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第335章 山里湿气重

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回到木屋,她们立刻开始煎制药汤,空气中弥漫着淡淡的草药香,那是健康与希望的气息。

在接下来的日子里,她们按照老中医的叮嘱,按时服药,调整生活习惯。

随着时间的推移,她们感到身体逐渐变得轻盈,关节不再疼痛,皮肤也恢复了光泽。

终于,她们成功地摆脱了湿气的困扰,重新找回了属于自己的健康与活力。

这段经历,不仅让她们的身体得到了恢复,更让她们学会了珍惜健康,学会了与自然和谐共处。

后来的日子里,萧雪打听到一些食疗的偏方,听说,祛湿的食物有红豆、薏米、茯苓、冬瓜、白扁豆等。

红豆具有健脾利水、消肿祛湿等作用,适合于肾脏性水肿、心脏性水肿患者食用;

薏米具有健脾利水、渗湿的作用,对于脾虚湿盛引起的腹泻有调理作用;

茯苓具有健脾宁心、利水渗湿的作用,适宜脾虚食少者、便溏泄泻者;

冬瓜具有利尿祛湿的作用,对于水湿停留于体内的水肿有辅助调理功效;

白扁豆具有化湿补脾和中的作用,对于脾虚湿盛引起的疲乏无力、肢体倦怠、食欲不振等有辅助调理功效。建议可在面诊医生的辨证指导下选择。

萧雪用这些食物打成浆,两人每天喝上一杯,效果居然不比中药差,而且味道更好。

之后,两人每隔一段时间就食疗一次,身体完全恢复活力了。

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