重来一次,觉醒短跑圣体

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第62章 检验训练成绩

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自元旦节去省会见过父母后,李枫很快又进入了日常训练。

李兵教练又抽时间改善了李枫的200米弯道技术,但只是抽空练习。

目前李枫的主要训练目标还是以百米为主,他要尽快破十!

还有练习60米,备战室内世锦赛。

就这样,在日复一日的训练中,时间来到了2月14号。

李兵教练已经把今年上半年李枫的比赛计划上报了学校体育教研部,主任陈维强很满意。

爽快的批了经费。

表示如果拿到好成绩,学校可以花钱专门给李枫配一个按摩师,希望他加油!

拿到经费的李兵,定了14号晚上的飞机,直飞津门。

坐飞机三个多小时就到了,非常方便。

提前两天过去,熟悉场地。

今天是在冬训基地的最后一天,晚上离开后,可能只有明年再来了。

胡开和梁秋实教练春节回去后就没有过来。

李枫最后一次跟小陈同学联系也是除夕前一天,告诉了他之后可能上不了企鹅号的情况。

告诉了他自己的手机号,如果想自己就打电话。

上午10点,借了国家队的设备,帮助李枫检测一下这段时间的训练结果。

短跑训练场比较冷清,胡开和陈海建都不在,尹汉钊退役了。

只有王鹏和他的教练在,罗福林是副总教练,也有事回京都去了。

测试现场只有王鹏和李枫,但王鹏不测60米,因为他起跑速度一般,并没有练60米。

其实国内的室内赛的含金量不高,所以选手其实也不多。

李枫参加的原因是想借此参加国际田联的室内田径锦标赛。

出国比赛有两个好处,一个积累名气,也是积累经验!

虽然国际室内赛含金量也不高,原因是室内田径成绩通常会比室外差。

主要是因为室内赛道往往比室外小,圆周短,弯道多,起跑线、落脚点都需要适应。

这些因素会影响到运动员的成绩和速度,甚至可能导致比赛受伤。

此外,室内环境对空气流动、温度、湿度等也会产生影响,这些也会影响到运动员的表现。

但李枫参加的60米还好,比较简单,全靠选手的爆发力和起跑反应,这恰恰是他的强项。

“先测60米吧,然后再测100米。”

两个教练一拍即合。

李枫走到起跑器前,经过这段时间的训练,他对起跑器的调试,已轻车熟路。

调试好后,李枫双脚蹬上起跑器,准备起跑。

李兵见状喊道:

“预备…”

“啪”

李枫双脚全力蹬出,快速而有力,起跑非常流畅。

跑起来十分美观,这段时间的努力没有白费。

60米转瞬即逝

很快李枫冲过了终点,顺着跑了一阵后,回到成绩显示器这,等待成绩。

李兵教练和黄教练,还有王鹏,也盯着显示器,想看看李枫到底跑了多少!

6秒45(风速+0.6m/s)

“哈哈,跑的好!”

比之前手记测的还快!

这个成绩,就算减去风速,也已经破了粤西人陈文钟在1996年全国室内田径锦标赛60米赛上跑出的6秒65。

可惜是队内测试,不能刷新记录。

但只要李枫发挥正常,过几天可能真的可以破了这个尘封了七年的记录!

李枫看着自己6秒45的成绩,也是非常高兴,这一个月多不间断的训练,没有白费!

“厉害啊,李枫,这段时间你提升好大!”王鹏羡慕的夸奖道。

“李兵教练恭喜了!”

“还好还好,老黄,我们快调试设备把,等会还有测100米呢!”

“行,王鹏,你也热身热身,等会好好跑!”

“李枫你也是,好好休息一下,还有一百米呢。”

“知道啦教练。”

过了差不多半小时,设备终于调试好了,王鹏的起跑器也安装了。

两人在跑道前,做着最后的准备,蹬腿,屈伸,测试起跑器。

李兵见两人都准备好后,开始发号施令。

“各就位,预备!”

两人瞬间躬身,准备起跑,全神贯注的听发令枪

“啪!”

测试开始

李枫依旧领先

他的发挥非常稳定,仿佛一站上这个赛道,就成了机器人一样,测试了这么多次,没有一次是抢跑。

王鹏和李枫差距明显。

50米时,李枫已领先王鹏两个身位。

赛道旁的李兵也是很兴奋,他看得出,这一枪李枫跑道很不错。

70米 王鹏也开始全力追上.

90米

压线!

李枫毫无疑问,第一冲线。

几人都聚集在成绩显示器旁,等待最终成绩,很快,屏幕显示

第一名:李枫10秒17-0.2m/s)

第二名:王鹏10秒35(-0.2m/s)

我的天,这个成绩!

李兵知道徒弟这段时间成绩有提升,可当数据真的摆在眼前,还是震惊不已。

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