攻防排名相同的有两支：2011年小牛和1996年公牛。
也就是说，过去21个冠军球队，常规赛有7个队攻强于守，2个队攻防相当，12个队守强于攻。
实际上，2001年湖人、2002年湖人、2009年湖人看着是常规赛进攻强于防守，但01年和02年的湖人那是内乱，科比和奥尼尔闹事情，而且奥尼尔常规赛偷懒，一到季后赛，防守效率立刻就上来。
攻守平衡当然重要，2010年，拉里-布朗把山猫带成联盟防守效率最顶尖，可是也没迈过首轮。
但同样攻守高水准的强队里，偏重防守的，比偏重进攻的，冠军几率高些。
原因很简单。
高效率的得分球队，往往更追求快速反击和早期进攻；而季后赛是拼慢节奏的。
在1996年公牛干掉尼克斯时，皮蓬说过。
“我们的跳投可能会失准，但我们的防守永远不会背叛我们。”
这句话后来乔丹和罗德曼都说过，关键在于一个稳定性。
防守强队的稳定性，高于进攻强队。
NBA有个东西叫化学反应。
老尼尔森调教进攻的能力天下皆知，但他在80年代曾经把雄鹿带成了超级防守球队。
他也曾经总结过，进攻强队需要的不是细致的战术，而是尝试去激发队员们的天分，给他们一定程度的自由，他们就会自然狂野奔放的起来。
因为人人都爱进攻……
但防守强队，则需要更细致的战术安排，大家更勇于牺牲，高效的执行力，比进攻更多投入自己的心血。
所以，一支真正防守强队，往往要骨头更硬，执行力更强，而且更团结一些。
说穿了，进攻是大家都愿意出风头的甜蜜蜜，防守是谁都懒得干的脏兮兮和苦哈哈。
一个在防守逆境中做得更好的团队，是更稳定、更经得起波折的队伍。
要让大家都拼命进攻不难，但要让大家肯防守，必须是个铁血团队。
而这样的团队，拿到冠军几率，也就自然高一些。
马刺队一直以来都是这样一支铁血球队。
但随着邓肯、吉诺比利年龄变大，鲍文退役，波波维奇也不得不开始着手调整打法。
马刺提速增加挡拆进攻后成为了一支地道的进攻强队，反倒是他们拿手的防守不再那么引人注意。
但事实上，在上赛季，马刺又打出了超强防守，他们的防守效率在联盟排名第四位，他们是全联盟唯一一支攻防效率全部排入联盟前六名的球队。
在季后赛，马刺的防守效率排名第二，仅次于奇才。
马刺能走那么远的确跟他们的进攻有直接关系，但他们的防守同样值得称道，这是强队的特质。
分析近20年的总冠军能看出来，几乎每一支球队都拥有联盟顶级的防守，其中有5支球队在夺冠赛季打出了联盟第一的防守效率。
总共有13支球队的防守效率在该赛季排名联盟前五，这个比重达到了65％。
至于防守效率排名前10位的冠军之师一共则达到了18支，仅有的例外是上边提到的2000-01赛季的湖人以及1994-95赛季的火箭。
但值得一提的是，2000-01赛季的湖人常规赛防守效率联盟第21位，但季后赛却是16支参赛队中的第1位！
21世纪第一支总冠军湖人其实就是靠防守夺冠的典型，世人皆知湖人有OK组合，打巨星篮球，有禅师坐镇打三角进攻，但那一年，湖人的防守效率冠绝联盟。
在那之后，靠防守夺冠的球队比比皆是，也诞生了很多防守夺冠的经典案例，这其中有很多都跟勒布朗-詹姆斯有关。
2007年，马刺打出了联盟第二的防守效率，总决赛他们对上了勒布朗领军的骑士。
那时候勒布朗还不像今年这般进攻无死角，他的背打尚未开发，他的中远距离跳投还不靠谱，他的进攻更多是依靠突破，尤其是挡拆中的袭篮。
而马刺制定的防守策略就是鲍文单防，尽量将其往边线赶，不让他走中路突破，然后邓肯里边蹲着守株待兔。
结果四场比赛勒布朗准星只有35.6％，场均还有5.8次失误。
一个隐藏的细节是，那年总决赛，邓肯才是勒布朗被封杀的“幕后黑手”，他在鲍文身后控制了内线，与鲍文联手钳制了勒布朗。
勒布朗自己也坦言：“我不怕身前的防守者，我怕的是对手的内线补防。”
在凯尔特人三巨头组建后，凯尔特人由加内特领衔的防守体系长期扮演勒布朗的噩梦角色，也是因为这个，皮尔斯和加内特的两道防线让勒布朗束手无策。
2011年版的勒布朗和最近两个赛季的勒布朗有本质区别，2011年总决赛勒布朗尚无纯熟的背打技巧。
多数时间，小牛派出的是38岁且比勒布朗矮了10公分的基德，偶尔小牛则会派出是史蒂文森、特里甚至巴里亚，以小防大，打得就是勒布朗不会背打，那一年勒布朗背打巴里亚失败的画面令勒布朗成为笑柄。
至于原本被视作防守勒布朗排头兵的马里昂，他被安排去限制韦德了。
那个系列赛勒布朗将背打能力差的弱点暴露无遗，那是他职业生涯表现最差的总决赛系列赛。
而2013年和2014年总决赛，面对背打精进进攻无死角的勒布朗。
马刺队选择了赌博，两权相害取其轻，放勒布朗跳投，阻其突破，效果不错。
雷霆队则选择了外线控制，内线封堵，更多的是控制热火的转移球，效果还行。
这20支冠军队中，依靠防守夺冠最典型的无疑是2004年的活塞，当赛季他们的进攻效率只有102.3分，联盟第17位，在这20支冠军队中，2004年的活塞是进攻最差的球队，没有之一。
但当赛季，他们打出了95.7分的防守效率，他们是东区第一防守强队、蓝领绞肉机之队。
本-华莱士的单防，拉希德-华莱士的协防，以及普林斯的长臂、比卢普斯和汉密尔顿的扎实构成了活塞防线。
那年总决赛，F4领军的湖人总决赛惨死在活塞手下成就了活塞的草根传奇。
他们，打铁般的验证了——防守赢得总冠军。
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