我靠出餐机玩转末世

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第28章 锻炼身体

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在海岛生活的第九天,阳光明媚,空气仿佛变得更加炎热。清晨,林故从睡梦中醒来,发现自己身上弥漫着一股黏腻的感觉。

于是,她果断地从随身携带的空间里取出短袖短裤,替换了原本的衣物。随后,她来到了院子里进行洗漱。

在享用完早餐之后,林故为了防止阳光暴晒,又换上了长裤和防晒衣。

考虑到森林中蚊虫繁多,她必须得小心翼翼地包裹好自己的皮肤,以免被咬伤。做好了万全的准备之后,她毫不犹豫地走出了家园,直奔矿区。

一路上,林故没有浪费任何时间,她精神抖擞地向前迈进。

不久,她便来到了矿区。

相较于炎热的海边,森林中的气温要低得多,没有丝毫犹豫,她立刻开始忙碌起来,挥舞着工具,凿击着矿石。

林故沉浸在挖矿的环境,全神贯注地挖掘着,中间仅仅休息了一小会儿,只为补充水源。

时间流转,很快便来到了中午。

在这片寂静的矿山前,她随意地坐在地上,手里拿着面包和零食,嘴里品尝着酸奶的滋味。

简单地解决了午餐后,她毫无犹豫地再次投入到挖矿的工作中。

这一天,她独自一人在矿洞中忙碌,没有受到任何生物的打扰。

即便蚊子也无法近身,因为她穿着严实的衣物,有效地阻挡了它们的侵袭。

当夜晚降临,林故感受到天色已晚。她手里拿着电灯,快速地朝着矿洞口的方向前进,步履匆匆,渴望回到家中休息。

路中,她将自己今日一整天的收益理了一下,再加上之前的材料,她一共有,燧石×156,木头×103,石头×321,金子×132,硝石×206。

石头这一材料,林故当然也会将其打造成弩箭,所以明天她打算休息一天,所谓休息一天,其实就是锻炼一天的身体。

做完了计划后,林故已经走到了石房内,她先去洗了个澡,随后躺在床上沉沉的睡了过去。

次日一早,林故换上短袖短裤,开始洗漱吃饭。

做完这些,她给自己定做了一系列锻炼身体的清单。

上午:院子慢跑十圈、200个卷腹、60个仰卧起坐、60个抬腿、60个抬臀、120个转体、3分钟平板支撑、左右两边各50个卷腹。

下午:院子慢跑十圈、200个卷腹、60个仰卧起坐、60个抬腿、60个抬臀、120个转体、3分钟平板支撑、左右两边各50个卷腹。

晚上:院子慢跑十圈、200个卷腹、60个仰卧起坐、60个抬腿、60个抬臀、120个转体、3分钟平板支撑、左右两边各50个卷腹。

但很明显,她只会做上午的目标,下午跟晚上她还有要事。

她直接开始了早上的目标......

等早上的目标顺利完成,林故已经疲惫不堪,满头大汗。

她无力地瘫倒在椅子上,仿佛全身的力气都被抽空。

夏日的阳光愈发炽热,加上运动量的加大,让久未剧烈运动的林故不禁感叹自己的身体素质。她感慨地说:“果然,我还是太弱了。”

在椅子上稍微休息了一会儿,林故振作精神,向着大海的方向走去。

沿途,她小心翼翼地观察着周围的环境,生怕有任何突发状况。

树影婆娑,鸟鸣蝉鸣,一切都显得那么和谐。

那金色的沙滩在阳光下闪烁着诱人的光芒。林故脱下鞋子,迫不及待地走向海水,每向前一步,细沙就从脚趾间流出,带来一种久违的痒痒的感觉。

来到海水边缘,林故小心翼翼地试探着,让海水刚好淹没膝盖,这时,她才放心地踏入海中,享受着海水带来的清凉。

林故聪明地选择了适合游泳的地方,海水只淹及膝盖上方,这样既能保证安全,又能让自己尽情享受海水的抚慰。

清澈的海水,让人一眼就能看到海底,那五彩斑斓的珊瑚,悠闲游动的鱼儿,仿佛都在诉说着大海的故事。

夏天来海边游泳,真是再舒服不过的事情了。

阳光、沙滩、海水,构成了了一幅美丽的画卷。

林故在海中浸泡着,感受着海水的温度,观察着周围的海域。

此刻,她仿佛成为了大海的一部分,与海水、鱼儿和谐共处。这种感觉,让人陶醉不已。

没过多久林故便依依不舍的起身了,林故擦干身体迅速从随身空间中拿出干净的衣物套上。

换好衣服的林故并不着急离开,而是拿出鱼竿,将今日的三次机会用掉再回去,想到昨天的物资箱也还没打开,今日正好可以一起打开。

熟练的动作之后,钩上来三个初级物资箱。

将物资箱收好后,林故才开始往小院子的方向回去。

等回到小院子,林故打开面板看了眼时间,已经到了中午十一点了。

林故不慌不忙的拿出菜板,开始在上面挥动着手臂,切下一小片鱼肉,再切下一小片鸡肉,从随身空间中拿出一根玉米,掰下一粒玉米,再从随身空间捻出一颗大米。

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