足球:汉堡王开局

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第100章 黑幕(上)

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第一天,先是恢复性的力量训练。

引体向上、直腿硬举(迅速抓起沉重的杠铃,将其举过腰际)仰卧哑铃推举、滑轮侧平举、举哑铃踏步、哑铃扩胸、杠铃拉伸、直腿举哑铃踏步等以上动作5次一组,共5组。

然后跑步机有氧练习45分钟,至于结束后的游泳不算,才结束了一天的训练。

2月25号,有球训练。

过程也不轻松。

其中训练项目有射门、传接、带球、颠球。

第三天力量训练缩水版。

其实和第一天的项目差不多,但是少了有氧练习,全换成了器械训练。

第四天还是有球训练,下午则开始加入了训练基地跟随球队训练,球队的训练强度一般是足够的,但是伊志平在之后还是选择加练70分钟。

第五天训练换成了健康训练,其中有学来的学瑜伽,八段锦,一百零八式太极拳和打了套咏春。

虽然还有伊布拉希莫维奇金卡带来的跆拳道黑带五段的记忆,但是对那东西他不是很感冒。

第六天,力量训练的plus增强版。

第七天,随队训练。

......

第八天,正月十七、戊戌年狗

宜:祈福。

蒙彼利埃坐镇主场迎来里昂的挑战。

杯赛替补登场的伊志平曾被里昂限制的很死。

本场比赛,里昂能否继续看死伊志平,或者说伊志平复出能否突破里昂的封锁,成了媒体最关注的焦点。

但是比赛还没开始之前,不少媒体就惊呼蒙彼利埃的运气。

上一次两队交手费基尔伤停。

第二轮交手费基尔还是伤停。

蒙彼利埃的运气也不仅限于阵中核心的伤缺。

还有里昂的超级魔鬼赛程。

2月份只有28天,但是里昂基本一周双赛的进度。

上半月的赛程不是说,就说下半月。

2月15号欧联首回合战比利亚雷亚尔。

2月18号联赛第26轮做客里尔。

2月22号欧联次回合做客比利亚雷亚尔

2月25号战圣埃蒂安。

3月1号,法国杯四分之一决赛做客米歇尔·多尔纳诺球场1-0输给了卡昂。

3月4号,也就是今天又做客莫桑球场,对阵蒙彼利埃。

3月8号,欧联杯八分之一决赛首回合,同样做客,对阵莫斯科中央陆军。

三连客赛程还那么紧,你就说这赛程,蒙彼利埃是什么运气吧。

这还没说后面的赛程。

要知道,扎卡里安面对媒体问出:“里昂的赛程是否会让蒙彼利埃占据上风。”的问题时,表情是格外的精彩。

好在是专业训练的过的,否则扎卡里安能直接笑出来。

不过这就是法甲,法甲前几名赛程基本都是如此,别看能打欧冠、欧联是好事,但是如果底蕴不够就是坏事。

能把几条线都直接拖垮。

里昂法国杯都打到四分之一了,里昂真的拿不下卡昂吗?

作为主力的恩东贝莱在81分钟才上场,不是拿不下,是选择性放弃了。

目前里昂排名第五,联赛近5轮比赛,3负2平。

经过选择性放弃杯赛,是有打算从蒙彼利埃开始找回状态的。

当然能不能找回,又回到了之前的问题。

里昂到底能不能限制伊志平!

在毛毛细雨中。

两队成员登场。

蒙彼利埃5-4-1。

门将 40号勒孔特。

后卫 2号阿吉拉尔、23号穆杰莱、4号希尔顿、3号康格尔,门德斯缺阵,鲁西隆再次首发登场。

中场方面9号伊科内、13号斯希里、7号拉斯尼、18号姆本扎。

锋线 44号的伊志平。

里昂这边主打4-3-3。

门将:1号安东尼·洛佩斯。

后防:22号门迪、15号杰里米·莫雷尔、6号安东尼奥、23号泰特。

后腰:29号图萨尔搭档28号恩东贝莱,居中的8号奥亚尔。

锋线:11号德佩、9号马里亚诺、10号特拉雷奥。

......

伊志平看着第二次碰面的马里亚诺。

这位皇马的旧将,可是让扎卡里安对防守球员圈了在圈。

一而再再而三的让盯好人、盯紧人。

对方目前进球15个。

上一次碰面除了费基尔受伤,对方除了争顶全场最多。

没有一脚射门数据。

但是后来随着费基尔的回归再次起势。

其实说白了,就是缺少一个串联者。

在主裁判巴斯蒂安一声哨响,伊志平也不再多想。

传出皮球踩满油门朝着禁区跑去。

拿球的伊科内带球往回走,传给穆杰莱。

穆杰莱停住皮球往前送一步,抬头看了眼伊志平,起脚就把球送了出去。

只是落点太差,被门将没收。

蒙彼利埃的开局突击没有打成。

“刚开赛,伊就对里昂禁区发起了冲击,门将把球没收后快速开出,安东尼奥拿球往右路走,蒙彼利埃上前逼抢,球传给了莫雷尔,莫雷尔拿球直接长传找边路的德佩。

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