趁队员们去休息吃饭的时间，李想让周东升找人弄来一个大水缸，水缸足够乘下三百斤的水，又让人在澡堂不远处的空地上垒起来一个锅台，把水缸放在锅台上，水缸里加满了水，开始生火煮水，等到水缸里水开了，李想向水缸里投放了五株炼体灵草，这些灵草可是李想忍着痛拿出来的，为了队员们能够尽快突破而又不留下任何后遗症，李想只好忍着肉痛割爱了。
等到水缸里的水熬的只剩下三分之一的时候，李想这才让人停止下来，看看已经是晚上八点多了。
李想命人把水缸里熬好的药液倒进了洗澡的大水池里，又留了一部分，倒进女澡堂的一个小池子里，没办法，这些队员中还有一个苗倩，他总不能让苗倩和这些大老爷们一同在一个池子里泡澡，只好为她开了小皂。
看着热气腾腾的澡池子，李想命令所有的男队员脱光了身子进去泡澡，没人半个小时，时间不够不许出来。
队员们不知道李想向池子里加的什么草药，一个个跳进了池子里，顿时，火辣辣的感觉开始灼烧他们皮肤，皮肤不一会就变成了血红色，还有体内的污垢不断的被排出。
队员们一个个的哎呀咧嘴，痛呼出声。
李想却在旁边观察着药效，他毕竟也是第一次这样做，他要看好队员们，一旦有队员晕倒他好马上抢救。
时间一分一秒的过去，到后来池子里水的颜色都变成了血红色，看着时间过去了半个小时，李想才让队员们从池子里出来，再看这些队员的皮肤，几乎个个变成了血红色，有的甚至有开裂的迹象。
李想满意的点了点头，这些药草的作用果然不错。
至于苗倩的泡澡，有专门的人员看着。
一天的训练到此结束。
“你说炼制灵丹需要用火种？难道我体内的业火不行？”
坐在床上，李想准备炼丹，这时候吴迪老头告诉李想炼丹需要用火种。
“是的主人，我的记忆里有关于炼丹的知识，已经传给你了，你可以看一下！”
李想沉浸在吴迪老头传给他的信息里，果然，炼丹不仅需要火种，还需要丹炉，这下李想犯了难，这两样东西他一样都没有，该怎么炼丹，之前杜仲楚给他的那个鼎他也研究了，和炼丹没有任何关系。
难道用元气就不能炼丹么？李想陷入了沉思，他刚想到这里，忽然发现脑海里多了一些信息，李想赶忙把意识沉浸进入查看，看到这些信息，李想吃了一惊，这不是刚才自己暗自揣测的用元气炼丹的方法么？这些信息是从哪里来的？李想不明所以。
之前自己脑海里好像没有这些信息，就像凭空出现在他脑海里似的，想了一会也没有个头绪，李想干脆把这件事放在一边，开始仔细查看脑海里关于用元气炼丹的方法。
不大一会，李想总算是弄明白了，其实一般的炼丹法也就是所说的用借助丹炉和火种的炼丹方法，也会用到元气和神识，只不过丹炉和火种作为主要的手段，而元气和神识只是辅助手段。
而元气炼丹法不同，这种炼丹法不需要丹炉和火种，当然，有火种效果会更好，这种炼丹法主要是利用元气形成元气团，然后用神识控制元气团包裹住灵草，从而用元气和神识不断的提纯灵草，剔除杂质，最后成丹，这种炼丹方法不但需要消耗大量的元气，而且对神识的要求也极高，同样的需要神识强大。
没有火种和丹炉，李想决定试试元气炼丹法，想到这里说做就做，李想的彩石里虽然现在灵草不少，但他知道在地球上这些灵草珍贵稀有，他决定先练习用神识控制元气团的变化，等到控制元气团轻松自如了，然后再练习用元气团提纯灵草。
这件事说起来简单，等到李想真正尝试着用神识控制元气形成元气团时候，他才知道这个方法有多难，之所以难，不是简单的用神识凝聚成团，而是在形成元气团的基础上不断的控制着元气团进行各种变化，而这种变化，就仿佛是在用元气团在空中布置一个个阵法，而这个阵法就像一张大网，根据炼丹的不同阶段进行着不同的变化，若是这种变化有一点点失误，整个炼丹就会失败，这也是这种炼丹方法最难的地方。
整整一夜的时间，李想都是在练习这种控制元气的方法，由于神识和元气巨大的消耗，让他从外表看起来脸色苍白，头发脏乱，深情疲惫，可即使是这样，他也就能控制元气团形成十几个变化而已，而要想真正的炼丹，需要数百上千种变化，而且越往后变化越难以控制，李想没有气馁，他知道修真一途充满了各种艰难，一夜时间，能熟练的控制十几个变化就不错了。
看看时间，该吃早饭了，吃完早饭还要继续训练队员。
李想简单收拾了一下自己，除了脸色还有些苍白之外，外表一切恢复如初。
看着站在面前排成一排的队员，一个个恢复如常，精神焕发，几乎所有人的气息都强大了不少，李想对自己的这种训练方法颇为满意，看来药液的效果果然不错，不仅可以增强队员的体质，同时还可以提高他们的境界。
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