星际第一指挥官是内卷狂魔

卟嘞

首页 >> 星际第一指挥官是内卷狂魔 >> 星际第一指挥官是内卷狂魔最新章节(目录)
大家在看搬空钱财:下乡的娇知青她军婚了 穿书七零女配,提前夺回玉佩空间 快穿:渣了男主后女配被关哭了 觉醒记忆后,小炮灰吃瓜发财虐渣 强撩!暗恋!总统阁下他温柔低哄 快穿之炮灰得偿所愿 穿书后我和儿子们的金手指合并了 末世疯子穿越进了年代文 诱她情深 七零炮灰,穿越摆烂成军嫂被爆宠 
星际第一指挥官是内卷狂魔 卟嘞 - 星际第一指挥官是内卷狂魔全文阅读 - 星际第一指挥官是内卷狂魔txt下载 - 星际第一指挥官是内卷狂魔最新章节 - 好看的现言小说

第11章 卷王和卷王室友

上一章书 页下一页阅读记录

月黑风高夜,训练场。

两道身材娇小的身影正迎着月光做射击训练。

加训,是洛寸这段时间的常态,徐丽丽知道以后,每次都跟着来了。

“身体站直,屏息调试,”洛寸帮她调整站位,“开枪切记焦躁,记住!在你足够自信,且无意识的时候,射击效果才是最好的。”

徐丽丽听着话,下意识开了一枪。

机器人播报:“8环。”

“啊啊啊啊啊啊!”徐丽丽高兴得原地起跳,“我从来没打出过这么好的成绩!”

洛寸双手抱胸:“射击本身没什么技巧,唯有多练。现在还是晚上,等到了白天,成绩会好看得多。你先练着,我去隔壁了。”

“好的,去吧去吧。”徐丽丽一脸兴奋地和她道别。

另一边,嵇进已经等候多时。

加训是洛寸主动申请的,她甚至还去找了林凛开证明材料,证明她的身体能够负荷强度更高的训练。

嵇进没有拒绝。

“知道自己的不足在哪里吗?”嵇进今天没有急着开始,反而问了她一个问题。

洛寸垂眸:“力量、反应、体能太差,就格斗技巧勉强还能过关。”

“比较中肯的评价。”

嵇进看着她:

“所以你必须从最基础的开始。扎马步,是为了让你的下盘更稳。

练习蛙跳,是为了锻炼你的腿部爆发力;

做引体向上,是为了锻炼臂力;负重越野,是为了锻炼毅力。

这段时间以来,你都做得不错。

我宣布,今天可以进入下一环节了。”

洛寸面上终于露出一点笑意。

生命不息,卷王不止。

“这是最轻的负重带,每一个重1.5kg,四肢都绑上。”嵇进递给她四根黑灰色的绑带。

她终于练到能上负重的程度了。

“负重带只要绑上了,只能加量,不能减量,更不能取下,听明白没有!”

洛寸大声道:“听明白了!”

穿上所有负重带后,洛寸深吸一口气,接过嵇进手里的刺刀。

“我只做一次,看好了!”嵇进开始示范,

“挥刀训练,马步一定要稳,当你的下盘坚不可摧,敌人才会把攻击位置集中在你的上半身!

腿部要做好爆发准备,随能给予敌人致命一击!手上要快准狠,力量必须足够,才能起到应有的效果!

看明白了吗!”

洛寸点头。

嵇进:“挥刀训练,一百次,开始!”

洛寸开始挥刀,姿势标准。

前二十次还没有太大感觉,这个动作把她前段时间的训练内容都囊括了进去,同时这还是个标准格斗姿势,她知道练好了能起大作用。

等到差不多五十次的时候,她的胳膊就有点抬不动了,第一次增加负重,身体还是有些不适应。

洛寸全身都像是从水里捞出来的,每一个挥刺的过程,就会有大滴大滴的汗水被甩飞,砸在地上。

嵇进在一旁默默看着,突然笑了:“撑不住了就放弃吧。”

看到洛寸步子越来越软,嵇进声音越发轻柔:“想想你的床,现在躺下去该多么舒服?

何必一个人这么累呢?反正你再怎么练也不可能打过机甲系的那群小子。”

洛寸手一顿。

嵇进笑容咧得更大:“怎么?想通了?终于要放弃了?”

