回到日本的江嘉禾，并没有选择休息几天，而是直接投入到了训练当中，为接下来的世锦赛做准备。
…………
结束一天训练的江嘉禾，坐在地上叹了口气后说:“我真的好累啊！这样的日子什么时候才能结束啊？”
在一旁收拾东西的李之森教练，听到江嘉禾的话后，轻声开口道:“等世锦赛比完，你就可以好好休息一阵时间了。
你最近也不要给自己太大的压力，世锦赛的时候就尽力而为吧！
对了，咱要不要提前去南京？这样可以让你熟悉一下冰面。”
江嘉禾闻言摇了摇头说:“不用提前去，就按照原定计划去就好了，南京的冰我挺熟悉的。
趁着这段时间我可以继续加强一下训练。”
李之森教练闻言点了点头说:“行，那就趁着这段时间继续加强一下训练。”
………………
距离世锦赛开赛前三天，江嘉禾因为训练量大的原因导致旧伤复发，李之森教练当即决定先暂时不进行训练，以防比赛的时候出现意外。
嘉H咨询台:#24-25花样滑冰世锦赛#
世锦赛女单分组出来了，嘉禾在第五组第六位出场，时间预计是21号晚上9:15-9:20左右。
【注:参加本次世锦赛女单短节目的一共是30位选手，分了五组 每组六人。】
这个赛季算是嘉禾升组以来，伤痕累累的一个赛季了。
距离这个赛季的收官之战—世锦赛还有三天，希望嘉禾一切顺利、平安落冰。
让我们21号比赛场馆见！！！
【我感觉十四冬才结束没多久，世锦赛就要开始了】
【这个赛季嘉禾太苦了，希望赛季收官之战是完美的】
【希望嘉禾不要给自己太大的压力，放平心态去比就好了】
【我感觉江嘉禾世锦赛的节目配置，应该会上高难度的】
【我也是这样感觉的，毕竟这次世锦赛的排名关系到明年米兰冬奥会的参赛名额】
【不要赛前给嘉禾这么大压力，她顺利完赛就好】
【话说嘉禾什么时候来南京啊？我看女单短节目第一场公开训练就快开始了】
【嘉禾应该是比赛前两天来南京吧，然后休息一天，参加后面几场短节目OP】
【我挺期待江嘉禾的短节目配置的，想知道她是否会上两个四周跳】
【这次世锦赛为什么女单短节目最先开始啊？】
【女单短节目早，但是女单自由滑晚啊，真正成收官之战了】
【我感觉女单短节目和自由滑隔开的时间太长了】
【确实，女单短节目比完，要24号上午才比自由滑，这个期间选手的状态很容易发生变化的】
【这次世锦赛的赛程安排不太合理啊，也不知道赛事方咋想的】
因为旧伤复发的原因，李之森教练推迟了来南京的时间，于世锦赛女单短节目前一天，江嘉禾及教练组才抵达南京。
李之森教练在第一时间办理好入住后，就带着江嘉禾去了比赛场馆参加第一次短节目公开训练。
………………
第一次短节目OP结束后，江嘉禾便回了自己的房间休息，而李之森教练则是去了组委会办公区开会。
嘉H咨询台:#世锦赛女单# #短节目OP#
第一次短节目公开训练刚刚结束，嘉禾状态还可以，总的来说发挥较好。
【注:本次合乐时所上的跳跃，不一定是比赛的最终节目配置。】
合乐前:3A翻身，3Lz，3Lo，3S+3T，3F，3Lz+1T，4T+2T。
合乐时:2A，3Lz摔倒，1F+3T。
合乐后:4T+1T，3Lz翻身，3A，3Lo+2Lo，3F+3T，3Lz+3T，3T，3S+3T，3A落冰不稳。
【嘉禾这又是咋了啊？怎么感觉高级三三连跳又丢了呢？】
【马上就是女单短节目的比赛了，嘉禾快点调整过来吧】
【我真的很担心嘉禾，我怕她是旧伤复发】
【不会旧伤复发的吧？千万不要是旧伤复发啊！】
【看看嘉禾后面几次短节目OP的状态吧，现在也许就是一时间没调整过来】
【等等今天下午的短节目OP，看看嘉禾的状态怎么样吧】
【大家先不要提前唱衰，看看后面怎么样】
3月20号下午及晚上女单短节目的第二、三次OP时，江嘉禾并没有现身于比赛场馆，参加公开训练，这让冰迷们不禁开始担心起了江嘉禾。
李之森教练看到网上的消息后，思考片刻后决定做一下解释，避免谣言满天飞。
Li Zhisen V: The reason why Jiahe did not participate in the second and third public training sessions for short programs is that we only came before the first public training session today.
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