天色微熹，破晓的微光才刚刚在天边晕染开来，苏禅的小院就已迎来主人活动的身影。院里的老槐树像一位忠诚的老友，静静伫立在一旁，微风拂过，枝叶沙沙作响，仿佛在低声诉说着对苏禅日复一日坚持习武的赞赏。
苏禅身着一件洗得泛白、打着些许补丁的粗布衣衫，衣角随着清晨的微风轻轻摇曳。他身姿挺拔，微微仰头，深深吸了一口那带着丝丝凉意与清新泥土芬芳的空气，柔和的晨光如同薄纱般洒落在他那轮廓分明、坚毅的面庞上。
一个月，苏禅终于成功练成了牛魔大力拳。在这期间，他无数次在小院中挥汗如雨，一次次跌倒又一次次顽强地爬起。如今，他的身体发生了脱胎换骨般的变化，筋肉皮膜变得极为强横。虽说还远远达不到刀枪不入的境界，但寻常的棍棒攻击，甚至是一些小型的伤害，都难以对他造成实质性的威胁。他的皮肉坚韧得如同钢铁，筋膜强韧似钢丝，仿佛是大自然精心锻造的坚韧铠甲，能够承受高强度的冲击，即便是面对一些锐器的伤害，也能凭借自身的强悍身体素质勉强扛上一扛。
如今的苏禅，身体发生了翻天覆地的变化。他的筋肉皮膜变得极为强横，虽还远不能达到刀枪不入的超凡境界，但寻常的棍棒攻击，甚至一些小型的伤害，都难以对他造成实质性的威胁。他的皮肉坚韧如经过千锤百炼的钢铁，筋膜强韧似钢丝，仿佛是大自然精心锻造的坚韧铠甲，能够承受高强度的冲击。即便是面对一些锐器的伤害，他也能凭借自身强悍的身体素质勉强扛上一扛，那种坚韧不拔的意志和顽强的生命力，让人不禁为之赞叹。
有了牛魔大力拳打下的坚实基础，苏禅在筋膜修炼方面成效显着。但他并不满足于此，毅然决定挑战更为高深莫测的虎魔练骨拳。他缓缓闭上双眼，周身气息沉稳而平和，仿佛与周围的环境融为一体。此时，阳光逐渐变得炽热起来，将他的身影拉得愈发修长，仿佛与这片他挥洒无数汗水的土地紧密相连，成为了小院中一道独特而又充满力量感的风景。在他的脑海中，虎魔练骨拳的每一个精要和动作都在不断循环播放，每一个细节、每一处发力点，都被他牢牢记在心中，如同铭刻在心底的珍贵宝藏，熠熠生辉，指引着他不断前行。
牛魔大力拳仅有“牛魔顶角”“牛魔踏蹄”“牛魔运皮”三式，乍看之下，似乎简单易学，毫无复杂之处。然而，只有真正深入其中、刻苦钻研的苏禅才明白，这看似简单的三式拳法，实则蕴含着无数的变化与奥秘。每一次出拳的角度、力度和速度，每一次移步的时机和节奏，都有着独特的讲究。一招一式之间，皆藏着克敌制胜的关键，需要不断地揣摩和练习才能领悟其中的精髓。
刚开始修炼牛魔大力拳时，苏禅动作生疏、毫无章法，每一个动作都显得笨拙而青涩，像个刚学步的孩童般跌跌撞撞。但他凭借着一股不服输的劲头，日复一日地重复着枯燥的练习，不断地纠正自己的动作，琢磨其中的要领。从最初的不得要领，到后来逐渐掌握技巧，再到如今的熟练运用、收发自如，每一招每一式都充满力量，仿佛能开山裂石，这其中的艰辛只有他自己最清楚。
虎魔练骨拳则更为复杂精妙，一弓便有八式，分别是“虎魔伸腰”“虎魔爬山”“虎魔下山”“虎魔运脊”“虎魔狂啸”“虎魔碰头”“虎魔撕羊”“虎魔跳涧”。每一式又衍生出几十种变化，是从锻炼筋肉皮膜向骨骼的深度进阶，是对身体极限的进一步挑战。传说练成之后，全身骨骼坚韧如钢铁，配合上虎魔练骨拳，那便是真正的铜皮铁骨，普通的刀剑兵刃根本无法伤其分毫。这对于苏禅来说，既是一个巨大的挑战，也是一个充满诱惑的目标，激励着他不断努力。他深知，一旦练成这门拳法，他将拥有更强大的力量，去保护身边的人，去实现自己的抱负，去守护这片他深爱的土地。
“虎魔撕羊！”苏禅在心中将所有的动作纲领反复回顾了几遍后，骤然睁开双眼，眼中闪过一丝锐利的光芒，仿佛一头蓄势待发的猛虎，随时准备扑向猎物。那目光中透露出的坚定与果敢，让人不寒而栗。他舌顶牙关，整个人瞬间动了起来，双脚快速连踩着独特的步伐，每一步都踏得坚实有力，地面似乎都随着他的脚步微微震颤，仿佛在为他的勇猛喝彩。腹部运气，一股强大的气息在他体内流转，如同汹涌的暗流，澎湃而激昂。拧腰发力，双手迅速握成虎爪，带着一往无前的气势向前方扑去，勇猛无比。每一拳打出，全身骨骼关节都轻微振动着，隐隐有一种“空空空”的声音在骨骼里作响，仿佛是骨骼在奏响一曲激昂的战歌，宣告着他对力量的追求与掌控，也在向世界展示着他的决心和勇气。
他就这样连打了十多遍“虎魔撕羊”这一式拳法，不一会儿，便面色潮红，汗水如暴雨般从额头、脸颊滑落，湿透了他的衣衫，他不得不停了下来。以他现在的体力，若是练习普通的拳法，来来回回打上一整天，也不见得会有多劳累。但这虎魔练骨拳练的是骨骼，正所谓练骨如钢，仅仅这一式的功夫，就让苏禅觉得力竭，仿佛全身的力气都被瞬间抽干，每一块肌肉、每一根骨头都在诉说着疲惫。他的胸膛剧烈地起伏着，大口大口地喘着粗气，双腿也微微颤抖，仿佛随时都会支撑不住他的身体。
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