今天是周末休息日。
所以李柏才有这么充足的时间，去骑一个完整的200公里的训练。
他之前骑车，除了在【公路车模拟学习机】里才真正骑过完整的赛段。
此外所有的骑行，都是40到60公里的“短”程练习。
主要是以打卡为目的的。
毕竟他的主要精力，还是要放在奥运会的备战上。
但这两个星期，李柏每周日都抽出一个下午的时间，去做长距离的骑行训练。
栗莎在环意赛场上的困境，李柏看在眼里，也是记在心里。
他可以无视舆论上的风风雨雨。
但公路车的领域，他也应该是有实力去帮栗莎一把的。
毕竟他在【公路车模拟学习机】里。
也已经从被世巡车手们拉爆的狼狈。
到现在可以完成赛段比赛。
甚至是取得相当不错的排名！
这个当然也跟他的【体力】和【速度】属性得到提高有关系。
不过，模拟学习机毕竟只是模拟训练。
想要把技术动作用好，李柏还需要在现实中练出肌肉记忆。
同样的，没有在现实中真正地骑过长距离的训练。
李柏也不确定他上赛场能不能骑得好。
所以，有空了，他就想试一试。
以前他骑车都是在基地外面，去公路、山路上骑。
速度不快，安全上是有保障的。
但他要以比赛的标准要求自己的话。
没有封路的大马路肯定是不行的。
他在大马路上唰唰唰地骑四十码。
不用教练们抓他，死神蜀黍都可能要上门。
所以，李柏选择了在基地里的跑马场刷圈。
200公里，那就骑两百圈！
在场地里训练，肯定没有公路骑行那么有效果。
少了真实的路况，以及真实的爬升。
但没有条件，他也只能借助这样的条件去做训练。
先把“量”练起来。
“质”方面的不足，那就只能等奥运会之后，有封路条件的比赛再补上了。
......
今天是第二次骑。
没想到，骑完的时候，李柏就遇到了有人“堵门”！
其实，如果只是有人围观他骑车。
李柏也习惯了。
这不是什么罕见的事。
基地里有那么多运动员。
别说看别人骑车了，有些长跑运动员还会来跑马场训练。
但他们的逗留是短暂的。
大部分人看了几分钟就走了。
何捷下午的时候也是这样。
只是傍晚的时候，才坐在这儿，一直看到天黑。
“我是汉东的。老师，请问您是？”
李柏有点把握不住何捷拦住他的目的。
“汉东队？汉东队，你的教练是谁？”
何捷疑惑地问。
汉东没有厉害的车手吧？
以前也没看到他们省队出过什么成绩。
所以，何捷压根想不起来一个叫得出口的名字跟李柏聊下去。
“呃，我的教练姓徐，徐召平，徐指导。”
李柏在心里嘀咕起来。
握了手，应该不至于是要找个理由来处分他吧？
“徐召平......”
何捷确认了，确实不认识。
“我叫何捷，是彩云队负责公路车的教练，也是这次巴黎奥运会国家队教练组的！”
何捷做了一下自我介绍，当然有点往自己脸上贴金的意思。
不过，李柏听完之后，表情一愣。
何捷不熟悉他教练的名字。
但李柏听着他的名字很熟悉啊！
“何指导好，我叫李柏。”
李柏这个名字似乎有点耳熟。
不过何捷也没有多么在意。
汉东的车手，没有几个印象深刻的嘛！
何捷带入了这样先入为主的思想去看李柏。
“刚才看你骑车，你是骑了多久？一个下午都在骑？”
“2点15分，骑到现在。”
李柏点点头。
“2点15分，到现在。那就是骑了四个半小时？”
“差不多。”
“四个半小时！你骑了多少圈？”
比何捷想的还多一点。
那李柏可能比他想象的还要优秀！
“总共骑了200圈，200公里，我是照着这个目标去骑的。”
“你都是用四十多的均速骑？”
“对，四十多的均速，前面快点，后面稍微有点掉速，主要是肚子饿了。”
李柏笑道。
“肚子饿了......那走吧，我请你吃饭！”
何捷看着李柏的眼神，就像是他看彩云那些穷苦人家出来的孩子那样。
充满了心疼！
“何指导，我们去饭堂吃吧？”
“去什么饭堂，你先去把车放好，我带你去外面吃。”
何捷决定要破费一把了！
这孩子，一定是不怎么舍得吃好的！
也一定是太刻苦训练了！
所以才会饿肚子！
何捷恨不得拉着李柏，去请他吃满桌子都是肉的大餐。
“额，何指导，我们队有要求，不能随便外出就餐。还是吃饭堂吧？”
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