破箭式的难点在于听风辨位，暗器的速度太快，经常又是视野外偷袭，这时光靠眼睛是不行了，还得依赖耳朵。但要能以一柄长剑击开来袭的种种暗器，还要借力反打，将敌人射来的暗器反射回去，光靠眼力和耳力就不够了，还要有极快的出剑速度和剑上极巧妙的力道运用。
要想出剑快，除了真气的特异或内力强大外，出剑的手法也很重要。最典型的的就是田伯光的快刀，他的内力未见得比得上余沧海等人，但他的出刀速度却能与之匹敌，靠的就是出刀的手法。
破箭式正是这么一种极度追求速度的出剑手法。
当然，速度快了也要付出代价，那就是剑上的力道不足，不过对付暗器这并没有什么影响。暗器上附着的内力通常比拿在手上的兵器要弱，出手后更是难以更改，破箭式本就是靠的巧劲，剑上的微弱的内力完全够用。
此时宁中则用的虽是破箭式的手法，但出剑的方位依然是东方不败攻来时露出的破绽，她不是与对方硬碰硬，而是等着对方自己往她的剑尖上撞，力度弱一些也无妨，只要不被东方不败手中的绣花针撞上就行。反正她的剑有距离优势，只要移动的够快，东方不败想刺中她，先得被她的剑刺中。
当然她想凭这距离优势胜过东方不败是不可能的，破箭式只是提高了她的出剑速度，她的移动速度还是远远比不上东方不败。她只是剑快，东方不败是整个人都快。
出剑速度上拉平了双方差距，又有距离优势，宁中则也开始反击，毕竟独孤九剑的精髓是攻敌必救，以攻代守，老被人压着打算怎么回事。
在观战者眼中，东方不败的身影仿佛一团笼罩宁中则的云雾，而宁中则的剑尖，却仿佛化为万千雨滴，不断向四周泼洒而去。雨越下越大，竟有渐渐将云雾驱离之势。
“好剑法，当真好剑法。”
东方不败口中赞叹，手中的绣花针一枚枚激射而出，想像突破太极剑的剑圈那样，突破宁中则的泼天剑雨。哪知这一下正中宁中则下怀，那剑光雨滴仿佛有生命般，一滴滴正搭在针上，一时间，绣花针全部转向，反向东方不败飞去。
这一下大出东方不败预料，要不是躲得够快，差点便伤在自己的绣花针下。
正道众人看东方不败突然狼狈退开，再看宁中则持剑而立，并没什么受伤的样子，忍不住高声喝彩。
“宁掌门这剑术绝了啊，这华山派剑法也太厉害了。”
“什么宁掌门，是宁盟主。”
“对对，宁盟主威武！”
“你们还是太年轻，其实老一辈中一直有剑出华山的说法。”
“还有这说法？我怎么没听过？师兄快给我说说。”
……
见连败武当少林的魔教教主被自己盟主挡住了，五岳弟子们很兴奋，有的人甚至在想，若是盟主打败了东方不败，自己五岳联盟是不是就要超越少林武当，成为正道第一大势力了？
宁中则与东方不败又战在了一起，看上去依然势均力敌，但她已感到越来越吃力，原来她的内力要跟不上了。按理说东方不败连战两场，理应内力先支撑不住。但宁中则的内功却不如东方不败深厚。
人练内功，大体分为三个阶段。第一个是从无到有，练出真气，至少一半江湖人士停留在这个阶段。第二个则是积累真气，一直到气海充盈，剩下的半数江湖人绝大多数都在这个阶段。只有极少数才能达到第三阶段，这时武者体内真气充盈，难以增加，只能慢慢蕴养经脉，淬炼真气。在这个过程中，真气会越来越精纯，而在真气滋养下，经脉气海对真气的容量也会缓慢增加。各派高手，基本上都处于这个阶段。
宁中则和东方不败都是练武奇才，三十多岁就度过第二阶段，但宁中则比东方不败小了十多岁，少了十几年真气滋养，宁中则体内真气总量比东方不败少至少三成，更不用提真气的精纯度。要不是她体内的紫霞真气韧性极强，怕是早就支撑不下来了。
东方不败何等样人，早已察觉了宁中则窘境，顿时心里就有底了。虽然他的内力消耗也很大，但这么继续僵持下去，战胜宁中则完全没有问题。至于对方还有两个挑战名额，他并不担心。就凭什么解风、震山子之流，东方不败自信拿下他们最多不超过十招。
终于，不知道又斗了多少招，宁中则再也维持不住那样快的出剑速度，被东方不败一针刺在剑上。这还是二人比试以来第一次兵器相交，宁中则的剑顿时被拨开。她的破箭式出剑速度是快，但剑上的力道就差得远了。
东方不败的速度何等之快，宁中则的长剑一被拨开，再想变招回防已来不及。东方不败一针架住宁中则长剑，另一手持针疾刺宁中则眉心。
“师父。”“娘。”岳灵珊与华山女弟子们同时惊呼，常曦更是飞身而出，却见东方不败的绣花针只是在宁中则眉心一点，便向后飘飞。
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