‘班长，我之前不是说了。胖不等于就是不强壮。一般来说，胖子就有两种情况。一种是虚弱型的胖子，这种人胖了之后，那就跟一个弱不经风的瘦子是没有什么两样的。虽然很胖，但也只能是说是身体很弱的人。
可是还有一种胖，就是一种强壮型的胖，这种胖子。虽然身体很胖，可人家其实是一种另类的强壮。这种大胖子强壮型的人，他们当然可以有很好的身体素质了。虽然是有他们很胖，可他们依然是非常的厉害。
我伍京可能就算是这一种强壮型的胖子。所以说，就算是我很胖，可我依然是拥有强壮的身体。我依然是一个军事尖子。’
伍京这样的解释，让王大远感觉是非常的有道理。都是他之前不懂这些道理。总是把伍京这样的胖子，当成是一个普通的胖子。听了人家伍京的话，王大远才知道，伍京不是一个普通的胖子。而一个身体强壮的胖子。
‘好，伍京，你说的很好。听你的话，总是让我们长见识呀！我这个班长在你面前，简直就是一个什么都不懂的小学生。’
王大远听了伍京的话，感觉伍京这小子真的是太神奇了。他不但是军事素质好。并且在理论方面也是非常厉害的。不但能够知道军队的很多东西。还能够说出许多军事训练方面的大道理。
‘班长，你别说笑了，我怎么可能比你有见识，我也就是喜欢看书罢了。要不然，我也不会知道这么多东西。’
伍京说的是真的，他之所以，比较见多识广，就是因为他是一个爱看书的人。
‘胖子，你说的不错，我这个人就是一个粗人，不喜欢学习，总是不爱看书。以后，我一定要向你学习，我一定要成为一个爱看书的人。’王大远听了伍京的话，感觉他说的是非常的有道理。
王大远和伍京说了这些话后，他看了一下手表，感觉休息的时间差不多了，于是就又看着伍京说，‘好了，我们休息了十多分钟了，要赶紧训练呢！’
‘好，那我们继续训练吧！’伍京听了王大远的话，也马上就答应了。毕竟，他们是在新兵集训期间，这训练是必须要做的事情。
这样用背负着圆木进行俯卧撑训练的方式，真的是让人很痛苦。这可不是一般人能够忍受的。也就是他们这些新兵是经过了三个月的新兵训练了。多少也是有些训练体能的基础了。要是刚一到部队，就进行负重俯卧撑训练的话，那肯定会受不了的。
大家又训练了一会，就又累的不行了。一个个都是满脸是汗，身上的衣服也全都湿了。
就连伍京也一样。他也感觉非常的累。毕竟，这时的天气还算是很热的。虽然已经是十月份了。可这南方的天气，依然是非常的火热。
‘班长，我们休息一下，换一种训练方式吧！一直这样训练下去，也没有多大意思。并且会让人产生极大的疲劳感。’
伍京知道，对于体能训练的事情，一定要换着花样进行。不能半天就训练一个内容，那显然会让人感觉非常的疲惫的。
王大远也看到了大家那满脸是汗的样子。还有大家身上的衣服也都全湿了。就算王大远没有自己训练。只是帮助大家训练。已经让他是满头大汗了。
听了伍京的话，王大远就笑了一下说，‘好，那我们就再休息一会吧！’
于是，大家就一齐把目光集中在伍京身上，都是一副感激的样子。
现在这几个新兵一下子就仍了身上的圆木，然后就坐在地上大口的喘气。
伍京一看这情况，就看着大家说，‘哎，先不要坐在地上，越是累的时候，越是要慢慢地活动一下。要是这样躺着不动，那反而是不能很好的休息。
伍京知道，对于大强度的训练来说。在休息的时候，一定不要马上就坐在地上休息。这样就是不容易让身体回复体力。因为身体在剧烈活动之后，就算是要休息，也要有一个缓冲的过程。
这就象是开车一样。要是你开的很快，那想要停下来的时候，也要慢慢地踩刹车。要是你踩的很猛的话，那肯定是很危险的。
体能训练也是这样，要是训练的非常累的话，也不要一下子就停下来，也要有一个缓冲的过程。因为，你要是一下子就停下来，就会让身体一时是无法适应。
大家听了伍京的话，这才又从地上站了起来。然后，在原地慢慢地活动着。
‘这就对了，这样回复体力，其实比你坐在那里回复体力还要快一些。’伍京又看着大家说道。
‘嗯，不错，我感觉这样回复体力是比刚才坐在那里还要快一些。郑力宏一边活动身边一边看着伍京说道。
‘当然，这是我总结的一种迅速回复体力的方法。’伍京一边活动身体，一边看着郑力宏说道。
‘胖子，你可真厉害，我感觉你比我们班长都厉害。’孙风这人一向也是比较喜欢拍马屁的。他年王大远暂时到别的地方去找别的班长聊天去了，他就开始直接夸伍京了。
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