他挣扎着从床上爬了起来，使劲揉了揉眼睛。
“穿衣服，准备去晨练了！”一旁穿戴整齐的柳胜催促道。
姜炎这才清醒了一些，穿起了衣服。
柳胜半拉半拖地和姜炎洗漱完，两个人就往酒吧外面跑去。
清晨的冷风一下子就把姜炎吹醒了，他跟在柳胜身后慢慢地跑着。
“保持节奏，均匀呼吸！”
姜炎听着柳胜的话，调整着呼吸，但随着他们越跑越远，他的心也越跳越快。
他呼哧呼哧地喘着气，冷空气进入鼻腔，鼻子里面都像是结了冰一般。
很快，他的步子就慢了下来，渐渐被柳胜甩的越来越远。
柳胜见状干脆放慢步子，在姜炎身后跑起来。
“迈开步子，保持节奏！”
看到姜炎慢下来一点，他就大声催促。
姜炎只好硬着头皮往前跑。
他们一路往北跑去，绕着整个街区跑了几圈，等姜炎跑到两腿发软，柳胜才让他停了下来。
“你第一次这么跑，还不习惯，跑多了就好了。”
柳胜喘着粗气说道。
他也有很长一段时间没锻炼了，正好和姜炎一起练，把以前的本事捡回来。
姜炎只是大口地喘着气，嗓子里面像蒙了一层灰，让他说不出的难受。
等他们回到酒吧，他才恢复了些力气。
姜炎倒在垫子上，以为晨练已经结束了，没想到柳胜直接走过来，压在他的腿上。
“来，仰卧起坐，做到做不动为止！”
“啊？还有？！”
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