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我也是张三

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第六十六章 练一练背身

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“相信大家也都看到了,今天的比赛非常艰难;建议大家把想要访问的问题告知我,我来纳入到对张冠的专访中去,而稍后我会把对张冠的专访共享给大家,谢谢大家的配合!”

“这人是谁啊?”楚白依悄悄问着旁边一名记者。

“听说是张冠的专访记者程立雪,说白了是他的专用媒体,张冠的第一手资料是她发布出来的,我们都是通过她来获取张冠的信息。哎,也不知道她是怎么搭上这条线的……”

“谁让人家肤白貌美大长腿呢,球员们不就好这口么?”一旁另一人意味深长的补充道。

对这种说法,楚白依有些不以为然。媒体嘛,自然是喜欢捕风捉影的,尤其是私生活这一块更是八卦内容的重点,不然怎么有卖点呢?

“小妹妹,你是哪家媒体的?很面生哟。有什么问题需要我代劳么?”随着人群散去,只剩下楚白依还在原地东张西望,程立雪很自然的关注到了她。

楚白依正在想着怎么忽悠,张冠从暗地里窜出来,一把把楚白依搂在怀里啃了一口:“等了半天终于把记者们耗走了。我说怎么感觉今天踢球时信心百倍得心应手,原来你在看台上,有你在就等于是主场嘛。”

楚白依脸色有些羞红,但也并未刻意挣脱。

“看来我来的不是时候……”程立雪打趣了一句,准备离去。

“不,你来的正是时候。”张冠叫住了她,介绍道:“这是我青梅竹马的女朋友(楚白依:才认识不到一年也算青梅竹马?)依依;这位呢,是我请来专门帮我应付采访的阿雪。”

“阿雪姐姐,你气质真好、人又漂亮!刚才那些记者全都在夸你、羡慕你呢!”

“依依,你才是天生丽质呢,张冠真是好福气!”

“OK两位打住,商业互吹请Skr止!阿雪我要去约会了,媒体那边交给你!至于专访什么的,你随便编一下,尽量体现我的英明伟岸玉树临风即可,毕竟我底子那么好,这么做应该不是很难。”

“呸!”

……

“大球星,打扰你跟美女同事相处了,小女子真是十分抱歉呢!”

“抱歉就不必了,抱我就行!”

“休想蒙混过关!好好交代交代吧!”

张冠有些头大,索性直说:“没拉过手、没抱过更没亲过,交代完毕。”

“……倒也没让你如此直白……”

“你是了解我的,我这个人向来喜欢坦诚相见、单刀直入、观音坐莲、老汉推车……”

“停停停!”

当张冠回到球员宿舍时,已经是第三天的中午。

进了房间,发现戈约斯还在闷头大睡。

“咋回事?这厮怎么还在睡?平常他不是个爱睡懒觉的人呐。”张冠走上前去,看到戈约斯脸上和肩膀上残留的唇印,也就明白了怎么回事。

“戈帅哥~快起来嘛,再来大战三百回合~”张冠捏着嗓子,凭借想象发出了让人起鸡皮疙瘩的声音。

戈约斯条件反射般的直起了身子,眼神有点恍惚但却斩钉截铁的回应道:“战!咦,冠你回来啦,怎么就只有你,我战友呢?”

“还战个锤子,下午都要恢复训练了。你看你脸上,被教练看到又要挨揍了,吃干抹净好歹打扫干净战场吧?”

“你还好意思说我,我是跟一群战友轮流战斗,你是跟固定战友搭档作战,情况差不多嘛!我跟你说前天我在夜店里偶遇了一个女伴,身材、样貌、技巧,啧啧啧,让人流连忘返呐!”戈约斯咂吧着嘴巴,回味着这两日的激情岁月。

“你呀,早晚坏在你女伴们的肚皮上!”

“那正是我的毕生追求!”

真诚果然是第一必杀技。张冠一拍脑门,哑口无言。

跟克雷莫纳的比赛虽然拿到了积分,但经过与强队的对抗,张冠也发现了一些提升方向:比如背身能力。

在背身的情况下,想办法把对手调动起来,在运动中寻求转身突破的机会,这一点是张冠所擅长也屡试不爽的;可一旦落入阵地战、肉搏战,恐怕就不再有那么多动态的机会可抓,这时需要的是站稳位置、在相对静态的情况下背身拿球、对抗。这一点张冠也能做的不错,但还不太够;尤其是考虑到未来十几年,190cm+的大中卫会逐渐成为强队标配,张冠觉得更应该未雨绸缪了。

183cm,78kg,对张冠来说这是一个非常理想的数字组合,能够兼具运动状态和静态下的爆发力、灵活性、对抗能力,每高一寸或增重一斤固然会大大提高对抗能力,但于此同时会导致爆发力和灵活性的弱化,这是张冠不愿看到的。

张冠想了想增重后的“肥罗”、“卢员外”,又想了想增肌后的“我罗”、“美妞托雷斯”,心里打了个寒颤,放弃了这两个选项(张冠:身高不是你想增,想增就能增)。

身高改不了,体重不想增,那就只能从技术层面想想办法。

首先,基础性的对抗能力是要确保的;所以健身房里上下肢的力量训练必不可少,尤其是下盘一定要扎实;

其次,卡身位是个技术活,同样都是背身的情况下,在中路、肋部、边路、弧顶、中圈等不同位置,背身的要求肯定有所不同,卡位卡哪个方向、身体如何倾斜、如何发力,都要先琢磨清楚,然后在训练时反复尝试、在实战中加以印证和改善,最终形成肌肉记忆;

第三,能站得稳位置、卡得住身位的情况下,停球就变得尤为关键。在全身都在发力应付身后对抗的情况下,脚踝却要充分放松以便于控制皮球,需要很好的基本功;而停球时选择停远一点还是近一点、偏左一点还是偏右一点,都不能一概而论,需要结合对手的选位、队友的跑位而定,这就要求在场上脑子需要时刻清醒,随时对局势进行阅读。

当张冠把自己的想法告知马萨之后,马萨一边在心底里称赞他不沉迷于强项、主动补足短板的人间清醒,一边凭借多年带队经验帮他完善着思路,最后还安排埃里克松在训练中“重点关照”张冠——这个重点关照,指的是按正式比赛规格时刻贴身、手脚并用的高强度关照。

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