体能测试的数据会让队医进行分析，血液检测样本也送往了正规医院化验。
之后球队的训练正式开始。
集合训练的第一步是体能测试，第一个项目则是恢复性训练，即便那些没什么问题的球员，身体情况也会有一定幅度的下滑，恢复训练则变得很重要，按照正常训练的节奏规律，备战训练的前两个星期，体能训练都是会关键，强度也会逐渐提高。
不过第一天的训练还是以恢复性为主，让球员去跑跑圈、热热身，有时间再去做有球训练，主要目的在于让球员们适应训练，另外，也要把心态从假期的悠闲调整过来。
很多人都会有‘假期综合征’。
当长时间放假以后，他们的心态就还在假期里，看看一些球员讨论的内容，都是假期去哪玩相关的话题就知道了。
这就是心态问题。
如果心态调整不过来，那肯定会大问题，比如一些人会在训练力心不在焉，就会很容易导致训练强度带来的伤病。
伤病可不是比赛里才会出现的。
有时候在小幅度的训练里，球员一个不在意，就会突然的受伤。
张扬很在意备战训练。
这些方面的知识，还是来源于怀斯、奥尔德斯等人的讲解，他们对备战的方方面面进行过讨论，每一天都训练都被规划好了。
上午时间很快过去。
中午的时候，球员们还在放松的状态中，但到了下午，情况就不一样了。
全队集合好以后，张扬站了出来，摆出一副严肃的表情，“这是第一天训练，上午我全程都看过去了，我发现有些人不认真，他们似乎还在度假，就像是经常谈论假期里干了什么，那没有任何意义。从现在开始，我不希望任何人再谈论假期，你们想要长时间的假期，不好意思，那还得再过一年！”
张扬的话音很严厉，让很多人都感到意外，但他清楚该强硬的时候，就必须要强硬一些。
“上赛季在米尔沃尔效力的球员，应该都很了解我，我这个人平时什么事都没有，甚至说，你们拿我来开玩笑也无所谓……当然，我只不过不表现出来，而是会记在心里，等到了比赛的时候，把你剔除大名单之外。”
不少人脸都黑了。
就连奥尔德斯、怀斯等人，都没想到张扬会说出这么一句话。
这是公开宣称会‘公报私仇’？
可没人反对。
所有人心里琢磨一下，张扬在俱乐部、球迷以及球员心中的地位，发现他公然的去‘公报私仇’，其他人也没有任何办法。
或许还会有一群人支持？
这群人会说，“一个球员竟然挑战主教练的权威，活该上不了场！”
张扬只是想让所有人记住他的话，“但是，我强调要求去做的，每个人都必须做到，就比如训练要求，还有比赛要求。现在谈比赛还有些早，但接下来的训练，我不希望看到任何人偷懒，否则我会认为你不重视我的话，对我不尊重，那么很抱歉，不管你是谁，也休想在赛季开始后参加比赛。”
“球队来了很多新人，上午我已经介绍过了，他们中有打出名气的球星，也有职业赛场的新人，但每个人的转会都是我点头的。所以我相信，以后球队的竞争会更加激烈，如果你想多在英超赛场出现，就仔细想一下我的话吧！”
“最后说一下很重要的事情。”张扬变得更加认真，“从今天开始，每个下午，我们都会有一节战术课，会一直持续到下周末，我相信到时候任何人都会记住到了比赛场上该做什么，明白了吗？”
球员零零散散的点头。
张扬再次询问了一遍：“明白了吗？给我积极一点！”
“明白了。”
虽然声音还不是很大，但好在每个人都说了出来，还是让张扬比较满意的，他希望自己的话能有效果，只有当所有人都向前努力，备战效果才会更好，才更有希望在新赛季取得好成绩。
————
张扬的话还是起到了作用。
下午训练开始以后，训练场的气氛积极了许多，偷懒的情况变的很少了，即便是偷懒也是实在坚持不住，在怀斯、奥尔德斯、弗雷德里克，再加上布洛诺-伯利四双眼睛下的监督下，可没人想做出头鸟真去故意偷懒。
这是张扬要求的。
集合备战训练，前几天时间很重要，因为队中很多新球员加入，他们会不知不觉的去观察队中情况，若是上来就有偷懒的现象，他们就有可能去学习，反之大家都一起在努力，也没人会去偷奸耍滑了。
只要能够保持下去，队中的积极性就会提升一个台阶。
下午的训练只持续了两个小时，接下来就到了战术课时间了，每个人对战术课都是很期待的，即便是老球员也很少参加过战术课。
上赛季张扬也开设过战术课，但也只是简单的讲解中场变化，是为了在阵容中加入一个利弗摩尔，那是很简单改变，有一点头脑的人就能听明白。
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