人作为一种社会性动物，最大的特点就是需要与他人建立联系和互动。许多人毕生追求的目标之一，便是通过帮助他人、带领团队创造更多财富或推动科技进步来实现自我价值。然而，近来却常听到一些声音，如"永远别在意别人对你的看法要有被人讨厌的勇气"等，但这些观点真的可行吗？
其实，我们很难做到完全不在意别人的看法。因为人的本质属性是社会性，我们无法脱离他人而存在。如果别人都讨厌你，那你又如何在社会中立足呢？所以，我们必须重视他人的意见和态度。此外，有人说"所有人的看法都不重要，你只需在乎自己内心对自己的看法"。但实际上，要达到这种境界并非易事。我们可能并不清楚在这个过程中需要经历哪些阶段，以及如何逐步提升自己的认知水平。
只有当我们真正理解并接受这些步骤时，才能逐渐学会不再过分在意别人的看法。否则，即使面对几个毫不相干的人投来的目光，我们也会感到不安甚至改变自己的行为方式。因此，我们应该认真思考如何更好地处理与他人的关系，并努力提高自己的社交能力和心理素质。
还有一些人这样说道：批判的话语、不公平的言论以及不友善的语言，我们不必去在意；而褒奖我们的话语、激励我们的言辞，可以放在心底。
这简直太荒谬了！这不就像是人格分裂一样吗？
还是那句老话，在社会属性的背景下，到底什么才算是真正有价值的呢？
其实，价值往往是在交换的过程中产生的。如果你拥有价值，那就意味着你能够满足他人的需求。
周岭在《认知驱动》一书中提到：“努力成为一个对他人非常有用、被他人强烈需要的人”，这正是他坚定的人生信念。
我们之所以如此在乎别人的看法，原因就在于我们渴望得到他人的反馈，从而让我们真切地感受到自身的价值与用处，确定自己是否被他人所需要。
即便如钢铁战士保尔·柯察金那般，将自己所有的生命和精力都奉献给了世界上最为伟大的事业——为人类的解放而不懈奋斗。
他内心深处也同样渴望着看到那些被他解放的人们，脸上绽放出灿烂的笑容。
这里所说的“人类”，其实也就是“别人”啊！
那该怎么办才好呢？我们到底应该怎么做，才能从过度在意别人的看法，提升到完全不在乎别人的看法，做到真正意义上的活出自我呢？
实际上，对于这个问题，我始终都认为，“不在意别人的看法”这种说法存在着一定的错误和问题。
在我看来，我们需要完成的事情应该是这样的：先从在意别人的看法慢慢转变为接纳别人的看法，然后再去思考，别人的看法是否会对我们造成影响，以及造成什么样的影响，比如会不会引起我们的情绪波动等等。例如，面对他人的看法时，我们可能会感到愤怒、悲伤、恐惧或者喜悦等不同的情绪，这些都是我们需要认真对待并加以修炼的部分。
在《道德经》中有一句话：“为学日益，为道日损。”
这里所说的“为学日益”，意思就是说，我们在学习的过程中，追求知识的道路往往是一个不断积累的过程，需要不停地做加法。我们从小到大所接受的教育来自于各个方面，包括学校、家庭、补习班、邻居街坊等等，所有这些都会给我们的大脑植入各种各样的观念和标准。
正是由于这些因素，使得我们变得越来越在意他人的看法。自古以来，忠义与孝顺之间就难以两全其美。当我们骑着毛驴时，会被人指责；而当我们牵着毛驴走时，又显得愚笨无比。在我们所处的环境里，充满了各式各样相互矛盾的标准。
世间之事，千奇百怪；人心之念，变化无常。故而，无论你做何事，皆会有人反对。毕竟，众人皆有自己的价值观和评判标准，难以完全一致。然而，即便如此，亦会有人对你表示认同与支持。
在《黑天鹅》一书中曾言及，只要有心寻觅，总能找到某人，其曾言能支持你观点的堂皇之言。与此同时，对于每个观点，亦能找到一位已逝思想家，其言论恰可反驳该观点。
然而，成年人应学会筛选。那么，究竟如何筛选呢？答案便是：“为道日损”。
所谓认知之深，与学习知识恰恰相反，需不断进行减法运算。人初生之际，心灵纯净通明，智慧自然充足。此时，虽无知，却不愚昧。无知并非无智，而是缺少知识而已。然而，伴随知识的增长，智慧却渐次消逝，内心的矛盾、内耗、纠结等愚笨之举反而不断递增。
因此，我们需进行减法运算，逐步剔除自身的愚笨，回归本心。
为学日益容易，为道日损很难。这一点对于普通人来说尤为明显。那么，我们该如何做呢？每次讲解完“道”后，我都会分享一个“术”，因为它们互为因果，可以给大家提供一些参考。在此，我特别推荐一种方法：独处。尽管人类具有社会性，但仍需适当独处。
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