这千筋万骨功分为心法、内气、筋骨三卷。其中心法卷对悟性要求最高，同时也是内气卷的基础，心法修好了，内气的修行较为容易；而筋骨卷则最为繁杂难练。一般的炼体功法，无非是通过药水浸泡、举拿重物、捶打硬物等外在手段来使体质得以改善，让人变得力大无穷、不畏击打、刀枪不入。而千筋万骨功毕竟是极为上乘的功法，不落俗套，不通过外在手段锻炼筋骨，而是在内气卷的基础上，先以自身内气反复填充筋骨缝隙，再以内气改造筋骨密度。
试想，但凡血肉之躯，其筋骨构成无非是无数极为细小的粒子，普通人以水谷精华涵养气血，气血运行为细小粒子输送营养。而千筋万骨功则气帅血行，将无数反复温养的内气代替水谷精华，输送给细小粒子。就好比一个吃的是五谷粮食，一个吃的是天地万物提取的精华之物。细小粒子得到的改善不是一点点，而是从最小的粒子开始蜕变，逐渐筋骨、血肉、皮肤、毛发、脏腑、经脉，无一不从内而外发生本质的变化，这才是真正的脱胎换骨。
莫非云此刻虽然修行了三年，但这筋骨卷也只能说堪堪入门而已。因此在三十三天的光幕数据中，莫非云的根骨筋脉一行数据，有很多并非是甲等，而是丙等。尽管如此，最后综合的结论仍然是甲，这就说明了，莫非云的根骨筋脉已经达到上乘之资，万中无一。若是假以时日，筋骨卷大成，莫非云的筋骨将会达到一个怎样的地步，暂时就不得而知了。
众人在教习居所静坐一夜，玉嫣子三人年幼，以前即使刻苦，也做不到一夜不睡，怎么也要睡两三个时辰，而这次居然破天荒的一坐到天亮。曙光初现之时，玉嫣子三人解了双盘，悄悄离去。
天琪子自己也是女子，知道三人自行去方便梳洗。也睁开双眼，径自到溪边洗漱。
莫非云见众人都离去，也想回自己的住所，毕竟前夜发生柳子君之事，住所被打烂，尚未修复，此时正好去砍些竹子修复一番。正要出门，却见天琪子回来，一把拉过莫非云，道：“三弟，来坐下，姐姐一肚子疑问没弄清楚，你非得跟我好好解释才行。”
莫非云丈二金刚摸不着头脑，不知道要自己解释什么，只好乖乖坐下。天琪子从空间戒指中取出一块肉干，递一块给莫非云，莫非云虽说不吃也不会饿，但不忍拂了天琪子好意，只得接过，慢慢的撕开放入口中咀嚼。
天琪子泡好茶，道：“三弟，这两天发生了太多事。我一时来不及找你详谈。姐姐我真是满腹疑问啊，该从哪说起呢？嗯，就从那天夜里，你真的对柳子君发出了定身符？还是神念定身符？”
莫非云点头道：“貌似是的。因为后来无意中又对玉菲子发出了神念迷魂符。”
“你以前学过？”
“没有，所有关于符咒的知识，都是来自你那天上的那一节课。”
“你的意思是说，你仅仅上了一节课，就能使出神念符？”
莫非云点点头。
天琪子静默片刻道：“还有呢？你从这节课中，还学到了什么？还有什么没告诉我的？”
莫非云不说话，站起身，两手从体侧画圆至胸口，随着两手的动作，一道道元气符随之而现，这一动作竟然同时刻画了三十道定身符；莫非云不停，再次挥手画圆，再次刻画了三十道不同的元气符。
莫非云放下手，重新坐下，对着目瞪口呆的天琪子道：“二姐，这就是我的极限了。”
天琪子愣了半天，才喃喃道：“难怪你能成为太清宫接引的圣王。仅仅一节课就能自行领悟到这种地步。如果人人都如你这般天才，那我们这些教习都没饭吃了。”
停了片刻，天琪子又道：“来来，三弟对我打一道神念定身符，我看看威力如何。”
莫非云觉得不妥，但转念一想，教习修为更高一些，定身符除了让人不能动弹外也并没有其他危险，便拱手道：“二姐，恭敬不如从命，得罪了。”
话刚说完，一个念头闪过，一道无形无影，无声无息的神念定身符，不受距离限制的打在了天琪子身上。天琪子没有任何动作，三息后才嘘了一口气，道：“三弟，果然是神念符，以你地仙三品的修为能将地仙五品的我定住三息左右，这神念至少和我差不多一个层次。若是临场对敌，三息足以砍下十颗脑袋了。”
接着又道：“你是如何领悟到神念符的？是我讲课的时候，哪句话的蛛丝马迹启发了你的灵感吗？还有这元气符，你竟能做到三十道符同出，这是如何领悟的？”
当下莫非云把昨日对玉嫣子三人说过的话，再度重复了一遍。
天琪子听罢，感慨道：“三弟你是天纵之才，悟性奇高，又有深厚的元气基础，看来在黄字堂继续学习是耽误了你。当前你已完全不需要黄纸符阶段的基础，直接达到了神念符的阶段，这在我符咒派也是古往今来的唯一。依我所见，九九归一功是培养元气的功法，你元气深厚，已达地仙三品，更有千筋万骨功，这九九归一功就不必修行了。至于千符手，虽然你能做到三十道符同出，但手法、心法都不对，要想真正达到大成，恐怕还是需要下一番功夫的。”
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