这么想着，柯嫚儿也就没再多虑。
“是啊，古代的大侠们，那也都是经过没日没夜的练习才到达一定的高度，领悟秘籍。”
“想想也是觉得挺奇妙的，你说真的会有那种人的存在嘛？”
柯嫚儿一直很好奇，这种小说是纯粹的虚构还是真的之前就有这种人。
“那这就不清楚，不过我们做好自己就行了，我没事，你别担心，小意思。“
许辰现在还是打肿脸充胖子。
在柯嫚儿面前，也不好意思说自己不行。
“行吧，没想到你看起来文文静静的，其实是深藏不露啊。”
柯嫚儿开玩笑的说，这可让许辰有点不太好意思。
直接一把把她拎了过来，按在了自己的怀里。
“啊，什么叫做看起来？我看起来难道不是很强壮吗？”
看许辰这个样子，柯嫚儿也被她可爱到了。
嘿嘿的笑了。
“没有没有，我可不是这个意思，我可一句都没有说啊，是你自己想说的。“
这一天总算是结束了。
他们毕竟还是个大学生，下班结束，就像是平常上了一天结束一样。
其实对他们来说都差不多，反正只想眼前，今天的结束，就只想好好休息。
柯嫚儿和许辰吃完饭，柯嫚儿就催许辰早点回去休息。
今天拍了一天戏，是得早点休息。
许辰回到了房间瞌睡也睡不着。
赶紧就给江经义把电话打了过去。
“嗨，你干嘛呢？”
“哟哟哟，这大明星，你今天晚上没有夜戏？我能干嘛呀？”
“我自然是在我的小阳台上享受的小夜宵啦。”
他俩打的视频，许辰一眼就看见了，江经义在自家小阳台上躺在躺椅上悠闲的样子。
旁边还放着小零食。
“哎呀，果然是悠闲哈，跟我们这打工人不一样。”
“彼此彼此嘛。”
许辰找他俩也不是闲聊的，两个大男人平常没什么可闲聊的。
“我找你个事儿，剧组要拍摄，我那把剑实在是太重了。”
“现在的要求的比较轻松，可过一段时间，我就要拿着它舞剑。”
“我拿时间久了都受不住，起码得有三四十斤，这我可不行。”
“你有没有什么好推荐的，增强臂力的方法呗？”
江经义听到许辰对自己有所求，直接从躺椅上翻身跳了起来。
“这你可就问对了啊，小爷这健身这方面，还是专业的，毕竟砸了那么多钱不是白砸的。”
之前江经义为了提升自己的魅力形象。
可是花了很多钱，去报一些什么健身教练的课程。
没有变成大块吧，可是身上这小肌肉还是有的。
“哎呀，行了行了，你别在这给我贫了，非常需要。”
“最好是短期之内就能够快速增肌的东西。”
“哦，对了啊，我说的是增强肌肉力量，而不是是增强那种虚的肌肉，我不是为了好看，是真的为了有劲。”
“懂懂懂，你放心吧，我还能害你啊。”
江经义说着，也从阳台回到了自己的卧室。
给他随便把摄像头一翻转，就把自己地板上的那两个杠铃展现出来。
“看见没有？作为一个优秀的男生，身边要随随处处都有这种可以健身的小器材。”
“这样吧，你就做最简单的。”
“你现在怎么也没有，那么多空闲时间去专门练，你就先买两个小杠铃。”
“站立杠铃弯举，俯坐哑铃弯举，坐姿杠铃颈后臂屈伸这些先练起来。”
“你是个新手，我也就给你从最开始，这几个简单的方面着手。”
“好了好了不能说空话，赶紧下单，叫一个闪送给你送过去。”
“江老师要现场开始教学了。”
在许辰的面前江经义也不装，现在也总算可以有了比许辰好的一方面。
那也算是需要他江老师啦
许辰也着急，说不定明天，就要拍他拿这把剑的动作戏。
这到时候旁边还有粉丝，还有狗仔，自己连这剑都拿不起来，这不得丢死人了。
许辰没有犹豫，按照江经义说的，立刻就要下单了，把两个杠铃给他们送到酒店。
“好了好了，到了到了，怎么怎么练？”
两个大男人这大晚上的视频，视频看了这么久。
江经义一开始都快睡着了，不过许辰今天晚上这么有劲头儿。
也赶跑了困意，起来陪许辰练习。
“行吧行吧，哥大晚上忍着困意，先给你稍微指导指导吧。”
“立正，两脚打开于肩同宽，稍屈膝。”
“两手握住杠铃，轻轻垂于大腿前。”
“上臂要注意紧贴体侧，掌心向前。”
“好好好，你这个姿势还挺标准的啊，不过不要撅屁股。”
“就正常的那种，扎马步的姿势，好好，现在这个状态非常好，保持住啊保持住。”
许辰把手机架在旁边的桌子上，江经义通过视频就开始了线上教程。
“就这个姿势保持住，就简简单单来个50组吧。”
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