洛寸原地调整了三次呼吸,狠狠向前一刺:“嵇教官,你今天是没吃晚饭吗?怎么说话娘们唧唧的?”

嵇进收起笑:“看看你的姿势,软绵绵的,跟软脚虾有什么区别!腹部发力,下盘站稳!”

洛寸立即收紧核心。

一百次,刚好是她的极限。

做完的时候,她的手心差点握不住刀。

就在这时,一种对危机的敏锐直觉让她快速矮下身子,往旁侧一滚!

“教官你...”话都来不及说完,对方的拳头就要砸在脸上,她只能用手臂匆忙格挡。

仅这一击,便让她软了半边身子。

剧痛,从关节直达神经,让人瞬间头脑空白。

要不是看着自己完好无损,她都以为手臂已经粉碎性骨折了。

这还没完,趁她摔倒,一只大脚从天而落!

洛寸只能双手交叉在胸前,死死撑住。

嵇进还在发力。

“啊!”洛寸突然发狠,握紧手中刺刀,对准他的小腿胫骨便是狠狠一刺!

嵇进嗤笑一声,收腿,迅速欺身靠近,以绝对的力量压制住洛寸的双腿,一只带着老茧的大手轻松绕过她的挥刺,连刀带手一起死死掐住。

带着怒气的低吼从高处传来:

“记住了!不管什么时候都不能松开你的武器!这是战场!你永远不知道有多少星兽在你四周蛰伏,等着你力竭的那一刻!!

你给我听好了!你就是死,也得握着你的枪,你的刀死!”

洛寸一怔,回神后大声道:“是!”

嵇进松开对她的桎梏,起身:“继续做基础训练,你还差得远。”

“是。”

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

上一章目 录下一页存书签
站内强推剑道第一仙 我不是戏神 我在精神病院学斩神 十日终焉 官场之绝对权力 穿越星际妻荣夫贵 烟雨楼 帝御无疆 攀高枝 何不同舟渡 为奴三年后,整个侯府跪求我原谅 官狱 全民巨鱼求生:我能听到巨鱼心声 灭族之夜,大帝的我被后人召唤 穿越八零替嫁后我成了军官心尖宠 穿进病娇世界,我只想活下来! 快穿之炮灰得偿所愿 戏假成真:演瘾君子这么像?查他 空间,万能的,痴情兵王,我的! 悠哉兽世:种种田,生生崽 
经典收藏搬空钱财:下乡的娇知青她军婚了 穿书七零女配,提前夺回玉佩空间 末世女穿越年代的肆意生活 空间,万能的,痴情兵王,我的! 军婚甜宠:我在七零被全家宠爆了 穿进年代文,我搜刮极品所有财产 穿成年代孤女,靠着空间系统致富 穿书七零,娇气知青下乡盘大佬 重生七零,下乡前我搬空全家 假千金手撕剧本,沙雕摆烂躺麻了 重生七零:我有一艘亿万游轮空间 军婚?带签到系统穿七零女炮灰 带着空间回到五十年代 末世女有空间,在年代文悠闲生活 快穿世界吃瓜第一线 觉醒记忆后,小炮灰吃瓜发财虐渣 团宠天才大佬,带十亿物资穿七零 带着空间穿越六十年代嫁兵哥哥 胎穿年代,家人带傻子下乡 惊!穿书当天他就送我空间 
最近更新穿成恶毒亲妈只想离婚分家 黑月光她满口谎言 六零带着签到系统下乡躺平 纠纠缠缠过一生 女销售翻身记 失明后,我和未婚夫的小叔闪婚了 时空客栈,我的小狼狗来自古代 萌宝复仇:神医妈咪虐豪门 惊!我养的小白脸是前任他小叔 真爱人生 八零姐妹日常 七零:糙汉的作精前妻越发迷人啦 穿书下乡女知青嫁全村最帅气军官 军阀强宠:大帅的偏宠娇妻 那夜,我怀上了霸总的孩子 28岁女战神退婚?我娶18岁女总裁! 姜秘书甩离婚书,霍总红眼失控 肆意热吻,小奶包她身娇体软 外卖小哥的神秘逆袭 八零:假千金被绝嗣糙汉宠上天 
星际第一指挥官是内卷狂魔 卟嘞 - 星际第一指挥官是内卷狂魔txt下载 - 星际第一指挥官是内卷狂魔最新章节 - 星际第一指挥官是内卷狂魔全文阅读 - 好看的现言小说