这是阿雅以前的心理医生给的放松、休息方式，很有用。
但是不要试图自己去冥想，那是思想修炼，不是休息。
身后的大树摇曳，细碎的阳光落在身上。夏季，有点热，可这里有微风......
等到上课的时候，阿雅休息好了。
精神从新恢复，一切又变得美好起来。今天的实践课制作的配方都不错，老师给了很好的分数。
课间，艾美尔老师特地将阿雅叫来感谢一番。因为今天的课程，拿满分的同学增加了不少。
“我很满意你制作的课件，能接下老师的任务吗？不必强行答应，按照你的精力、时间来打算。”
阿雅想了想答应下来，昨晚上制作课件没有耗费多少时间。老师给的资料非常齐全，只需要简单的剪切、组合，使其合理、有逻辑即可。
“我能接受，谢谢老师这么照顾我。”
“那好，我把所有材料发给你，如果做不了及时跟老师说，老师来做。”
“好的。”
一次20 精灵币，半个小时左右时间，这个价钱很不错。阿雅家的经济压力其实很大，爸爸妈妈不说不代表她不知道。
为了她全家搬到人生地不熟的地方来，爸爸因为接送她还无法去工作，只靠妈妈手工制作传统精灵服装售卖，收入是不够的。
这些事情阿雅偶尔也会想想，会心疼爸爸妈妈的付出。
出来，甩甩脑袋，最近情绪变化有点大，不太好。
放学的时候她跟爸爸说：“爸爸，我今天想休息一下。”
“好啊，爸爸去跟爷爷说。可是遇到什么不开心的事情？或者学习上的难题？”
“没有，有点累。”
“累了就休息，不要紧。可以休息几天，学校爸爸去帮你请假。”
阿雅笑起来，“不需要，上学还是要好好上的。我只是今天不想努力了......”
“都没关系，爸爸妈妈只需要宝贝快快乐乐的就好，别的想做就做，不想做就休息。”
阿雅靠在车窗上，看着外面，“好。”
“要不要去买点水果制作配方？”
“好啊。”
父女俩来到一个水果超市，阿雅买了几株薄荷、苹果、酒菊花、桃子、面包果、香叶。打算制作一款简单的果冻拼盘，以前没有做过这类配方，算是简单的尝试。
爷爷说要学会看配方制作配方，通过材料思考配方，学会思考配方大全中的简单过程下面隐藏的细节。
配方大全是不会说明细节的，只有大概过程。水果的处理方式、选择的情况、制作的顺序等都会成就不一样的配方。
母亲喜欢酒菊花、桃子之类的水果，父亲喜欢薄荷、这类味道偏冷的材料。阿雅自己没有什么偏好，好吃的她都喜欢。
阿雅挑选水果期间爸爸已经跟屋屋里请好了假期，奶奶很不放心，问是不是在这边工作强度太大了，还是比赛的事情跟学习加一起压力太大。爸爸也不知阿雅如何想的，只能等阿雅去上班的时候奶奶自己再问一下，顺便跟妻子说，晚上找阿雅聊聊天。
跟女儿打听心事还是妈妈来更能打听出东西来，妈妈回复好。
回到家，妈妈先给阿雅一个拥抱，“阿雅回家了。”
“妈妈。”
阿雅笑眯眯的回抱过去，爸爸将她手里的水果送到厨房去，出来问：“休息一下再做吧。”
“不用，我现在做，做好正好是晚饭时间，不然你们该饿了。”
将苹果先切出来，研磨成果泥，熬煮成果酱，用苹果浆直接冲炒制好的面包果果粉。随后处理桃子、香叶、薄荷、酒菊花。
这款配方香料类材料有点多，彼此之间的调和很重要，否则容易头重脚轻，影响味道。
薄荷混合入苹果浆中，桃子用酒菊花和水侵泡，使桃子软熟，更甜。
香叶切沫，果冻成型的时候洒在上面做装点，跟薄荷基调配合，看着和谐。
“爸爸妈妈，好了！”
对着外面喊一声，爸爸放开手里拿着的布匹，进来厨房帮忙端去餐厅。妈妈收拾好工具后也过来，“宝贝制作的配方真香。”
爸爸：“对啊，家里都是香味，工作都更有力气了。”
阿雅被说的不好意思，红着脸说：“爸爸妈妈，你们尝尝看。”
爸爸妈妈总喜欢无理由的夸她，阿雅高兴又害羞。
用苹果浆和面包果制作的果冻吃起来没有那么硬，是软烂、细腻的。勺子轻轻放下去便能舀起来，切面非常光滑细腻，可见苹果浆研磨的多么合适。
入口，最初香叶淡淡的香，能量涌入口中。面包果经过炒制之后，焦香满齿，薄荷的清凉、桃子和酒菊花的甜蜜搭配的极其和谐。
爸爸妈妈边吃便说好，没有一个缺点。但是阿雅自己品尝却有很多缺点，苹果研磨时间过久，带上了变质的味道，颜色也太深了跟香叶、薄荷的主调绿色不搭配。面包果炒制的不够好，制作的果冻不纯净，看着雾雾的。
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