“什么？”
沈之瑶听到陈洪涛说话，立刻就惊了。
“师长偏心，怎么就单独给梁战讲解，我也想学？”
沈之瑶气鼓鼓地走过来，之前她多次向李啸天和陈洪涛请求，希望他们教自己古武，可是都没答应。
按理说，沈之瑶贵为沈家四小姐，他们二人若能为沈之瑶提供帮助，沈家肯定不会忘记他们。
能搭上一个大世家，那可是好事一件。
只可惜，李啸天因为武盟和世家不出世提供大规模救援，而心有不满，虽然爱吃沈之瑶的饭菜，但也一直没教她。
而且，沈之瑶这丫头玩性太大，一点没有吃苦耐劳之心，纵然为她讲解武道，只怕也是白费功夫。
其实在武道一到三阶，只是炼体，用不到学习太多的高深知识，只需刻苦训练肉体即可。
最多也就是学一门好点的炼体之法，这东西太高级的他们普通武者也得不到，而至于低阶的则大同小异，没多大区别，所以三阶之前的武道修炼，是比较公平的。
只要你肯定努力学，就肯定可以达到自己的目标。
而事实也正是如此，在沈家，就有一名四阶武者，专门传授沈之瑶武道，然而沈之瑶对于每天辛苦的训练实在受不了，若不是有家族特殊制作的丹药服用，她连一阶都进不了。
即便教她最好的炼体之道，也没用，因为她坚持不下来。
沈青山这个做父亲的自小宠爱这个小女儿，是以没有对她严格训练，实际上，他就没想把沈之瑶往武道一途发展，他是把她往家族商业方面培养的。
如今末世爆发，沈之瑶被迫困在清水基地，她想再度捡起武道，那可就太难了。
不过，她还是有骨气的，从没让家族派人来保护自己，她要靠自己生存下去，只是一个人的性情是很难改变的，她始终没法做到坚持不懈四字。
然而，她认为武道或许存在捷径，能加快炼体，或者直接跳过这一步直接达到三阶，乃至更高等级的方法。
其实，成为进化者的人，自觉醒成功后，就已经有了一阶武者的实力。
而本就是一阶武者初期的沈之瑶，其肉体强度也被强化到了一阶中期，升了二级后，她肉体则达到了一阶后期。
如果她不想付出极大的努力，她完全可以等待自己升到三级，那她的肉体强度大概率就会达到二阶。
只是她不想落后于人，像萧白，人家在刚入一级进化者不久后，就突破了二阶武者。
而在升二级后，这家伙更是坐火箭般，到现在已经到了二阶后期，而且，听李啸天刚刚所说，这家伙突破三阶，似乎已经是近在咫尺。
莫非这家伙想在升三级前，就把武道突破到三阶，然后凭借着进化等级的提升，再提升一次武道？
沈之瑶是越想越可怕，她可不想差萧白太多。
其实，如果之前沈之瑶能沉下心来，肯刻苦钻研和练习家族教给她的炼体之法，她现在或许已经达到了二阶。
而陈洪涛不教沈之瑶的理由就更简单了，那就是三个字——没时间。
这不是假话，教一个人多麻烦了，自己每天还要训练士兵，还要修炼，要知道，作为一个三阶巅峰武者，他最大的目标就是成为四阶，这比成为四级能力者都重要。
为此，他常常觉得自己修炼的时间不够。
也就是梁战这样的人物，才能让他腾出空来。
“人家梁战要学的是内劲，你这个一阶学了也没用。”
李啸天对沈之瑶直言不讳道。
“不教一下，怎么知道对我没用呢？”
沈之瑶不服道。
“之瑶丫头，你知道什么是内劲吗？”
“当然知道了，我还见过呢。”
“那你应该知道，内劲的修炼前提是要肉体足够强大，我就从没听说过哪个一阶就会内劲的。”
李啸天继续说道。
“说是这么说，但万一对我有用呢？李老，队长，你们就带上我吧，这样，如果这次带上我，我就免费做一桌子菜，犒劳你们如何？”
沈之瑶哀求道。
李啸天倒是对这句话很受用，而且，这丫头哀求了好多次了，这次就同意了她算了，免得后面她再来烦自己。
李啸天将目光看向陈洪涛。
陈洪涛无奈地点了点头。
“行吧，之瑶丫头，不过咱们说好了，就这一次，后面你可不要再缠着我学这学那的了。”
“这可不行，不过，我可以保证次数少一点如何。”
沈之瑶嘻嘻笑道。
“唉，算了算了，你想怎样就怎样吧。”
接下来，四人一起来到了陈洪涛的练功房。
梁战和沈之瑶并排而坐，而陈洪涛和李啸天则坐在他们的对面。
“内劲是武者的一种特殊能量，当武者的肉体达到某种程度时，武者就可以通过某种方法将肉体的力量内化。”
“武道强者，不仅可以在体内使用内劲，还可以外放，一般认为，内劲外放是武道修炼的一个重要阶段。”
“我知道，武道四阶认证中，就有一道内劲验证，需要武者的内劲达到一定水平。”
沈之瑶插话道。
“没错。”
李啸天点点头，又继续说道，“但是如何修炼内劲，却是很少有人知道，其实，非常简单。”
“嗯？”
沈之瑶懵了，“很简单？李老你在说笑吧，简单的话，你还说我学不来。”
“我说的是对于达到武道三阶的人来说。”
“根据我的了解，达到这个水平的武者，只要稍加练习一些功法，就能练出内劲，因为他的肉体已经足够产生劲气。”
此刻，陈洪涛看向梁战，继续说道，“在末世前，我还没练成内劲，但是自从成为进化者后，我的武道就突破了三阶，之后我修炼师傅传授的吐纳术，就练成了内劲。”
“而在几天前，我成功突破了三级，这让我的武道突破了三阶后期，而内劲也达到了外放的水平。”
说着，李啸天轻飘飘地挥了挥手掌，只见砰的一声，旁边的一张椅子被莫名的力量拍飞出去，撞在了墙上。
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