肥皂若蹲着马步一小时不掉下来，第一步算练成了。
第二步，一大块牛油，随着蹲的时间变长，牛油在体温作用下，慢慢融化，这时候要求来了，没融化的牛油完全融化前不准掉落，谁掉落就挨十马鞭。
第二，融化的牛油，一个小时内，也不准落下一滴，每落下一滴，就是五鞭子。
有很多肉鸡，平日在家娇生惯养，加之生活淫乱，根本收不住，又不肯吃苦坚持。
有的肉鸡，在这一关上，便止步不前，天天吃鞭子，真个叫苦不迭。
美霞年轻，只有二十岁出头，本身主要以前受大梦公悉心调教，本就基础功夫不差，加之以前在山里面家里经常参加农村劳动，肌肉很强健，她做得很好，能坚持两个小时。这惹得其他肉鸡一片赞叹。
但也有肉鸡很不爽她，郑爽就冷言嘲讽道：“有什么了不起，本来就做鸡的，老本行嘛！”
美霞没有理她们，她在心里默默说，我要修成淫术魅功，我一定要赚到大钱，以后再也免受冻羸之苦。
她此刻还并未真正明白，她已在修真一途中。
修练“肉鸡”第三步，其实和第二步差不多，要求也一样。
但黄油，换成了一截寒冰。
有的肉鸡根本忍受不了，寒冰入体，在体内勾出的绞心般奇痛。
这本身是叱女达标高层修炼，目的是既要进一步锻炼肌肉的夹紧力，又要强化对强大异物的耐受度。
可怜有几位肉鸡坚持不长，疼得冷汗直冒，最后晕倒在地。
拉出未化的寒冰，牵出汩汩冒出的奇腥黑血。
实际肉鸡们不知，老娼婆也根本不会告诉她们，寒冰本就是珍稀绝育中药调配而成，加之奇寒长期侵蚀体内生殖系统，经信将慢慢损坏闭锁。她们以后再不会怀上小孩，也就再不会吃亏。
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