黄为叹息道：“具体什么情况我也是一头雾水，他们传回来的消息乱七八糟的。嗯，肯定一点，的确是水鬼。但说是抓不住、灭不了。好像还出现了鬼打墙困人的情况。”
“鬼打墙难不住一组，”陈诗豪奇道，“光何承熙一人，收拾用鬼打墙伎俩的鬼都得上百个了，何况一组那么多悍将呢！这事怎么这么奇怪呢？”
黄为皱眉道：“反正是有些诡异。我寻思着，再过个三天，如果一组那边还是没有什么进展，我就再组织人手过去。就像你说的，一个水鬼绊住一组那么多人，确实不可思议。”
晚上下了班，高锐简单吃了点就回来了。
迄今为止，陈诗豪教了高锐幻见符、镇尸符、驱鬼符、五雷符的画法，又教了他三招防身术。本打算几天前诊所事件的时候派上用场。谁知道尸魔脑子不好使，众人准备了那么久，派上用场的只有一半计划。不过，高锐学的时间虽然短，掌握得倒是很熟练。陈诗豪心里这个失落，暗忖自己当年学这几样可是花了不少时间。M的，人和人的天赋差的也太多了吧！
今天学内炼之法。陈诗豪把了把高锐的脉，见他精气充沛，笑着说：“行，这几天身体养的不错，没胡来。咱们能讲讲内炼的事了。”
两个人坐在茶几旁，陈诗豪照旧泡上茶水，说：“这内炼之法，各教各宗有很多方法，不过呢！核心其实都离不开精气神。咱就以道门而言，内炼之术，到达一定境界，自有种种效用。当精气神合而为一，甚至能接引天地灵气为己所用之时，那就叫做丹境。大伙总以为修内丹，就是肚子里结出一个结石一样的圆球。那是扯淡，丹是一种状态，乃无形之物。你把他炼好的精气神吸过来凝成一团，那也就是一团，算不上丹。嗯，扯远了。总之呢！各家修炼，有单炼神的，有单炼气的，还有单在形体上做文章的，还有三种都练的。不光怎么练，都离不开精气神这三宝。”
高锐问：“那咱们炼什么？”
陈诗豪嘿嘿一笑：“问得好。咱们恰好是啥都炼得。唉，说起来，这内炼之法传的最有名的其实恰恰是金丹大道。这一脉就是打吕祖这儿传出去的。精气神全都练，不过看每个人情况而定，有人得先修心性，有人得先修身。只是入手如此，其实都落不下。你今年二十六了吧？嗯，人从十六开始，每八岁折损一轮，二十六，这是二十四到三十二这个时间段的了。算不上上品，不过补亏损之后下手还是很快的。”
高锐担忧道：“是不是有些晚了。”
“放心吧，八八六十四岁才算老矣，五十多岁身体要是保养不错的话还能修炼呢！你呀，还早着呢！”陈诗豪说，“这修炼，高手身内自配阴阳，自有天时，差一等的就得按天时和体内气机变化运转来修炼，最差的就是不按什么天时和气机，自己就按着练气调养的法子鼓捣的。修炼以精气神为基础，这三宝又分先天和后天，修炼方法即便一样，后天的只可健身延年，先天的才有了道之机。多少人，修行一生成了镜花水月就是因为先天后天没划分好。”
高锐问：“这先天后天怎么划分。”
陈诗豪说：“说来就两个字——玄关，这玄关不在人体具体部位，乃是一种状态。需要坐忘静极方能出现，只有在这种状态下才能产生先天的精气神。否则，吸多少气，自己想着怎么通任督二脉的都是后天折腾。有人还因为这样把身体弄出了病。人身先天精气神来源于父母，那是有限的，后天精气两样都是食物化生的，后天的神是先天神的一个表象展示。后天精气滋养人身体和稳固先天精气神。但有一样，人耗心力会伤先天神，人动欲念先天精气会联合后天精气转化为生育所用的精。”
高锐说：“这个有点不太明白，就算不动欲念，嗯，自己也会生出精吧！”
陈诗豪说：“那是自然，后天神主思虑，控制身体本能的是先天神，不调动那个，你身体本能始终自行运转。但可有一样，动欲之后，生育之精气愈发精纯、浓厚。这个你应该有体会。”高锐红着脸点了点头。
“因此，很多人以为修行之人是禁欲主义，其实是门外汉理解。”陈诗豪说，“光憋着，那不是自找麻烦吗？高人是把一身精气神变成药材，才不是干守着。而且都转化成后天生育的精气了，憋也没用了。就像你现在这个状态，充盈是充盈，但也只是用来调养身体稳固先天精气，你现在体内攒着的大多是转化后的。一些重要成分被身体吸收，余下的还是会渐渐随着尿排出去的。人身三宝精气神，分别对应物质、介于物质和意识之间的东西、意识。因此，修行下手必定要从呼吸开始，因为口鼻呼吸尽管是后天气，却能调节体内精元与意识。如果深入到真呼吸，那么就能调动元气，进而调动元精元神。所以，呼吸是入手关键。来来来，咱们光说不练没有用。先来第一课，凝神调息。别的以后慢慢说，你先试着，别的什么都别想，就想着你泥丸之处。”说着给高锐指明了位置，“不要太用力，似想非想，慢慢呼吸，别的什么都当看不见听不到。手脚先不用摆什么姿势，你靠坐在沙发上就行。”
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