海后,你的学霸马甲掉了

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第二十八章 爱惜自己

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钟不群回到宿舍以后,耳根一直火辣辣的,燥热不已。

当他意识到自己对卢盼盼动了心之后,和卢盼盼独处紧张,听卢盼盼说话心情忽上忽下,听说她和其他的男生有接触就会很不爽。

像个疯子一样。

前几年两个人关系实在算不上十分相熟,他不知道卢盼盼和那些男生具体怎么接触,可对于卢盼盼桃花运很旺、从来不愁交男友这些事,他很清楚。

很清楚,却从来不会介意。

关他什么事啊。

怎么都不至于像现在这样,她有一点点事,自己就纠结得要死。

卢盼盼,你有毒。

……

与被暧昧氛围笼罩的钟卢组不同,傅叶组已经一连几天,连话都没说上几句了。

叶沛蓝在减重这件事上有些“走火入魔”了,除了每天课后到练功房把剧目简单过几遍,其他时间都在潜心控制饮食摄入,同时加大运动量,简直是在自我折磨。

傅阳反正劝不住,事事顺从惯了,剧目二人也已经跳得滚熟,他自然每天没什么话和她说。

总不可能每天追着她表白不是?

眼下,叶沛蓝正坐在食堂里的减脂营养餐窗口附近,对着一盘子水煮的青菜西兰花和无油的煎鸡胸肉,反复做心理建设。

她这样安排自己的伙食已经不是一天两天了,可还是有些不太适应。

实在是这些减脂餐吃起来干巴巴的,难以下咽。

桌角有个调料盒,各种调料一应俱全。叶沛蓝选了瓶热量极低的油醋汁,往她那盘餐食里加入了一些。

在做完这些以后,她紧蹙着眉,加起一个西兰花送入口中。添加过油醋汁的绿色蔬菜,吃起来比白水煮的略有些滋味,不过还是很枯燥。

昨天她又上称称了一下自己的体重,掉了两斤。姑且能够算是阶段性的成就,尽管减掉的重量并不多,但是这点成果对于一心想要变得清瘦,让老师对自己的状态满意的叶沛蓝来说,已经是非常可观的了。

积少成多,慢慢来就是。

鸡胸肉煎得特别柴,叶沛蓝吃了两口,就被那鸡胸肉呛得直咳嗽。

“先喝点这个压一压。”一双骨节分明的手,递给她一瓶她训练时常备的某品牌运动饮料。

傅阳坐到她的对面,“老远就看到你被什么呛得一直咳嗽。你就吃减脂餐,也没有要一份汤么?”

“南瓜粥和绿豆汤含糖量都高,楼下超市的饮料多半是些容易发胖的,我没得选。”喝过两口饮料,叶沛蓝缓过劲来,“傅阳,这次多谢你。”刚才她可是差点咳得气都喘不上来了。

其实傅阳不放心她这几日吃得寡淡,这几天总是去她常去的楼层吃饭,并且就坐在离她挑选的位置不远的地方。

要是看到她吃得太少,或者没有点饮料,傅阳就帮她带一些糖果和零食,或者在包里多装一瓶她自己平时会囤着喝的运动饮料。万一跳剧目的时候她的体力跟不上,自己带着的这些东西,或许能帮她挺过这些高度消耗体力的练习。

她想减肥可以,不过如果减肥需要以牺牲她的健康为代价,他可不愿意。

为了比赛日程,为了让老师满意,叶沛蓝骤然大力地减肥,要是此时没有个关心她身体的人陪在身边,她恐怕会吃不少苦头。

为了把排练进行下去,叶沛蓝往往不会继续不知死活地拒绝这些食物和饮料。傅阳带着的这些东西,不时能够派上用场。

“没事的,我刚好来这个楼层买一点面包。”这层楼的尽头有一间面包房,此刻正好成了傅阳的好借口,“这样的减肥餐也不用每餐都吃。看上去有些过分清淡了,可能也不利于很多微量元素的补充。体内营养失衡的话,减重的速度未必会很理想。”

知道她未必会听,可还是忍不住要说。

一边说着,一边还腹诽着:唉,吴老师你也真是的,沛蓝哪怕超重一点,他也完全可以完成托举啊。你这么一提,向来追求完美的沛蓝,自然会在这件事上较真啊……

“没关系,我先吃两周试试看。这是学校里的营养配餐,应该不会有什么问题。”果然,叶沛蓝是听不进他劝的。

唉。傅阳心里苦。

满心满眼都是她,甚至担心她过度减肥伤了身体,一直默默关注她。奈何自己的话,在她那里轻飘飘,一点分量都没有啊!

“那你注意自己的身体,我去买面包。”他嗫嚅着离开叶沛蓝的座位,走时发现对方只是继续安安静静地用餐,并没有往自己离开的方向多看一眼。

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