结果节奏一变，所有人都被罚了一个。
叶飞又给了一个五分钟的节奏。
然后又继续换。
没有人不被罚，地狱月都没这么难受。
深蹲做到腿软，俯卧撑做到手软。
射击摔得要死，在下水道里面当了清洁工。
用吴哲的话说：“还好，只让叶飞训练一天，要不然，所有人都会被整疯，虽然都是基础训练，但这个训练太疯狂了，如果让叶飞主持选拔，我一个星期都支撑不住，就会自动退出。”
12点一过，叶飞赶紧跑。
再不跑会被人打死的。
三中队的人就连追的力气都没有了。
一个个的爬回宿舍。
袁朗在靶场并没有走，觉得叶飞能够做到的事，他这个中队长一定可以。
练了一两个小时，终于可以快速的稳稳的站在了圆上击中目标。
叶飞知道之后都快哭了，自己辛辛苦苦的偷偷的练了两三个月摔了不知道多少次，才能达到效果。
袁朗两三个小时就能超越他两三个月的时间。
袁朗再也没有让叶飞组织训练，因为三中队的人第二天都成了软脚虾。
这么折腾下来，没有人受得了。
不过这个踩着圆木射击的方法倒是留下来了。
而且传遍了整个老a。
刚开始只是踩着圆木练习射击。
后来各种各样奇奇怪怪的东西都被踩在脚下。
反正怎么难受怎么来？
叶飞也被折腾的受不了。
就比如他站在一刻被吊起来的像秋千一样的圆木上。
不停的晃动。
脚下不稳，身体也不稳。
而且要求用左手射击。
右手还得抓住绳子。
只有一发的机会。
负责推动这个秋千的齐恒总算找到了机会。
别人都很慢。
叶飞的超级快，必须紧紧的抓住绳子。
叶飞找准机会，一枪击中目标。
然后故意装作站不稳一屁股坐在了齐桓身上。
让你丫的坏，压不死你。
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