星坠地，服朱砂必有灾祸。
荧惑星预示着灾难，且和朱砂都是红色，而周群的本事，人们都是见识过的，于是，大家对朱砂有毒自然是深信不疑。
这也算是以毒攻毒，以玄学攻玄学了。
周默将这册子，印了数百本，对于他所亲重的朝中将领，如魏延、姜维、王平、赵云、张嶷等人，全部都郑重其事地亲手交给他们，并反复叮嘱他们说：“照着册子做，于健康大有裨益，能多活二十年。”
……
潼关战场。
因为诸葛亮早有防备，在赵云滴水不漏的指挥之下，曹真的进攻，果然如诸葛亮所料，不是很顺利。
张合从蒲坂津渡河作战的计划，也在蜀军的干扰之下，始终不能成功实行。
几番交战之后，双方很快进入了对峙状态。
表面上，曹真是吃瘪了，被阻挡在关外，不能寸进。
但实际上，曹真还一直都没有使出全力，他为此次战役进行的谋划，也远远不止这些手段。
他在等待一个消息，一个在他看来，足以扭转局面的利好消息。
而开战七日之后，消息终于送达潼关大营。
“报告大将军，南匈奴左贤王刘豹，已经率军从太原郡、西河郡出发，此刻应该已经渡过了黄河，即将进入关中北部地区。”
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