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第304章 新的冬训计划

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李枫也是无奈的笑了,也就是大学生们素质高,加上有学校的通知,比较能克制。

不然换成平常,早围上来了。

李枫也是大方的点头同意,然后李兵从操场后勤室,找个桌子。

想要签名的就排队。

小陈一宿舍自然也在其中,尤其是王静怡,激动坏了!

到她时,拿着李枫海报的手都在颤抖。

“学长,你真的好帅啊,我们宿舍还有你的老乡呢,给我们多签几个吧!”

李枫一看,原来是小陈同学的舍友,扭头看向后面。

果然小陈也在,两人四目相对,陈馨儿瞬间脸红了。

“签,我签的快,都拿来吧!”

王静怡开心坏了,连忙从口袋里拿出李枫的照片,李枫也给她一一签上。

轮到小陈时,两人都没有说话,她拿出了一个小册子,让签在正面。

李枫顺手翻开一看,居然全是李枫夺冠新闻的剪辑。

没想到小陈同学还有这个嗜好?李枫欻欻欻几下签上大名。

最后花了一个多小时才全部签完名,这次搞定,后面应该就少了。

他就可以安心训练了,签名的事告一段落后。

李枫恢复了训练,拉伸,热身后,跟四人继续跑100米。

今天刚好有设备,就练短距离跑,跑上十个八个的。

当然不是全力出手。

但就算不是去全力以赴,也让三个队友吃尽了苦头。

因为他们也没有体力全力出手,一次比一次拉,李枫也是贴心的把他们挨个换到自己旁边跑道。

也算是提前熟悉国际比赛强度了,要是以后能跑上国际比赛,就不慌了。

胡开是越跑越兴奋,有李枫这种强者刺激加陪练,实在是太爽了!

平常根本没有这条件好不好?

你想去国际上比赛,一是费钱,要申请经费,二是小级别的比赛没意义。

没有含金量不说,强者也不多,毕竟国际田径比赛也是分等级的。

这几年最火的就是国际田联的黄金联赛,含金量高,水平高,奖金也高。

但你想参加,首先你要有世界排名前40的成绩,或者国际田联主动邀请你。

但时至今日,在看待比赛与训练的关系方面,中国田径界仍有分歧。

就目前状况而言,中国选手缺乏国际比赛经验、尤其缺乏世界大赛经验,却是不争的事实。

尽管各个项目具体情况不尽相同,但训练应与比赛相结合、应在高水平比赛中去检验,确是毫无疑义的。

而中国多数高水平运动员不是国际比赛多了,而是少得可怜、有的甚至根本没有,更谈不上黄金联赛了。

最近几年据李枫所知,只有他自己,还有祥哥,黄湫艳、高叔英参加过黄金联赛。

但其实国内还有一些够格的运动员,比如粤东老将劳剑风、何北新秀吴暨男子三级跳都有17米左右的实力,山冬梁立立、陕兮哈晓燕的女子标枪成绩也能达到60米以上,完全可能去黄金联赛见见世面。

但他们的教练或者地方队领导,并没有选择让他们前去参加。

因为这其中有一种得失的衡量,你去参加黄金联赛,不一定能出成绩。

也许就是去凑个热闹,还要花费高额的经费,运动员,教练员,领导都要担风险。

但你就在国内比赛,这种水平的运动员,稳定发挥都是夺金拿银的,所以何必去国际上拼?

去了,出了成绩自然好,比如李枫,刘祥这样的。

成功了那你就是风光无限,钱途无量,但这只是个例。

大多数运动员的目标,都是在国内拿到足够多的金牌和荣誉。

以后退役了才有足够资本安排岗位,后半辈子才有着落了。

这,就是现实问题。

就像明年十月举行的十运会,也就是第十届全国运动会,早就有一堆人悄悄联系过李枫了,都是各省体育局的。

希望李枫能代表出战,以他的实力,那是稳拿三金啊。

100米,200米,4x100米,基本都是稳拿,李枫实力太断层了。

开出了不少丰厚的条件,但李枫自然都是拒绝,他要为家乡川蜀出战。

就连的首都京城市里的一个靠前的领导也通过学校,想让李枫代表京城出战全运会就可见一斑。

从中国1984又开始参加奥运会后,这些年“唯金牌论”成为萦绕在国内体坛的一股风。

尤其是四年一届的全运会,东道主甚至不惜一切代价硬生生地从他人手中抢下金牌。

前世某位名人曾公开表示,奥运会和亚运会金牌甚至都比不上全运会金牌!

因为全运会金牌对各省意义非凡,它是各省体育事业发展现状的真实写照。

他还透露,每届全运会,各省都会努力争取金牌,甚至为了夺金而不择手段,或是花重金买通对手,或是破坏对手器械等。

因为一个省的体育局,所有这条线上的福利和前程全在全运会金牌上。

运动员如果拿到足够有含金量的全运会金牌,就意味着退役有了保障,而且待遇不低。

吃完晚餐后,回到宿舍,钱师傅给李枫按摩,舒缓一下肌肉。

李兵则站在旁边,告诉徒弟,从明天开始要减少运动时间:

“小枫,要是按照之前的计划,你的训练时间还是太长了!”

“师父,我觉得还行啊,强度低出不了成绩啊。”

“现在跟你之前不一样了,你现在的身体素质和能力,已经趋于顶峰,或者靠近顶峰。

我计划缩短你的训练时常,加强训练强度,把一些无意义的训练科目减少。

以后每天平均训练三小时,上午1.5,下午1.5,但集中训练强度,这样有利于突破瓶颈。

减少训练时长,可以减少对身体的压力,然后每周抽出三天进行专门的力量和举重训练。

通过力量训练继续提升你的肌肉力量和爆发力。”

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