总之，要想通过运动有效地控制体重并维持健康，需要综合考虑各种因素，并选择适合自己的运动方式、保持正确姿势以及保证足够的运动时长。
以上描述这么多废话，除了水字数以外，着重的是想要表明，赵汐今晚的卡路里消耗非常的高。
都已经是凌晨三点多了，赵汐都还没有睡着，主要是林洛不让她睡。
身体都快散架了，哪哪都酸，可赵汐还是双手环着林洛的脖子，整个人窝在他的身上。
她眼眸含春，激情的红晕还浮现在脸上，迟迟不肯散去。
毛毯很随意的盖在腰间，只能够遮掩那一片特定的春光，至于其他地方，毫不客气的暴露在空气中。
赵汐亲了下林洛的脸颊，好似对他刚才完美的表现做出了赞扬和肯定，然后她用着一种慵懒而甜腻的声音说道。
“后面几天，你和赵前三，是不是有事要做？”
林洛只点点头，他不想赵汐知道太多，以免她胡思乱想又担心紧张的。
伸出手，林洛轻轻的抚摸赵汐的光洁白嫩的后背，这是一种安慰的动作。
“到底不能告诉我吗？”赵汐好像要打破罐子问到底。
就好像女生总会问这一类的问题，到底爱不爱？到底行不行？到底来不来？
这问都纯属多余。
都到底了，能不爱，不行，不来吗？
林洛先是叹了口气，然后摇了下头，在赵汐失望的目光中，他一把拖住她的后脑，果断的就吻了上去。
林洛能够有什么坏心思呢！
只不过是他的舌头，想找个嘴取暖罢了！
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