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第52章 农技培训班OR农大OR谍情班?(下)(13)

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大家洗干净脚,用毛巾擦干,就等着薛顾问上课。

后勤将绑腿步一人一根发给大家。这绑腿步一端是平头,一端分叉成两条绳子。

薛晓东就找了一个方桌,自己站在上面,亲自动手,边做示范边做讲解,结合动作讲解要领。

“绑腿的打法是将平头端从鞋帮开始绕脚腿平裹,每一圈或两圈可将绑腿翻面,以保证平贴腿面不断向上打到腿弯处,应站起来打,松紧适度,太紧迈不开步,太松不起作用,打的好的绑腿应将鞋口严封,走很长时间也不松。但是,我们一定要注意每隔一段时间就必须将绑腿步松开一会,”

下面的队员都紧跟着薛晓东的动作操作,一边听着讲解,一边自己操作,打好了的自己还站起来走几步,成功了的洋洋得意,走几步就松垮了的也不沮丧,坐下来,看着薛晓东的动作又重新来过,没过半小时,基本全员都掌握了。

“还别说,这打了绑腿,感觉都不累了!”

“就是,感觉这走起路来轻松了好多。”

“我感觉从泡了脚开始,我就没那么累了,这打了绑腿,我明天怕不要飞起来哦!”

看着大家都学会了打绑腿,薛晓东扶着自己的腰,慢慢下了方桌,走到边上,靠在一棵大树底下休息。

魏小武自己没说话,先是默默地听着薛晓东讲解动作,后来自己又跟着讲解自己学着打绑腿,还算心灵手巧,一次成功,起来走了一圈,感觉明显比较省力。自己心里暗暗点了个赞。

然后小武自己又去打了点热水,泡了脚,擦干,也没换袜子。又去找薛晓东了。

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