白鄞修心中啧啧感叹，把教案丢在课桌上。
随即说道：“想必你们对修炼有一定了解了，现在我会教你们一门通用的呼吸吐纳法，这个法门是五大修炼类别通用的，无论你们将来准备走什么修炼方向，前提是练好这门呼吸吐纳法。”
“翻开你们的课本，我会在课堂上给你们讲解呼吸吐纳法的原理和作用，并带领大家一起尝试初次修炼。”
“这门呼吸吐纳法一共分为三重，达到第一重，你们可以察觉到气感，可以吸收灵气淬炼身体，力气、速度、反应力等各方面，会得到五倍以上的提升。”
“具体提升有多大，得看你们的天赋，以及淬炼身体的程度。”
“达到第二重，你们将能够内视经脉丹田，能够将吸收进体内的灵气转化为法力，凝为一线，流通于经脉当中。”
“此时，你们已经拥有了施展一些粗浅法术的可能，不过同样的，具体能达到什么程度，得看你们自己的天赋，各人情况不同。”
“达到第三重，你们将能够将这一线微弱的法力引入丹田，形成气旋，生生不息。”
“此时，即使你们没有刻意修炼，体内的气旋也在以极其缓慢的速度吸收着外界的灵气，补纳损耗。”
“同时，能够修炼到第三重，不管资质如何，基本都能达到身轻如燕，施展一些小法术的程度。”
“因为咱们是甲一班啊，我对你们的要求是，一周内达到第一重，若是不能达到要求，将会被调整班级。”白鄞修直言不讳的说道。
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