“我想...如果条件允许的话，还是跟你们一起比较好，看看不同星球的地貌风景，人文风貌，都是一种新奇的体验啊！”
林凡用毛巾抹了一把脸，这才开心的说道：“那...这段时间，我们一起去锻炼锻炼吧？乔斯...你可别想跑！”
一直闭嘴装死的乔斯，没想到自己终究还是逃不掉，所以他也死心的回了声“好”。
林凡一直惦记着乔斯，他可真的太虚了，一点劲都没有，体力还差。他要是个女的，或许仅凭那张脸，他就可以获得成功。可他...是个男人！所以林凡必须让他做出改变。
众人洗完澡，便舒舒服服的休息去了。
“大哥，你还在吗？”
林凡向心里那位充满了神秘的意识问道，可惜，他却没有回应林凡。
林凡挠了挠头，虽然不知道为什么，可他也没什么办法。
“睡觉睡觉！”
一夜无话，众人都得到了充分的休息。
尤其是林凡，现在没有那个坏女人来恶心他，睡觉那叫一个香甜啊！真正意义上，宛若婴儿一般的睡眠质量。
第二天一早，林凡便充满精神的起床了，当即敲响了每个人的房门。
“什...什么？发生什么事了？”
众人懵逼，可林凡已经穿上了一套新的休闲服，向没意识到事情的严重程度的众人说道：“来来来，这边替你们每个人都准备好了运动服，跟我去晨练。”
“啊啊啊啊啊！！！林凡，你个初生！！！”
没有人在意乔斯的惨叫声，都是很有兴趣的换起了衣服。
林凡满脸严肃的向帕修说道：“帕修，你别在这里换衣服，回你房间里换去！”
“啊？！”
帕修似乎是想问为什么，可却被林凡给瞪的憋了回去，只能怯生生的说道：“好...好吧...”
众人做好准备，林凡还将自己拥有的三种科技卡都交给了埃里特。
“埃大叔，你先触碰这三张科技卡，等下要用。”
埃里特虽然不理解林凡的用意，但还是听话的按照林凡的指示做了。
“咻！”
众人被ai传送回了“富兰克林”，这颗与地球一般无二（环境）的星球，闻着清新的空气，感觉神清气爽。
林凡向众人说道：“接下来三天，我会对你们进行惨无人道的训练，尤其是乔斯！你小子可要做好觉悟了！”
埃里特和帕修突然感觉有些激动，这种说来就来的锻炼，莫名的有些“青春”，不知道为什么。
乔斯则是一副“苦瓜脸”，还没开始，他就要崩溃了。
“好...首先所有人拉伸一下身体，然后...准备越林10公里跑！”
“卧...”
乔斯刚要骂出声，林凡便加上了一句，“用我交给你们的科技，除了「变形球」，另外的随便，限时30分钟，准备好就开始。”
......
“这科技...可真是出人意料啊！”
经过一段时间的适应，埃里特已经适应了新的力量，速度快的惊人，紧紧跟在林凡的身后。在他身后的，是帕修，她并没有使用翅膀，而是同样在闪身奔跑。汗水从她额头滴下，她的体质其实也就比乔斯好一些，只不过龙人族先天的基础要比人类好太多了。所以她锻炼起来也是非常的努力。
而队伍最尾端的......
“啊啊啊啊...要死了要死了！”
当乔斯发现，使用“闪避”竟然比跑步还累的时候，他便果断放弃了使用科技来加快速度。
所有人中，只有他跑起来是最费力的，此时他已经汗如雨下，拼命的喘气，感觉肺都要爆炸了。
“即便这样，他也还在坚持...很好啊乔斯！”
林凡扭头看了乔斯一眼，感觉非常的满意。而林凡也并不会因为乔斯基础差，就惩罚他，只要他表现出想要成长的意向，就已经非常好了。
三人跑到终点后，等了乔斯20分钟，终于看到乔斯不断向着终点爬来，林凡没有笑，因为...他真的很努力了。
“唔唔唔...啊...”
爬过终点的那一刻，乔斯便昏倒了。
林凡将他拖到了阴凉处，往他身上撒了些水。过了好一会，乔斯终于幽幽醒来。
“今天的锻炼...结束了吧？”
林凡疑惑的向乔斯看去，然后一句话便将他从希望打回了绝望之中。
“还有连续高跳、变形球登山要练呢，你不要这么激动。”
闻言，乔斯当即昏死过去。
三天时间，让每个人都印象深刻，虽然对林凡的提升已经几乎没有了，可对于其他人，则是非常明显的提升。
尤其是乔斯，他竟然都整出了一些肌肉的线条。
“卧槽，值了，值了啊！”
乔斯流泪，这三天就是围绕着“练→吃→练→洗漱睡觉→练...”来展开。
等到第二天下午，乔斯已经勉强可以跟上队伍的脚步了，他真的很努力，林凡简直要看哭了。
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