“集合了，列队列队。”
“怎么没看见李教练。”赵佳明非常积极响应，先跑过来，左顾右盼了一圈。
于泽在他身后不紧不慢。
等所有人到齐后，张扬解答了他们的疑惑：“教练和辅导员今天去省里参加公开课了，所以这场训练课由我——们尧哥带大家训练。”
他变脸极快，表情有些夸张的把手里的哨子交到身后的姜尧手上。
姜尧无语，接过哨子就踹了他一脚，把他踹回了队伍里。
于泽站在队尾，面无表情抱着手臂，张扬屁颠屁颠来到他旁边，用手臂撞了他一下，算打招呼。
于泽毫不留情退开。
“诶，小于泽，没想到你还有纹身呢，这胳膊上纹的什么？蜘蛛吗？”
于泽穿着球衣，手臂整个裸露出来，墨色纹身在白皙的皮肤上格外明显，从肩头开始，占据了半个上臂，图案像是某种植物，叶片细长，有几条延伸到肩背部，刚好被球衣遮住了。
于泽目视前方没有回答，倒是不少人被张扬的话吸引看了过来。
“看什么呢，都给我听着。”
姜尧吹了声哨音，急促且尖锐。
“今天上午的训练内容主要以激活身体机能为主，体能恢复，各项基本素质恢复，还有轻微力量训练。”
“现在开始准备活动热身，然后我会带着你们绕球场跑三十圈，前十圈慢跑，接着十圈变速跑，最后十圈80％速度匀速跑。”
“啊？——”
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