“准备好了，那就继续开始吧。”训练师迈克尔在一旁催促到。
如今黎杨做的就是负重训练，手上举着两个哑铃，做跳跃训练，步伐和高度不断调整。
这个办法很简单，但对身体的负荷很大。
毕竟，就是让你直接这样做跳跃训练一般人也坚持不了多久，更何况黎杨手上还有哑铃，一个10公斤，两个加一起就是20公斤。
带着20公斤的重量，一般人能微微跳起就不错了，而黎杨要做的不仅是跳起，对高度，速度还有要求。
“一，二，三......”
训练师迈克尔在给所有人计数，喊一声跳一个，分组训练，一组跳跃5o个。
当进行到第四组，黎杨的体能已经大量透支，但他并没有停下，也没有休息，而是继续。
“而不出意外，周琦这厮却还生龙活虎！！！”黎杨转头看了一眼周琦，心中暗道一句果然。
“黎杨，你还好吧？不行就别强撑，要像我一样学会认清事实，你看5公斤就很适合我，简直不要太舒适！！！”见黎杨汗如雨下，周琦一脸轻松的问了一句。
“滚犊子～。”黎杨翻了个白眼，实在没有力气搭理这个逗比。
又过了一个小时，当其它人早就累趴下的时候，黎杨还在坚持。
就在某一时刻，黎杨突然察觉到自己长期锻炼的身体正在发生某种变化，他如今正处在一个瓶颈，冥冥之中还有一层坚韧的薄膜在阻挡着，只要捅破那层壁障，他的爆发力就能突破到下一个境界—a级，所以他没有和其他人一样停下休息，而是继续展开训练。
他要突破自己的极限，突破这个瓶颈！
“呼哧～呼哧......”
黎杨还在继续，剧烈的无氧运动让他感觉肺里像是着火了一样，肌肉的撕裂感也开始充斥着整个身体。
不过黎杨是个倔脾气，决定要干就不会认怂！
下一刻，他感觉周围所有的事物都沉静了下来，只能听到自己越发沉重、急促的呼吸声。
“教练，我感觉黎杨的状态不太对啊，要不要阻止黎杨，感觉他快要坚持不住了……”
“没事，他只是呼吸有些急促但不慌乱，我们暂时别打扰他，静观其变！他正在突破了他自己的极限，一旦成功，他的未来将更加不可限量！！！”
“不用担心，我会在一旁盯着的的。”迈克尔解释了几句，然后一脸欣赏的盯着眼前这个天赋绝伦的少年。
黎杨朦朦胧胧之中好像听到队友在呼喊自己……
不过现在他没法分神，一股深深的疲惫涌上心头，他只能强忍着活动已经开始变得麻木的双腿，他知道自己已经达到了体能极限了。
在这种关键时刻，很多人都没办法坚持，因为每往前一步都会异常的艰难，不仅是对身体的考验，更是对个人意志的考验。
不过黎杨早就过这种经历，身体也逐渐适应了这种极限状态，所以他咬咬牙，依然在不停的坚持。
此时他心中只有一个念头，要突破，必须要突破！
又是几分钟过去，黎杨忽然感觉一股奇妙的力量从身体深处迸发，灌注进自己的四肢百骸，就像是干涸的沙漠遇到了雨水一般，他的身体又有了力量，疲惫的感觉也似乎消失了。
这种突破的感觉非常奇妙，就像是经历了一次新生一样，仿佛整个人经历了一次脱胎换骨，和以前不一样了。
如今他就有这种感觉，原本麻木的双腿恢复了知觉，且像是忽然灌注进了一股力量，让他感觉还可以继续训练下去。
当然，这并不是说他的双腿真的忽然多了一股力量，而是他突破了一个极限，自身能力有所提升，身体的上限也提升了一个等级，原本达到的极限已经不再是他如今的上限，所以才感觉自己还能够继续训练下去。
“时间到，停下吧，休息一下。”训练师迈克尔看了眼秒表，暂停了训练。
“嗯～。”黎杨嗯了一声，放下哑铃，黎杨在体力透支的情况下尽力没有倒下去，扶着双腿大口大口的喘息，努力恢复着自身的体力。
虽然胸腔感觉还有点难受，肌肉的撕裂感任然充斥着全身，没有褪去，但感受到体力已经有一点点恢复了，强行提起一口气，爬起来靠坐在板凳上休息。
疲劳、困意、酸痛……
超负荷、超极限的运动后的所有身体反应都出现在他身上……
半个小时的休息恢复后，黎杨这才感受到身体恢复的一些力气。
“老弟，怎么样，好点了没？让你不听哥劝，这下后悔了吧！！！你就该学学我，量力而行，适可而止。NBA也许不适合我，我都考虑好了，以我的养身篮球，在CBA估计能打到40岁退役都行，你也要学会为长远考虑啊。”
“到时候如果在nba混不下了，那就马上闪人，回来加入我的球队，我罩着你！！！”周琦走过来拍了拍黎杨的肩膀，语重心长的劝道。
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