“食欲也不太好，以前很喜欢吃的各种菜肴，现在也觉得索然无味，看到那些油腻的东西，就觉得反胃恶心。” 贺云舒接着说道，语气中带着一丝无奈。
“晚上也睡不好觉，总是做噩梦，梦到一些可怕的事情，有时候半夜惊醒，就再也睡不着了。” 贺云舒的声音越来越低，仿佛在诉说着难以启齿的苦衷。
她说着，眼圈又忍不住红了，泪水在眼眶里打转。
贺云舒哽咽着说道：“太医说是气血不足，给本宫开了很多补药，人参鹿茸，什么名贵就用什么，可是吃了那么多药，本宫的身体还是不见好转……”
“本宫还经常觉得心慌气短，尤其是人多的时候，就觉得喘不过气来，需要找个安静的地方，缓缓才能恢复。” 她像是突然想起什么似的，补充道。
岑姊箫看着眼前这位可怜的皇后，心中涌起了一丝同情。她决定先从改善贺云舒的身体状况入手，为她制定一套调理方案。
“皇后娘娘，您先别灰心，您的情况并非不能调理，只是方法可能用错了。” 岑姊箫安慰道，语气坚定而充满力量，像是在给贺云舒打气。
“这样吧，您先按照我说的做，先调理一段时间试试看。” 岑姊箫一边说着，一边从随身的挎包里拿出纸笔写着什么。
“我和普济堂的刘仁心刘大夫，是好友，她也精通妇科疑难杂症，我们一起商讨一下，针对于娘娘您的特殊情况，专门给你制定一套调养护理方案。”
岑姊箫顿了顿，语气变得更加严肃。
“同时，今后，凡是牵扯到皇后娘娘所有使用的一切东西，包括饮食、药物、甚至是日用品，都必须经过我们或者您信任的人亲自检验，不得有任何差池！”
贺云舒像是抓住了救命稻草一般，紧紧地握住岑姊箫的手。
“岑院长，你说吧，本宫都听你的，只要能怀上陛下的孩子，你要本宫做什么都行！”
岑姊箫尴尬地笑了笑，说道：“皇后娘娘言重了，您只要按照我说的做，应该很快就会有好消息的。”
她停顿了一下，整理了一下思绪，然后开始耐心地向贺云舒讲解一些养生保健的知识。
“娘娘，您看，这养生啊，就像是大树的根基，只有根基稳固了，这树才能枝繁叶茂，开花结果。”岑姊箫一边说着，一边拿起桌上的一块糕点，比划着，“这怀孕生子，就好比是这树上结的果实，要想果实饱满香甜，这根基可是万万不能忽视的。”
贺云舒听得连连点头，对岑姊箫的话深以为然。
岑姊箫接着说道：“娘娘您平时要注意饮食均衡，切忌暴饮暴食，也不可挑食偏食，要多吃一些滋补气血的食物，比如红枣、桂圆、阿胶等等。”
“嗯，本宫记下了。”贺云舒认真地回答道。
“除了饮食，运动也很重要。”岑姊箫继续说道，“娘娘您平时可以多出去走走，呼吸一下新鲜空气，做一些舒缓的运动，这些都有助于调理气血，增强体质。”
“本宫以前也让人陪着出去走动过，可是没走几步就觉得累，太医也说本宫身子弱，不适合过度劳累。”贺云舒有些为难地说道。
“那是因为娘娘您之前没有找到合适的运动方式，比如散步、跳绳、广播体操等等。您放心，我会根据您的身体状况，为您制定一套合适的运动方案，循序渐进，慢慢来，不会让您觉得太累的。”岑姊箫解释道。
“那就有劳岑院长了。不过岑院长说的，跳绳和广播体操……这本宫还是头一次听说，莫非又是岑院长发明新奇东西？”贺云舒一脸问号的看着岑姊箫地说道。
岑姊箫尴尬一笑。
“额，这是……臣女在考究古籍时，结合人们平常的基础运动，综合而来的，对强身健体很有帮助。”
为了掩饰刚刚的尴尬，岑姊箫赶紧把话题扭转了回来。
“对了，娘娘，除了饮食和运动，情绪的调节也很重要。娘娘您要保持心情舒畅，避免焦虑、紧张、抑郁等负面情绪，这些情绪都会影响到您的身体健康。”
“本宫明白，可是……”贺云舒欲言又止，脸上露出一丝愁容。
“娘娘可是有什么难言之隐？”岑姊箫关切地问道。
贺云舒犹豫了一下，还是将自己心中的苦闷说了出来：“本宫进宫多年，却一直无所出，后宫那些妃嫔，一个个都仗着自己年轻貌美，变着法地争宠，本宫……本宫心里实在是难受啊……”
岑姊箫静静地听着，等贺云舒说完，才柔声安慰道：“娘娘，您是皇后，母仪天下，不必理会那些庸脂俗粉的挑衅，您要相信自己，只要您保持良好的心态，积极配合调理，一定会有好消息的。”
贺云舒听了岑姊箫的话，心中稍感安慰，她点了点头，说道：“岑院长，你说的很多东西，本宫怎么从来都没有听说过？”
“呵呵，这些都是臣女的从别国学习的一些经验之谈，自己也创作了一些，皇后娘娘若是不嫌弃，尽管放心一试。” 岑姊箫微微一笑，谦虚地说道。
就这样，岑姊箫成了贺云舒的“私人医生”，经常出入皇后的寝宫，为她调理身体。
随着时间的推移，贺云舒的身体状况渐渐好转，月经也开始变得规律起来，脸色也红润了许多，整个人看起来都精神了不少。
清晨的阳光透过窗棂，洒在贺云舒的寝宫里，空气中弥漫着淡淡的安神香，营造出宁静祥和的氛围。岑姊箫正指导贺云舒练习孕妇瑜伽，轻柔的声音在寝宫中回荡。
“娘娘，吸气，感受腹部微微隆起。”岑姊箫的声音温柔而舒缓。
“呼气，感受腹部缓慢回落……”
贺云舒闭上眼睛，深吸一口气，感受着腹部随着呼吸的起伏，仿佛有一股暖流在体内缓缓流动。
“很好，娘娘，保持这个节奏。”岑姊箫鼓励道。
“感受身体的舒展，放松身心。”
贺云舒缓缓吐出一口气，感觉身体的紧张感逐渐消散，取而代之的是一种前所未有的轻松和宁静。
喜欢女主播变身古代书院院长请大家收藏：(m.38xs.com)女主播变身古代书院院长三八小说更新速度全网最快。