江林将厨房收拾一番，盘坐到床上，开始今天的修行。
练气期的修行就是吸收外界灵气，利用灵气强化身体，然后将灵气炼化为自身灵力。
江林修行的功法是《蕴灵诀》，一种基础无属性功法，优点是任何灵根都可以修行。
缺点嘛，一是修行速度不行，二是没有突破筑基的希望。
江林注意力来到丹田，只见丹田最上方有两朵实质般的白云静静悬浮，下方则是一片更加缥缈的灵力云海，充满丹田。
他调动灵力从丹田下方进入经脉，行走《蕴灵经》第二层的周天路线，外界的灵气此时也如雀鸟归巢一般进入他的身体，经过四肢百骸，在这个过程中，江林的身体也在慢慢强大，丹田也会慢慢增大。
但是，一个人一天所能吸收和利用的灵气是有限的，达到极限之后，修士的身体就不会在吸收灵气。
之后，便是吸收灵气加入周天循环，在一个大周天之后，从丹田上方进入，经过两朵白云，从丝丝缕缕的灵气化为江林自己的灵力，最后汇入下方的灵力云海，将扩大后的丹田充满。
修行便是将这个过程循环往复，直到丹田不再增大，这也就代表着修士的身体强度达到了当前阶段的极限，而当灵力也将丹田充满，这就代表着修行者达到了当前的巅峰。
以江林为例，如果他达到了这种状态，就代表他的修为是练气二层巅峰了。
所以，修行一般分为两个部分，一个是吸收灵气强化身体，另一个就是炼化灵气为灵力，充盈丹田。
不过以当代的功法来说，这两者都是同步进行的，毕竟，只要吸引的灵气足够多，那么身体就不会截流所有灵气，仍然会有灵气进入经脉循环当中。
但是，功法能够提高吸引灵气的速度，但是却无法提高身体每天吸收的灵气量。
身体每天能够吸收和炼化多少灵气，是由资质决定的，灵根品质越高，修士每天吸收和炼化的灵气就越多，速度也越快。
而达到巅峰自后，下一步，就是突破。
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