看着苏清韵答应下来，沈望很开心。
下午的时候，沈望闲来无事摸鱼看看基金的相关东西。
之前基金特别火的时候，沈望了解过一点，不过也仅限是了解过。
他可没有闲钱去的投入其中，即便当时非常火爆，他也没敢投入。
底气不足，他根本不敢去碰。
买基金复杂的他也不会，用今天新得到的五千块钱，直接在龙行软件上选择了几个中风险的基金投入进去。
曲线什么看不懂，主打一个瞎买。
反正五千块钱，一天就能回本。
先把理由找好就行了，后面是赔是赚，他不怎么关心。
买完了就把手机丢一边。
今晚就要开始去健身房上课了，生活工作若是一直如此也是不错。
摸鱼两小时，不需要看时间，当严小言起身的时候，他就知道下班时间到了。
第一时间给老婆发信息。
从储物格中提出已经装好了健身用品的健身包，背在了背上就下楼了。
“真健身啊？”
庄鹏抬起头看了一眼，惊讶的问道。
“还能有假？”
沈望打了声招呼，便笑着去接苏清韵了。
还是电梯偶遇。
苏清韵手里也提着一个健身包，不过有点局促和紧张。
“我还有点紧张。”
“紧张什么？”
“万一我太笨了。”
“没关系，正好我比较聪明，咱俩就互补了。”
“去你的。”
苏清韵白了沈望一眼，不过眉眼间是娇嗔的笑意。
电梯里的其他人，纷纷抬头看着顶灯，沉默不语。
抵达楼层，领手环，换衣服存包，然后在饮水机处汇合。
因为两人买的衣服还没到货，所以今天穿的就是舒服一点的体恤和运动裤。
苏清韵长发扎起高马尾，清丽的面容看的沈望一阵流口水，不一样的风格，一样的好看。
苏清韵是个文静的人，这种清爽运动的造型，很少见。
修身的着装，将身材展示了出来。
苏清韵出来后，不少人的目光都被吸引过来。
沈望撇撇嘴，身子像是一堵墙一样，挡在了苏清韵面前。
“干嘛？”
苏清韵嘟了嘟嘴。
“没干嘛。”
沈望一脸无辜的笑着。
“两位这边。”
陈婷拿着记录表，笑盈盈的对着两人招手。
沈望拉着苏清韵走过去。
一个瘦瘦的青年站在陈婷身边。
那青年看到苏清韵明显眼睛一亮，不过看到苏清韵身边像是一堵墙一样的沈望后，便也礼貌的移开了目光。
“今天我带你们三个一起练。”
陈婷阳光的笑着，轻轻的拍了拍手：“先跟我来做热身吧。”
说着便放下的记录本，带着三人热身。
动作跟在学校上体育课都差不多，没什么难的。
“认真做热身哦，这样能避免我们训练的时候受伤。”
“我们今天主要是进行胸部训练，胸部训练的器械最好入门。”
“我先来演示一下。”
“先调整一下座位高度，让持握点和胸部齐平。”
“上背部，紧贴靠背，挺胸，沉肩。”
陈婷本就身材火辣，穿着紧身的健身背心，更是凸显出傲人的事业线。
不知道是因为穿了运动内衣的原因还是健身的原因。
那傲人的双峰异常的挺拔。
苏清韵瞥了沈望一眼，沈望摸了摸鼻子。
讲解动作呢，我总不能不看吧。
陈婷专业水平看起来相当不错，动作讲解很细致。
演示几遍后，便让三人轮流上器械，她一一指导。
等三人都掌握之后，便制定了今日的计划。
随后陈婷主要是站在苏清韵身旁指导。
“清韵，你的身材很好了，稍微会有点驼背，我们先以优化体态为主。”
因材施教，并没有随便糊弄，沈望看了一眼，便放心的笑了笑。
出乎预料的还找到一个好教练呢。
沈望开始了自己的训练，同时也调出了面板，观察属性点增长情况。
“嗯......还是不快。”
“难道是重量太小了？”
沈望思考了一下，便颠颠的跑去加重量。
重量上来后，最直接的感觉就是推不动了。
但是没做几个，属性点增长值就跳了两个百分点。
“果然跟强度有关。”
沈望为自己的发现感到开心。
毕竟自己是个挂壁，挂才是最重要的。
什么训练规律，都不重要。
本就积攒到了88%的进度，几下便推到了95%。
同时沈望也有点力竭了。
陈婷走过来。
“第一次锻炼最好还是别上太大重量，不然明天你可得遭罪了。”
陈婷笑盈盈的说道。
“没事，我就试试。”
沈望笑呵呵的回应一句。
随后休息片刻，便开始第二组计划。
这一组更难了。
“力气还不小。”
陈婷呵呵的笑着，眼中满是揶揄，似乎要看看沈望还能坚持几个。
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